Cómo celebrar una reunión familiar exitosa

¿Te sientes como si estuvieras un poco en la oscuridad cuando se trata de tu propia familia? ¿Ha disminuido la comunicación entre usted y sus hijos? Luego es el momento de celebrar una reunión familiar, ya sea como un evento único para discutir asuntos familiares importantes o como el comienzo de una rutina regular.

Claro, puede parecer un poco cursi, como algo que puedes ver en una película hecha para televisión, pero te sorprendería de la diferencia que puede hacer para tu clan.

Razones para celebrar reuniones familiares

Aunque puede que cenen juntos como familia o que todos se sienten en la sala de estar viendo la televisión, su conversación puede ser más alegre y todos pueden estar un poco distraídos. Una reunión familiar es una oportunidad para lograr algo específico sin distracciones del mundo exterior.

Hay muchas veces en las que tiene sentido celebrar una reunión familiar. Estas son algunas de las razones comunes por las que quizás desee reunir a la familia para tener una discusión:

• Comunicar cuestiones logísticas. Si tiene una familia ocupada, una reunión semanal podría ser la mejor manera de coordinar los horarios. Use una reunión familiar para revisar los horarios de práctica deportiva, problemas de transporte y otras actividades.
• Tratar con un problema específico. Quizás necesite resolver un problema, como la sala de estar siempre parece ser un desastre. O tal vez, te has dado cuenta de que todos usan demasiado sus dispositivos electrónicos y la familia parece estar distanciada. Una reunión familiar puede ser una excelente manera de intercambiar ideas sobre sus opciones y crear un plan para trabajar juntos y resolverlo.

• Recopilar información sobre un cambio potencial. Si está pensando en hacer un gran cambio que podría afectar a la familia, como mudarse a una nueva ciudad o un cambio en su horario de trabajo, una reunión puede darle la oportunidad de hablar sobre ello. Deje en claro que la decisión depende en última instancia de los adultos, pero le interesa saber cómo se sienten sus hijos al respecto.
• Evalúa cómo todo el mundo está haciendo. Si la familia ha lidiado con un problema difícil, como la pérdida de una mascota o un problema de salud en la familia, una reunión puede ser una forma útil para que todos se registren y hablen sobre cómo les está yendo a todos.
• Hacer las transiciones más suaves. Si está pasando por algunos cambios, como mezclar una familia después de un nuevo matrimonio o adaptarse a un nuevo bebé en el hogar, una reunión familiar puede ser una oportunidad para ayudar a todos a adaptarse. Reunir sus cabezas puede ayudar a todos a saber que están juntos en esto y puede ayudar a los niños a sentirse apoyados.

Beneficios

Las reuniones familiares son efectivas como una experiencia de unión, así como una manera de mejorar la comunicación entre todos los miembros de la familia. Otros beneficios incluyen:

• Construyendo la autoestima de los niños.. Las reuniones familiares les dan voz a los niños, asegurándose de que sepan que son un miembro valioso del grupo. También les muestra que sus ideas son consideradas, en lugar de ignoradas, lo que puede ser bueno para su autoestima.
• Enseñar a los niños cómo manejar adecuadamente las situaciones sociales.. Las reuniones familiares pueden trabajar para resolver un desacuerdo, mostrar a los niños y adolescentes cómo comprometerse, expresar sentimientos y resolver el problema de manera amistosa.
• Reforzando los valores familiares.. No siempre hay tiempo en la vida diaria para reafirmar los valores que desea que sus hijos propongan. Sin embargo, con las reuniones familiares, puede hablar sobre temas específicos que enseñan una lección que quiere que sus hijos comprendan. Puede explicar los valores que lo llevaron a tomar una decisión determinada, como cambiar de trabajo o comenzar a trabajar como voluntario.

• Compartiendo información. Las reuniones le brindan la posibilidad de compartir información con toda la familia al mismo tiempo, por lo que nadie se queda sin saber y entender lo que sucede, ya sea con el trabajo de un padre, una mascota, un miembro de la familia extendida o un académico situación.
• Celebrando los logros de todos.. Si está reconociendo públicamente a un niño que fue especialmente útil durante la semana o si desea anunciar que obtuvo un ascenso, una reunión familiar puede ser una excelente manera de celebrar los logros de los demás.

A quien invitar

Se debe alentar a todas las personas que viven en el hogar a unirse a la reunión familiar. Eso incluye no solo a la familia nuclear, padres e hijos, sino también a cualquier pariente que viva en la casa, como primos o abuelos.

Esté preparado para dirigir la discusión. Sin embargo, si tiene hijos mayores, considere rotar a través de cada persona que actúa como líder de la reunión. Esto continúa demostrando que son miembros importantes de la familia, que pueden desempeñar un papel valioso.

Además, todos los asistentes a la reunión deberían tener algo de tiempo para hablar. Es posible que algunas personas no quieran abrirse, pero las preguntas suaves, como preguntarles sobre lo mejor que les sucedió ese día, podrían ayudar a iniciar la conversación.

Cómo celebrar la reunión

Las reuniones no tienen que ser especialmente formales, así que no sientas que necesitas seguir la Regla de Orden de Robert y que tus ideas sean secundadas. Sin embargo, es posible que desee crear algunas reglas simples para sus reuniones.

