Cómo tratar una ampolla con seguridad

La mayoría de los caminantes y corredores obtienen una ampolla del pie de la fricción de vez en cuando. Los dedos de los pies, los talones y la planta del pie son áreas principales para las ampollas de fricción cuando frota el pie contra el calcetín y el zapato con cada paso. Estos son los pasos para tratarlos y reducir los riesgos de complicaciones como las infecciones.

Protege la ampolla y deja que se cure

Simplemente proteger la ampolla para que no se haga más grande o se rompa es el curso de acción más seguro para todas las ampollas, pero especialmente para aquellas que están bajo el tamaño de un guisante. Las ampollas de ese tamaño generalmente se curarán en un par de días, aunque usted querrá proteger el área de más fricciones y fricciones durante al menos una semana.

Desea dejar su piel intacta, ya que es una barrera natural contra los gérmenes que pueden causar una infección.

Siga estos pasos:

• Limpie el área con agua y jabón suave y deje que se seque.
• Cubrir la ampolla con una venda.
• Es posible que desee hacer un área de rosquilla alrededor de la ampolla para protegerla aún más, cortando tiras de piel de topo para rodearla.
• Revise su calzado y cambie a zapatos o sandalias que no rocen contra el área de la ampolla.
• Use esto como una oportunidad para evitar una ampolla en el futuro. Analiza lo que hiciste (o no hiciste) que llevó a obtener la ampolla.

Decidiendo drenar una ampolla

Es tentador vaciar una ampolla, pero antes de hacerlo, considere los riesgos y los consejos sobre cuándo debe evitarse:

• Nunca drenar una ampolla de cualquier tamaño si tiene una afección que lo hace más propenso a desarrollar una infección, como diabetes, cáncer, enfermedad cardíaca o VIH.
• Nunca drenar una ampolla que fue producido por una quemadura o una infección en lugar de por fricción. Drenarlo podría empeorar una infección o correr el riesgo de contraer una nueva infección.
• Drenar una ampolla siempre incluye un riesgo de infección. Pero si la ampolla ya se ha roto o sobresale, está tensa, abultada y es probable que se rompa, puede considerar drenarla ahora para que pueda cubrirla y protegerla mientras sana.

Lo que necesitarás para drenar una ampolla

• Aguja estéril
• Ungüento antibiótico o vaselina
• Frotar alcohol o yodo
• Vendaje

Pasos para drenar una ampolla del pie causada por la fricción

Puede seguir estos pasos si su ampolla cumple con los criterios de drenaje:

1. Limpie el área de la ampolla con alcohol o yodo y deje que se seque al aire. Si lo deja secar, se eliminarán más bacterias en la piel y evitará que el alcohol cause escozor cuando drene la ampolla.
2. Busque una aguja estéril empaquetada en su botiquín de primeros auxilios. Si no tiene una, busque una aguja limpia o incluso un pasador de seguridad limpio. Esterilizar la aguja durante 10 segundos en una llama. No se queme con la llama o tendrá ampollas en la mano y en el pie.
3. Pinche el borde de la ampolla cerca de la piel. Desea crear el orificio más pequeño posible, no desea un orificio grande o un corte. Cada abertura en la piel aumenta el riesgo de infección.
4. Aplique una presión suave para exprimir el líquido de la ampolla.
5. No quite la parte superior de la ampolla ni la frote.
6. Aplique un ungüento (como vaselina o un ungüento antibiótico). No aplique alcohol o yodo.
7. Cubra la ampolla drenada con una gasa estéril o una venda.
8. Deseche la aguja en un recipiente de plástico o metal resistente. No lo guarde para reutilizarlo.

1. Mantenga el área vendada limpia y protegida.
2. Cambie a zapatos o sandalias que no rocen contra el área de la ampolla mientras se está curando.
3. Cambie la gasa o vendaje a diario y verifique si hay signos de infección (pus o enrojecimiento).

Cuándo llamar al médico

Si una ampolla intacta parece tener líquido opaco en el interior, consulte al médico, ya que puede estar infectado.

Si el líquido que drena de la ampolla huele mal o se ve como pus (es opaco y espeso en lugar de acuoso), consulte a un médico, ya que puede estar infectado.

Si se desarrolla pus o enrojecimiento después de drenar la ampolla, busque atención médica. Esos son signos de una infección, y cuanto antes se la trate, mejor.

El pie y los dedos de los pies pueden ser difíciles de tratar con eficacia cuando está infectado y corre el riesgo de sufrir gangrena.

Mientras tu ampolla está sanando

El área con ampollas probablemente te dolerá y encontrarás que tu forma de andar se verá afectada ya que, naturalmente, tratas de protegerla y reducir el dolor. Como resultado de este patrón de caminar o correr alterado, puede esperar terminar con dolores musculares.

A menudo toma aproximadamente una semana para que una ampolla se cure lo suficiente como para dejarla sin vendar. Puede esperar que el área sea propensa a volver a tener una ampolla durante al menos dos semanas, por lo que debe tomar precauciones.