El orgasmo y el embarazo: seguridad, placer y dificultad

¿Le preocupa que el sexo o el orgasmo puedan dañar a su bebé o amenazar su embarazo? No estas solo. Una de cada cuatro mujeres reporta miedo al sexo durante el embarazo. Muchos hombres también tienen miedo de dañar a su pareja embarazada o al feto con relaciones sexuales.

Estas son las buenas noticias: para la gran mayoría de las mujeres, el sexo y el orgasmo no solo son seguros durante el embarazo, sino también formas saludables de reducir el estrés y promover el bienestar emocional.

Conversaciones importantes

La investigación ha demostrado que las relaciones sexuales y el orgasmo hacen no causar o aumentar el riesgo de resultados negativos para el bebé o la madre. En un embarazo normal y saludable, el orgasmo no aumenta el riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. La actividad sexual puede incluso tener beneficios positivos para la salud durante el embarazo, al aumentar las hormonas para sentirse bien como la oxitocina y aumentar la cantidad de flujo sanguíneo (y oxígeno) al útero.

A pesar del hecho de que todos, usted, su médico, los embolsadores en el supermercado, todo el mundo - Sabe que el sexo es la forma en que la mayoría de las personas quedan embarazadas, muchos todavía tienen miedo de hablar sobre el sexo y el embarazo.

Es posible que tenga preguntas que le gustaría hacerle a su partera o médico, pero se siente demasiado avergonzado. Y su médico puede dudar en sacar el tema.

"Todos se sienten incómodos con el sexo", explica el Dr. Michael Krychman, director ejecutivo del Centro para la Salud Sexual y Medicina de Sobrevivencia del Sur de California.

“Hay una conspiración de silencio. Los médicos no preguntan, los pacientes no lo dicen. Es importante que ambas partes lo discutan abiertamente ".

Tu cuerpo durante el orgasmo

Comprender qué es un orgasmo y qué sucede durante uno puede ayudar a reducir sus miedos y ansiedad en torno al orgasmo y el embarazo, y a comprender la conexión entre orgasmo, embarazo y parto.

La emoción sexual puede ser iniciada por un pensamiento, una imagen o un toque casual. Tu corazón comienza a latir un poco más rápido. Puede sonrojarse, no solo en sus mejillas, sino también en otras áreas de su cuerpo, como el pecho y el cuello. El flujo de sangre aumenta a sus genitales y el área se inflama y se vuelve más sensible al tacto.

Las glándulas de Bartholin, que se encuentran justo a la derecha e izquierda de la abertura vaginal, segregan fluidos de excitación que lubrican la vagina y los labios vaginales. El clítoris, que se encuentra justo encima de la uretra, contiene más de 8,000 terminaciones nerviosas sensoriales. Se retrae ligeramente bajo su capucha, ya que también se hincha y se vuelve más sensible al tacto. Además, a medida que aumenta la excitación sexual, los músculos generalmente comienzan a tensarse en todo el cuerpo. La abertura vaginal se aprieta también.

La tensión muscular generalizada y la sensibilidad aumentan a medida que continúa la estimulación sexual. Cuando (y si) se produce un orgasmo, los músculos de la vagina, el ano y el útero se contraen rítmicamente. Estas contracciones involuntarias son parte de lo que crea la sensación física de "liberación" que viene con un orgasmo.

A medida que sucede todo esto, su cuerpo libera un cóctel de hormonas, incluida una dosis abundante de oxitocina y endorfinas.

La oxitocina es la hormona del "amor" y promueve la unión. También reduce el dolor. Las endorfinas también son hormonas para sentirse bien que reducen el dolor.

De hecho, las investigaciones han encontrado que el orgasmo y la estimulación vaginal pueden más que duplicar la capacidad de una mujer para tolerar el dolor. Esto puede ser importante para el parto, ya que la presión del bebé que atraviesa el canal vaginal es sorprendente reduce Algunos de los dolores del parto.

¿Es seguro el sexo y el orgasmo?

Sí, en un embarazo saludable y normal, el sexo y el orgasmo son seguros. No solo son seguros, sino que también son beneficiosos para la madre, su bebé en desarrollo y la relación que tiene con su pareja.

No se ha encontrado que el sexo y el orgasmo durante un embarazo saludable aumenten el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro u otras complicaciones del embarazo.

