50 divertidas actividades de invierno para adolescentes

Encontrar cosas divertidas para hacer en el invierno puede ser un desafío, especialmente para niños mayores y adolescentes. Los meses de invierno pueden ser largos, oscuros y aburridos.

El clima frío y los días cortos pueden llevar a hábitos poco saludables, como comer demasiado, pasar demasiado tiempo en Internet o dormir demasiado.

Entonces, si bien no necesita entretener a sus hijos todo el invierno, puede ser útil crear una lista de "cosas que hacer cuando se aburre". Luego, cuando su hijo se queja de estar aburrido o lo descubre pasar demasiado tiempo en sus aparatos electrónicos, recomiende que elija algo para hacer de su lista.

Hacer algunas de estas actividades juntos puede ser divertido para toda la familia. Y es posible que descubra que son algunas formas fáciles de brindar a su adolescente mucha atención positiva durante los meses de invierno.

Actividades divertidas de invierno que puedes hacer afuera

El aire fresco, la luz solar y la actividad física son importantes para la salud física y mental de su hijo. Así que anímalo a salir y ponerse en movimiento.

El adolescente promedio pasa entre siete y nueve horas cada día usando aparatos electrónicos. Eso significa que muchos adolescentes probablemente no estén haciendo los 60 minutos recomendados de ejercicio.

Si bien su adolescente podría estar preocupado por verse bien cuando sale, asegúrese de que se viste apropiadamente para el clima. La congelación y la hipotermia plantean graves riesgos para los niños en el invierno.

Además, si su hijo adolescente va a participar en deportes de invierno, como el snowboard, el esquí o el hockey, insista en los cascos y otros equipos de seguridad.

Aquí hay algunas actividades divertidas de invierno que su hijo puede hacer si vive en un clima frío:

• Ir a patinar sobre hielo.
• Ir en trineo.
• Ir a esquiar a campo traviesa.
• Construir un muñeco de nieve.
• Construye un fuerte de nieve.
• Tener una pelea de bolas de nieve.
• Ir en una caminata de invierno.
• Ir a pescar en el hielo.
• Ir tubo de nieve.
• Juega al hockey sobre estanques.
• Pala nieve para alguien en necesidad.
• Ve de invierno a acampar en familia y aprende habilidades de supervivencia.
• Sostenga una hoguera y deje que su adolescente invite a sus amigos.
• Ve con raquetas de nieve.
• Ve mirando las estrellas.
• Ir en una búsqueda de invierno de búsqueda del tesoro.
• Organizar un concurso de escultura de nieve.

Actividades que puedes hacer adentro

Cuando está bajo cero, con un tono oscuro o condiciones similares a las de una ventisca, su adolescente necesitará algunas ideas de actividades en interiores. Y si bien no hay nada de malo en navegar por Internet, mirar televisión o jugar videojuegos durante un tiempo razonable, asegúrese de establecer límites claros en el tiempo de pantalla de su hijo.

Use los meses de invierno como una manera de alentar a su adolescente a descubrir talentos ocultos y nuevos intereses. Un poco de creatividad e imaginación puede hacer mucho para mantener su mente y cuerpo activos.

Aquí hay algunas actividades divertidas en interiores para adolescentes:

• Aprende a hacer un nuevo arte cada semana.
• Tomen turnos para elegir videos de ejercicios en línea para hacer juntos como una familia.
• Prepare una comida en familia con cada miembro a cargo de un curso diferente.
• Lea un libro cada semana.
• Unirse a un club de libros (o comenzar uno).
• Ir a un parque acuático cubierto.
• Visitar un museo.
• Aprende trucos de cartas (o trucos de magia).
• Asistir a clases de yoga.
• Planea unas vacaciones en familia.
• Limpie la ropa y los artículos del hogar que ya no son necesarios y donelos a organizaciones benéficas o véndalos en línea.
• Ir a nadar en una piscina cubierta.
• Toma una clase de arte.
• Inscribirse en un gimnasio.
• Ver una obra.
• Visitar un museo.

Cosas que hacer cuando estás aburrido en el invierno

Una de las mejores maneras de ayudar a los niños a lidiar con el aburrimiento de invierno es animándolos a estar activos con sus amigos. Ver amigos fuera de la escuela también puede ayudar a desarrollar habilidades sociales. Así que deje que su hijo invite a un amigo o planee una reunión con un grupo.

Puede ser un buen momento para practicar habilidades sociales específicas, como hacer una llamada telefónica (en lugar de solo enviar mensajes de texto). Enseñe también lecciones de vida sobre la amistad, como la importancia de intercambiar invitaciones sociales y ser un buen anfitrión.

Aquí hay algunas maneras en que su adolescente puede mantener amistades saludables durante el invierno:

• Organiza un juego de mesa o un torneo de videojuegos.
• Deja que tu hijo planee y organice una fiesta de San Valentín.
• Organiza una maratón de cine.
• Organiza una fiesta de pijamas.
• Participa en una recaudación de fondos con amigos.

Actividades que enseñan habilidades para la vida

El invierno puede ser un buen momento para que su adolescente aprenda habilidades para la vida. Desafíe a su hijo adolescente a que pruebe actividades que lo prepararán para la vida después de la secundaria.

Aquí hay algunas actividades divertidas de invierno que pueden ser una gran experiencia de aprendizaje para los niños:

• Iniciar un pequeño negocio.
• Cuidar a los niños.
• Ofrézcase como voluntario para leer a los niños más pequeños en la biblioteca.
• Construye un sitio web.
• Ofrézcase como voluntario en la despensa de alimentos de su comunidad, en el comedor o en la iglesia.
• Practicar habilidades de presupuestación.
• Tome una clase en línea.
• Visitar una universidad
• Trabajo de la sombra de un profesional.
• Planifica una desintoxicación digital.
• Empieza a llenar solicitudes de becas.
• Comienza un desafío familiar, como un desafío de pérdida de peso.

Muévete y mantente activo

Si te cuesta encontrar actividades que mantengan a tu familia activa, no te rindas. Sigue intentando cosas nuevas. De hecho, incluso puede tomar turnos para elegir actividades cada semana para que la familia las pruebe.

Cuando todos sigan moviéndose, se mantendrá física y emocionalmente más saludable durante todo el invierno. Y le enseñará a su adolescente hábitos saludables que pueden permanecer con ella a lo largo de la vida.