6 maneras de acelerar un trabajo de parto lento
Tabla de contenido:
- 1. Cambio de posiciones
- 2. Caminando o de pie
- 3. Estimulacion De Senos
- 4. Técnicas de presión
- 5. Cambio de ubicación
- 6. Intervención médica para acelerar el parto.
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El trabajo de parto es impredecible. Las mujeres embarazadas tienden a pasar mucho tiempo preocupándose sobre qué hacer si no llegan al hospital a tiempo, pero la verdad es que es más probable que el parto prolongado aumente, lo que aumenta la probabilidad de intervención médica y cesáreas.. Así que aquí hay seis maneras de lidiar con su trabajo de parto si disminuye la velocidad en la primera etapa o acelera un trabajo estancado:
1. Cambio de posiciones
A veces simplemente necesitas moverte. Moverse ayudará a que su bebé descienda con la gravedad, aplicando más presión al cuello uterino en la mayoría de los casos, esto puede ayudarlo a progresar hacia el parto. También puede ayudar a su bebé a seleccionar la mejor posición para moverse hacia la pelvis. Si usted está acostado, trate de sentarse. Levántate de la cama y prueba una pelota de nacimiento o una mecedora. Si tiene una epidural y no puede moverse muy bien, puede pedir ayuda para moverse de lado a lado o sentarse un poco más. Una bola de maní también puede ser útil para ayudarlo a progresar en su trabajo de parto, especialmente si la posición del bebé es la razón por la que experimenta un retraso.
2. Caminando o de pie
Si puede caminar o incluso elegir posiciones de pie, puede obtener beneficios aún mayores por la presión sobre el cuello uterino o el descenso fetal a la pelvis. También obtiene los beneficios del movimiento, que puede aumentar los efectos de la gravedad. Muchas mujeres también encuentran que este movimiento, como balancearse, mecerse o bailar realmente ayuda a sus niveles de dolor.
3. Estimulacion De Senos
La estimulación mamaria funciona porque libera oxitocina en el torrente sanguíneo y puede provocar contracciones. Esto se puede hacer con un extractor de leche o manualmente con sus dedos masajeando sus pezones. Algunas madres incluso descubren que todo lo que tienen que hacer es meterse en la ducha y dejar que el agua golpee sus pezones. Esto puede causar suficiente estimulación para estimular el flujo de oxitocina para algunas madres.
4. Técnicas de presión
El masaje y la acupresión pueden ser muy beneficiosos para ayudar a acelerar un parto estancado. Un masaje general puede ayudarlo a relajarse, disminuir su dolor o simplemente ser un buen cambio de ritmo. Las técnicas específicas de acupresión pueden afectar los puntos que permiten que su cuerpo produzca más oxitocina y, por lo tanto, aumente las contracciones. Esto lo puede hacer un especialista en acupresión o algunas doulas de nacimiento con entrenamiento especial. También puede hablar con su terapeuta de masaje o acupunturista para ver si tienen alguna sugerencia útil.
5. Cambio de ubicación
A veces, solo necesitas un cambio de ubicación, un nuevo entorno, aunque solo sea por un momento. Esta ruptura mental puede ser muy útil para algunas madres. Si está en el hospital, intente simplemente caminar por los pasillos o caminar por el exterior del edificio si es posible. Algunos hospitales incluso tienen áreas especiales donde se puede caminar. Muchas mamás disfrutan mirando a los bebés en la guardería o simplemente moviéndose. Si está en casa, salga a caminar, incluso si está en su propio patio trasero. ¿Demasiado cansado para pasear? Intenta simplemente cambiar los cuartos.
También puede probar varias técnicas de relajación, incluyendo el uso de agua. Esto puede ayudarte a sentir que no estás estancado.
6. Intervención médica para acelerar el parto.
Ocasionalmente, la intervención médica puede ser la elección correcta. Esto podría incluir romper su agua (amniotomía), aumentar (IV Pitocin) o incluso usar medicamentos para el dolor, incluyendo una epidural para ayudarlo a relajarse. El que consideres dependerá de dónde te encuentres de parto, qué está pasando, qué tan avanzado estás y qué tan lejos tienes que llegar, es un juego de adivinanzas. Pero cuando la decisión se toma con su equipo de apoyo, el profesional incluido.
Cuando se habla de un parto lento, hay una cosa que pocas personas discuten: no hacer nada. Si usted y su bebé están bien y el parto está demorando más de lo que espera, puede haber una razón por la que su bebé necesite un poco más de tiempo. Puede que no haya necesidad de intervenir todavía.
- ¿Qué sucede si se rompe el agua y no hay contracciones?
- El manual del progreso laboral. Simkin, P y Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 ediciones.
- Recomendaciones de la OMS para el aumento del trabajo. Ginebra: Organización Mundial de la Salud; 2014. Resumen ejecutivo.
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