Una de las razones por las que las personas temen que el sexo pueda ser perjudicial para un embarazo son las contracciones orgásmicas. Algunas veces pueden causar cólicos leves después del sexo y, más adelante en el embarazo, desencadenar las contracciones de Braxton Hicks. (Las contracciones de Braxton Hicks son contracciones uterinas que se producen durante la segunda mitad del embarazo y ayudan a preparar el útero para el parto y las contracciones de parto "reales". Pero no son contracciones de parto).

¿Esas contracciones posteriores al orgasmo pueden provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo? La investigación dice que no. No tiene que preocuparse por los calambres leves o las contracciones que se producen después del orgasmo si no está específicamente en riesgo de parto prematuro.

Las contracciones uterinas después del sexo pueden parecer una nueva experiencia, especialmente si nunca tuvo calambres después de tener relaciones sexuales y nunca notó contracciones uterinas después de tener relaciones sexuales cuando no estaba embarazada (pocas lo hacen)

Sin embargo, como se lee anteriormente, las contracciones uterinas son una parte normal del orgasmo. Son inofensivos cuando no estás embarazada, y aún así son inofensivos cuando estás embarazada. Simplemente los nota más ahora debido a su útero agrandado y su mayor atención a su cuerpo embarazado.

De hecho, no solo es improbable que el sexo conduzca al parto prematuro, algunos estudios han encontrado que las relaciones sexuales al final del embarazo se asociaron con una disminuido Riesgo de parto prematuro.

Además de desencadenar las contracciones de Braxton Hicks, otra razón por la que una vez se pensó que las relaciones sexuales podrían desencadenar un parto prematuro fue la introducción de bacterias. Es cierto que algunas infecciones bacterianas pueden aumentar el riesgo de parto prematuro, y las relaciones sexuales introducen bacterias en el sistema reproductivo.

Sin embargo, la investigación tampoco ha encontrado que esto sea un problema.Solo en los casos en que una mujer haya tenido numerosas parejas sexuales. antes de el embarazo fue una relación sexual posiblemente asociada con un riesgo de parto prematuro. Esto es más probable debido a una infección subyacente no diagnosticada, una que estaba presente antes de la mujer incluso quedó embarazada, y tiene muy poco que ver con el sexo durante el embarazo.

Cuando no es seguro

Hay algunas situaciones específicas en las que las relaciones sexuales o el orgasmo pueden ser riesgosos durante el embarazo.

Su médico puede recomendar no tener relaciones sexuales si …

• Estás experimentando un sangrado inusual. Las manchas durante el embarazo pueden ser normales, y algunas manchas leves después del sexo también pueden ser normales. Esto puede ocurrir cuando el cuello del útero recibe un golpe durante el empuje profundo. Sin embargo, el sangrado durante el embarazo puede ser un signo preocupante. En el embarazo temprano, el sangrado podría indicar el inicio de un aborto espontáneo. Hable con su médico. Ella puede recomendar abstenerse de tener relaciones sexuales por un corto período de tiempo.
• La placenta ha crecido sobre el área equivocada de la pared uterina. Conocida como placenta previa, es cuando la placenta se adhiere a la pared uterina y cubre total o parcialmente el cuello uterino. El sexo puede ser riesgoso en esta situación.
• Usted ha sido diagnosticado con el cuello uterino incompetente. Esto es cuando el cuello uterino no permanece fuerte y cerrado, como debería. La presión de la cabeza del bebé que presiona el cuello uterino hace que se abra prematuramente, lo que a veces conduce a la pérdida de embarazo en el segundo trimestre. Se puede realizar un procedimiento quirúrgico conocido como cerclaje para mantener cerrado el cuello uterino. La mayoría de los médicos sugieren que no hay sexo o sexo muy limitado.
• Tu agua se ha roto. Las relaciones sexuales después de los descansos del agua pueden aumentar el riesgo de una infección. Esto puede complicar el nacimiento e incluso ser peligroso.
• Esperas trillizos o un embarazo de alto orden. Cuando el útero se estira más allá de las expectativas normales, como en los trillizos, el orgasmo puede aumentar el riesgo de un parto prematuro.
• Usted está en alto riesgo de tener un parto prematuro por otras razones. El hecho de que haya tenido un parto prematuro en el pasado no significa que tendrá otro y no significa que deba abstenerse de tener relaciones sexuales "por si acaso". Sin embargo, existen algunas situaciones en las que algunas limitaciones sexuales pueden ser sabias..

