Comidas iniciales para los dedos de tu bebé
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Una vez que su bebé esté listo para comer con los dedos, se abrirán nuevas oportunidades para comer. Su bebé comenzará a explorar nuevos alimentos por su cuenta. Solo asegúrese de seguir los consejos de salud y seguridad al preparar estos bocadillos fáciles y simples para su bebé. ¡Buen provecho!
Alimentos de dedo de fruta
Para las frutas, si la fruta ya es naturalmente suave y masticable con goma de mascar, no tendrá que hacer nada más que cortarla en trozos lo suficientemente pequeños como para que su bebé pueda manejar mientras aún puede agarrar sus manos. Probablemente sería recomendable pelar estas frutas también. Para obtener frutas más firmes, tendrá que cocinar los alimentos con un poco de vapor para que sean más suaves y seguros para que su bebé los trague. Aquí hay sólo unas pocas ideas:
- Plátanos en cubitos
- Pequeños dados de duraznos suaves, ciruelas o peras
- Pequeños trozos de melón
- Arándanos ligeramente aplastados
- Aguacate cortado en cubitos, ideal para bebés que necesitan engordar un poco
- Kiwi o mango picado
- Arándanos
Comidas vegetarianas
Con los vegetales, al principio necesitarás al vapor y suavizarlos todos. Dependiendo de la verdura, puede ser necesario pelarlos también. Mantenga los trozos lo suficientemente pequeños y la comida lo suficientemente firme como para mantener la forma cuando su bebé la agarre.
- Patata picada, dulce y blanca.
- Zanahorias en rodajas al vapor
- Judías verdes súper suaves
- Calabazas "carnosas" cortadas en cuadritos como butternut, calabaza y bellota
- Guisantes ligeramente aplastados
- Floretes De Brócoli Picado
Otros alimentos para dedos
No tiene que limitar a su bebé solo a frutas y verduras. Tienes muchas opciones en cereales, lácteos y otros alimentos. Usted podría considerar:
- Quesos en cubos, seguros para bebés
- Cubitos de tofu
- Pequeñas carnes cocidas cortadas en cubitos, incluido el pescado.
- Cereales secos
- Huevos revueltos
- Pequeñas pastas cocidas como ditalini
- El arroz cocido, a veces un poco pegajoso en consistencia puede ayudar a la autoalimentación
Es posible que se sorprenda al leer algunos de los alimentos en esta lista, como los huevos y el pescado. Recientemente, la AAP ha publicado nuevas pautas sobre cuándo introducir ciertos alimentos. Esencialmente, los únicos alimentos que deben retrasarse para todos los bebés son aquellos que presentan peligro de asfixia y miel. Hable con su pediatra acerca de sus pensamientos sobre cuándo su bebé puede comer cada uno de estos alimentos.
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Su bebé no necesita dientes para comer con los dedos, siempre que la comida esté cortada en trozos lo suficientemente pequeños y que sean lo suficientemente suaves para que las encías puedan masticar.
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