"Solo una persona habla a la vez" o "No se usan aparatos electrónicos durante las reuniones", puede garantizar que todos se mantengan respetuosos. Puede usar su primera reunión para intercambiar ideas sobre algunas reglas simples en las que todos estén de acuerdo.

Si sus hijos son especialmente conversadores o tienen problemas para esperar su turno para hablar, es posible que desee crear una forma divertida para recordarles que solo una persona habla a la vez.

Use un “palo parlante” o una bola para indicar que es su turno para hablar. Cuando termina de hablar, le pasa el objeto a otra persona y significa que es el turno de hablar de la otra persona.

Incluso podría crear una agenda antes de tiempo. Mantenga un pedazo de papel en el refrigerador y permita que cualquiera agregue los temas que le gustaría discutir en su próxima reunión en cualquier momento.

Dónde celebrar la reunión

Cuando se trata de la ubicación de sus reuniones familiares, tiene un par de opciones: puede celebrarlo a una hora regular, como una vez a la semana después de la cena mientras todos disfrutan del postre, o puede cambiar la ubicación con cada reunión.

¿Por qué cambiar la ubicación, en lugar de mantenerla en casa cada vez? Para que las reuniones familiares regulares tengan éxito, no deben ser una experiencia temida. Hacer que sea una salida especial para los niños (por ejemplo, salir a tomar un helado o hacer un picnic en el parque) ayudará a aumentar la participación y disminuir las posibles quejas.

Elija un día de la semana que tenga menos conflictos con el horario de la familia y hágalo una prioridad. Si bien el día de la semana puede cambiar a medida que las responsabilidades y los pasatiempos en la escuela, el trabajo y las actividades extracurriculares se conviertan, la reunión familiar no debería ser algo en lo que simplemente "encajas" siempre que puedas.

Duración de sus reuniones

Es probable que las reuniones familiares únicas tomen el tiempo necesario para resolver el problema que motivó la reunión. Sin embargo, para las reuniones regulares, mantenga entre 20 y 30 minutos, a menos que alguien de la familia le pida que continúe la conversación.

Cuando se realizan reuniones de rutina, el objetivo es registrarse rápidamente con todos, no hacer que todos se sienten juntos toda la noche. Puede reservar una reunión al mes por un período de tiempo más largo y luego presentar los problemas que necesitan una conversación más compleja hasta esa reunión en particular.

Termine cada reunión preguntando a cada miembro de la familia cómo se sintieron con respecto a la reunión y qué podría hacerse mejor la próxima vez. También puedes terminar con una experiencia divertida, como ver un programa de televisión juntos o jugar un juego de mesa. Esto animará a todos a participar y permanecer de buen humor hasta el final porque hay algo que esperar.

Cuando implementas reuniones familiares por primera vez, es posible que recibas un poco de rechazo de parte de los cónyuges o hijos que no creen que sea un uso necesario de su tiempo. Sin embargo, cuando se celebran con éxito, todos los miembros de la familia se darán cuenta rápidamente de la valiosa herramienta que son para la unión familiar.

Errores comunes a evitar

Caer en estas trampas puede hacer que las reuniones familiares sean miserables para todos. Así que asegúrese de evitar estos errores comunes:

• Renunciar demasiado pronto. Si su primera reunión no sale bien, no se rinda. Puede llevar algún tiempo sentirse cómodo con las reuniones familiares. Pero si los celebra regularmente y se esfuerza por mejorarlos, sus reuniones pueden ser útiles para todos en la familia.
• Dejar que los niños tengan demasiado poder. Si bien desea utilizar las reuniones para obtener las opiniones de los niños, deje en claro que no tienen el mismo voto en los principales problemas familiares, como si se mudará o si tendrá un nuevo cachorro. Hágales saber que los adultos finalmente tomarán las decisiones, pero usted está interesado en escuchar sus opiniones al respecto.
• Convertir una reunión en una conferencia. No use sus reuniones para elegir a una sola persona para crear un problema y no les dé a los niños una lección acerca de no retomar el tema después de ellos mismos. Puede tomar un enfoque de resolución de problemas diciendo: “La casa ha estado bastante desordenada últimamente. ¿Qué podemos hacer al respecto? ”Y abordar el tema juntos.
• Yendo demasiado lejos del tema. Es posible que sus hijos comiencen a desviarse del tema y, si no vuelve la conversación a la tarea en cuestión, puede sentir que las reuniones no tienen mucho éxito o que duran demasiado. Entonces, si la conversación se desvía demasiado del tema, intervenga y recuerde a todos que tendrá mucho tiempo para escuchar historias divertidas o hablar sobre temas adicionales después de la reunión.
• Entrar en argumentos. Lo último que desea es que una reunión familiar se convierta en un argumento acalorado. Las reuniones familiares son un buen momento para presentar formas socialmente apropiadas para tratar los desacuerdos. Así que intervenga si los niños comienzan a pelearse o dan una consecuencia si alguien lanza insultos o cruza la línea.

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• Cómo tener una reunión familiar. HealthyChildren.org. Publicado el 21 de noviembre de 2015.
• Matejevic M, Todorovic J, Jovanovic AD. Patrones de funcionamiento familiar y dimensiones del estilo de crianza. Procedia - Ciencias Sociales y del Comportamiento. 2014;141:431-437.