Existe cierto desacuerdo en la comunidad médica sobre qué situaciones justifican la abstinencia sexual y cuáles no. No se ponga en “arresto sexual” si su médico no cree que sea necesario. Antes de abstenerse, consulte a su médico.

¿Puede causar aborto involuntario?

El aborto espontáneo temprano, definido como la pérdida del embarazo que ocurre antes de las 12 semanas, generalmente es causado por un desequilibrio hormonal o un defecto cromosómico en el embrión. El sexo y el orgasmo hacen no provocar un aborto espontáneo ni aumentar el riesgo de perder a su bebé en el embarazo temprano.

Algunos temen que el bebé se “sacuda” del útero por movimiento sexual, o le preocupa que el orgasmo “exprima” el embrión de la pared uterina. Esto no es cierto.

La pérdida de embarazo en el segundo trimestre, que ocurre después de 12 semanas, puede deberse a un cuello uterino incompetente. Ocurre en aproximadamente 1 de cada 100 embarazos, el sexo puede poner en riesgo su embarazo si tiene esta complicación del embarazo. Hable con su médico si está preocupado.

Evaluando tus calambres

Es normal experimentar cólicos leves y contracciones de Braxton Hicks después del sexo o el orgasmo, y esto no es nada de qué preocuparse.

"La contracción uterina puede ocurrir después del orgasmo", explica el Dr. Krychman. “Son irregulares y tienen poca intensidad y resolución. La contracción uterina es una respuesta normativa al orgasmo sexual. Es el resultado de cambios hormonales que ocurren con el orgasmo como la oxitocina ".

Sin embargo, ¿qué pasa si los calambres que tienes después del sexo son más que un poco incómodos? ¿Cómo puede saber la diferencia entre las contracciones de Braxton Hicks y las contracciones de parto tempranas?

"Las mujeres deben estar atentas a la creciente intensidad de las contracciones, y aquellas que se vuelven regulares en cuanto a duración e intervalo", explicó el Dr. Krychman.

Las contracciones del parto vendrán a intervalos regulares y se intensificarán con el tiempo. Las contracciones inofensivas se volverán menos intensas, se desvanecerán gradualmente y pueden detenerse o disminuir la velocidad si camina o cambia de posición.

Por supuesto, si no está seguro, llame a su médico.

Triggering Labor

Hay un poco de sabiduría popular que el sexo traerá al parto si su fecha de vencimiento es cercana o si está atrasado. Desafortunadamente para aquellos que quieren desencadenar el parto con el sexo, la investigación no ha encontrado que esto sea cierto.

Existe algo de ciencia para impulsar esta creencia común: por un lado, la concentración de prostaglandinas en el moco cervical es de 10 a 50 veces mayor después de las relaciones sexuales. Las prostaglandinas son hormonas que estimulan las contracciones uterinas, entre otras cosas.

A pesar de este aumento en las hormonas amigables con el parto, la investigación no ha encontrado que el sexo pueda provocar que comience el parto si el cuello uterino no está ya maduro y listo.

Un estudio controlado aleatorio asignó a las mujeres embarazadas que debían dar a luz en dos semanas tener relaciones sexuales vaginales al menos dos veces por semana o seguir siendo sexualmente abstinentes. La tasa de parto espontáneo fue la misma para ambos grupos. En otras palabras, el sexo no trajo el parto más rápido.

Este es realmente un pensamiento reconfortante para quienes temen tener relaciones sexuales durante el embarazo. Si no se ha encontrado que el sexo ponga a personas en trabajo de parto que son debido para tener a su bebé, ¿cuánto menos probable es que las relaciones sexuales u el orgasmo provoquen el parto en una mujer cuyo cuerpo no está ni siquiera cerca de estar listo?

Intensidad del orgasmo

Lo bueno es que el sexo y el orgasmo son seguros durante el embarazo porque para muchas mujeres el embarazo aumenta el placer sexual. De hecho, algunas mujeres experimentan el orgasmo por primera vez cuando están embarazadas.

Hay algunas razones para este impulso en el placer sexual:

Aumento del flujo sanguíneo a la región pélvica:Como leyó anteriormente en la sección sobre cómo funciona el orgasmo, sabe que la excitación sexual implica un aumento en el flujo de sangre al área pélvica de su cuerpo. También sucede que el embarazo conduce a un aumento en el flujo de sangre a sus órganos sexuales. Ya sea por el embarazo o la excitación sexual, ese aumento en el flujo de sangre hará que te sientas juguetón.

Una sensación de plenitud en la zona pélvica.: El aumento del flujo sanguíneo también significa que hay una ligera inflamación de los labios, el clítoris y la vagina. Esto puede hacer que te sientas "de humor", incluso si no estás haciendo nada sexualmente emocionante.

Mayor sensibilidad al tacto.: El flujo sanguíneo, más la hinchazón y los niveles más altos de hormonas pueden aumentar la sensibilidad al tacto. Esto puede hacer que llegar al orgasmo sea más fácil e incluso puede llevar a orgasmos múltiples, en algunas mujeres.

Mayor tamaño y sensibilidad de los senos.: Sus senos se preparan para comenzar a amamantar incluso antes de que llegue el bebé. Parte de esta preparación incluye un aumento en el tamaño de los senos, un aumento del flujo de sangre a los senos y los inicios de la producción de leche materna. Sus senos pueden ser más sensibles al tacto, y durante la excitación sexual y el orgasmo, pueden gotear unas gotas de leche de los pezones.

Diferencias entre los trimestres

Mientras que el sexo y el orgasmo pueden ser más placenteros cuando estás esperando, las otras molestias del embarazo pueden estorbar. No se sorprenda si se siente encendido y Apagado, todo a la vez.

Durante el primer trimestre, las náuseas matutinas y la fatiga pueden afectar la actividad sexual. Sin embargo, esto no significa que no querer sexo. Seguirá experimentando ese aumento en el flujo sanguíneo y la sensibilidad en la pelvis y los senos. Solo puedes además estar enfermo

En el tercer trimestre del embarazo, su útero agrandado puede interferir en las relaciones sexuales. Todavía es posible tener relaciones sexuales incluso con su ombligo, pero es posible que deba ser creativo con las posiciones sexuales. Además, el tercer trimestre viene con una serie de molestias físicas, dolor de espalda y dificultad para dormir por la noche. Esto puede alterar tu energía para tener relaciones sexuales.

El orgasmo durante el tercer trimestre también puede ser frustrante. Puede que le resulte más difícil llegar al orgasmo, y si lo hace, puede ser menos satisfactorio. Esto se debe en parte al aumento de tamaño de su útero. Las contracciones pueden sentirse menos satisfactorias.

El mejor sexo en el embarazo probablemente vendrá durante su segundo trimestre.

Los estudios han encontrado que las mujeres tienen más probabilidades de experimentar el orgasmo, el aumento de la lubricación y el aumento del deseo sexual durante el segundo trimestre en comparación con el primero y el tercero. Tal vez esto se deba a que las náuseas y la fatiga matutinas son más duras durante el primer trimestre, y no es hasta el tercer trimestre que el tamaño del bebé comienza a interponerse en el camino del sexo y provoca molestias físicas.

Las personas se refieren al segundo trimestre del embarazo como la fase de luna de miel del embarazo. Por lo general, hablan del hecho de que usted obtiene los mayores beneficios y las menos molestias del embarazo durante este trimestre. Sin embargo, cuando considera que las lunas de miel están asociadas con el sexo, también puede ser el período de luna de miel del embarazo. Disfrutalo mientras dure.

Sueños sexuales

Según la Academia Americana de Medicina del Sueño, alrededor del 8 por ciento de los sueños de adultos contienen contenido sexual. Los sueños sexuales ocurren tanto en hombres como en mujeres. Los hombres y las mujeres pueden experimentar un orgasmo real durante un sueño sexual aproximadamente el 4 por ciento de las veces.

Durante el embarazo, las mujeres tienen más probabilidades de tener sueños con carga sexual y más probabilidades de experimentar el orgasmo durante esos sueños. Algunos tendrán su primer sueño sexual cuando lo esperan. Los sueños sexuales tienen más probabilidades de ocurrir durante el segundo trimestre.

¿Por qué el aumento en los sueños sexuales? Una vez más, todo se remonta al aumento del flujo sanguíneo a la región pélvica. Su cuerpo está fisiológicamente encendido incluso durante su sueño.

Además, es más probable que tengas sueños sexuales si no estás teniendo mucho sexo cuando estás despierto. Si la ansiedad o el miedo al sexo le impide masturbarse o estar con su pareja, su cuerpo puede cuidar las cosas mientras usted duerme.

¿Qué pasa si su médico le ha dicho que no tenga relaciones sexuales y tiene un orgasmo mientras duerme? Probablemente no tengas nada de qué preocuparte. Por supuesto, si comienza a experimentar contracciones intensas y regulares u otros signos de parto prematuro, comuníquese con su médico. Pero es extremadamente improbable que un orgasmo en tu sueño provoque parto.

El orgasmo durante el parto

Es posible que hayas oído que algunas mujeres experimentan el orgasmo durante el parto. Esto no es un mito. Este no es un tema con mucha investigación, y no está claro cuánta mujer experimenta el orgasmo durante el parto.

Fisiológicamente, hay una explicación. La presión y la estimulación vaginal de la cabeza del bebé que baja por el canal del parto pueden estimular los nervios que provocan el placer sexual. Esta sensación de plenitud del bebé que se mueve a través del canal vaginal puede provocar una disminución del dolor de parto en algunas mujeres, una mezcla de dolor y placer para otras y un momento de puro placer sexual para unas pocas afortunadas.

El orgasmo durante el parto no es una meta o algo a lo que aspirar; No te sientas mal si no te sucede. Es probable que tenga más que ver con la fisiología única de una persona que algo sobre lo que alguien tiene control.

En el otro lado de la moneda, tampoco debes sentirte avergonzado o avergonzado si hacer Experimentar el orgasmo durante el parto. Es completamente normal.Considérate afortunado si golpeas esta olla de oro de parto.

Masturbación

Absolutamente, la masturbación es segura durante un embarazo normal.

De hecho, en algunas situaciones, incluso si tiene algunas restricciones sexuales debido a complicaciones del embarazo, su médico puede aprobar la masturbación y solo restringir las relaciones sexuales vaginales.

Esto es algo que debe aclarar y preguntar si su médico le dice que no tenga relaciones sexuales. Si se siente demasiado avergonzado de preguntarle directamente a su médico, escriba su pregunta en un papel y llévela a su cita. Eso puede ser un poco más fácil que pedir en voz alta.

Vibradores y juguetes sexuales

"Sí", dice el Dr. Krychman, quien también escribió los libros. Chispa sexual y 100 preguntas y respuestas sobre el bienestar y la vitalidad sexual de las mujeres. "Los vibradores están bien. Ningún daño vendrá al feto o al bebé ".

El Dr. Krychman recomienda usar una técnica, higiene y lubricación adecuadas al usar juguetes sexuales, un buen consejo, ya sea que esté embarazada o no.

Limitaciones sexuales

Si su médico recomienda restricciones sexuales durante su embarazo, asegúrese de hacer preguntas aclaratorias. Su médico puede o no ser específico al darle el consejo.

• Si el coito vaginal no está permitido, ¿hay otras formas de coito (anal, oral), está bien?
• ¿Está bien la masturbación?
• ¿Está bien el orgasmo, sin penetración vaginal?

Además, asegúrese de preguntar por cuánto tiempo se aplican las restricciones.

Por ejemplo, si experimenta sangrado temprano en el embarazo, es probable que su médico no tenga la intención de que se abstenga de tener relaciones sexuales durante el resto de su embarazo. Las restricciones solo pueden extenderse hasta que deje de sangrar o hasta que aparezca algún otro marcador de tiempo específico.

Una palabra de Muy bien

No tenga miedo de hacer preguntas. Si está demasiado avergonzado, escriba sus preguntas. Las necesidades sexuales son tan importantes como cualquier otra necesidad primordial del cuerpo y la mente.

Además, si se recomiendan limitaciones, recuerde que el hecho de que el sexo esté fuera de los límites no significa que no pueda tener intimidad física. Puedes explorar el contacto no sexual con tu pareja como abrazos, abrazos, masajes, besos suaves y caricias ligeras.

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• Castro C1, Afonso M, Carvalho R, Clode N, Graça LM. "Efecto de las relaciones sexuales vaginales sobre el parto espontáneo a término: un ensayo controlado aleatorio". Arco Gynecol Obstet. Diciembre 2014; 290 (6): 1121-5. doi: 10.1007 / s00404-014-3343-0. Epub 2014 18 de julio.
• Krychman, Michael. MD. Centro de California para la Salud Sexual y Medicina de Sobrevivencia. Entrevista por correo electrónico. 25 de mayo de 2018.
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