¿Debería contratar una doula posparto?

Si está embarazada o está pensando en quedarse embarazada, es probable que haya escuchado hablar mucho sobre las doulas. Aunque es posible que esté familiarizado con las doulas de nacimiento, las doulas posparto son menos conocidas pero igual de importantes. ¿Qué hace una doula posparto? ¡Sigue leyendo para saber más!

¿Qué es una doula o doula posparto?

De acuerdo con el sitio web internacional de DONA (Doulas of North America), una doula es "una profesional capacitada que brinda apoyo físico, emocional e informativo continuo a una madre antes, durante y poco después del parto para ayudarla a lograr la salud más satisfactoria y satisfactoria" experiencia posible ”. Una doula posparto es algo similar, pero es alguien que ayuda a una nueva familia a adaptarse después de un nacimiento o adopción.

¿Qué hace una doula posparto?

Una doula posparto puede hacer cosas diferentes para cada familia, dependiendo de cuáles sean las necesidades de la familia. Si la madre ha dado a luz, una doula posparto puede ayudar con la recuperación física, especialmente si ha tenido un parto por cesárea. También puede ayudar con la recuperación emocional y cualquier adaptación emocional a la maternidad, responder cualquier pregunta y brindar educación sobre el cuidado del recién nacido, la adaptación de los hermanos o los problemas de lactancia materna.

Una doula posparto generalmente también ayuda con las tareas domésticas livianas para aliviar la carga de la familia, ayuda con el cuidado de recién nacidos, como bañarse, cambiar pañales y calmantes para dormir, y también puede proporcionar toda la información necesaria y referencias a otros profesionales como consultores de lactancia, pediatras, posparto grupos de apoyo, clases para padres y cualquier otra cosa que los padres puedan necesitar. Algunas familias necesitan ayuda durante la noche, y una doula posparto puede ayudarlo con las comidas nocturnas y con el cuidado del bebé durante la noche.

Si estás pensando que esto suena como una niñera, no estás solo. Mucha gente usa erróneamente los términos niñera y doula posparto de manera intercambiable, cuando los dos son en realidad bastante diferentes. Una niñera se usa generalmente después del recién nacido y la fase posparto ha terminado, y se centran más en el niño y el cuidado de los niños; más de una mano amiga, para que la mamá (o papá) pueda hacer otras cosas.

Una doula posparto se enfoca en la fase inmediata posparto y su enfoque es la madre, los nuevos padres y la relación padre / bebé. La doula posparto facilita la recuperación desde el nacimiento y el ajuste a la paternidad, y se asegura de que se cumplan las necesidades de los padres. Si esto implica cuidar al bebé para que la madre pueda bañarse, o cuidar al bebé para que los padres puedan dormir, que así sea; pero su enfoque principal es la madre y / o los padres.

También ayuda con el trabajo práctico de limpieza que los nuevos padres pueden tener problemas en esos primeros días y semanas, especialmente si el parto fue difícil o si la madre se está recuperando de la cirugía. Una doula posparto ayuda a los padres con el conocimiento y la confianza para creer en sus habilidades como padres después de que ella se vaya.

Entrenamiento de Doulas Postparto

Las doulas de nacimiento reciben capacitación especializada y certificación, y las doulas posparto a menudo reciben capacitación y certificación especializada. La mayoría de las principales organizaciones de doulas tienen especializaciones posparto que involucran lectura y educación centradas en los recién nacidos, la recuperación del parto, la lactancia materna, el cuidado de los hermanos y la mejor forma de cuidar a las madres. Tener una doula postparto que esté capacitada y certificada por una organización de renombre puede ayudarlo a aliviar su mente de que la doula ha demostrado cumplir ciertos estándares y conocimientos profesionales, y sigue un código de conducta determinado.

¿Cómo puedo encontrar una doula posparto?

Si decide tener una doula posparto, es mejor comenzar su búsqueda cuando todavía está embarazada, al comienzo de su tercer trimestre.Puede pedirle recomendaciones a su obstetra o partera, preguntar a otras mamás en su área o en cualquier embarazo o grupo de la vida real en el que pueda estar, o al instructor de su clase de parto para obtener recomendaciones para las doulas posparto. También hay sitios web como doulamatch.net que puedes explorar.

Algunas doulas de parto también son doulas de posparto, por lo que si tiene una doula para su nacimiento, siempre puede preguntar si proporciona servicios de posparto.

De lo contrario, es probable que ella pueda proporcionarle referencias de doulas posparto.

¿Cuánto cuestan las doulas posparto?

El costo de una doula posparto puede variar ampliamente, dependiendo de la ubicación, las horas que los necesite y su capacitación. A menudo cobran por hora, y muchos tienen un mínimo establecido de horas por sesión; es decir, no puedes contratarlos solo por una hora o dos. Algunas agencias de doulas o doulas postparto tienen paquetes que puede comprar, los cuales a menudo vienen con un tipo de descuento, por lo que vale la pena hacer un balance de cuánto tiempo podría necesitarlos, qué tipo de servicios está imaginando y cuál es su presupuesto. Si está operando con un presupuesto ajustado, vale la pena considerar la posibilidad de registrarse para las horas de parto postparto para su baby shower. Es posible que también pueda usar su cuenta de ahorros para la salud (HSA), pero es mejor que llame a su proveedor de seguros para ver qué cubrirán o para qué servicios puede usar su cuenta.

Una palabra de DipHealth

Si bien una doula postparto no es necesaria cuando lleva a su bebé a casa, ciertamente pueden facilitarle la vida. Hable con su proveedor de atención médica sobre los recursos que conoce para encontrar una doula posparto, para ver si esto sería beneficioso para usted.

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• Doula posparto. Sitio web de la Asociación Americana de Embarazo. http://americanpregnancy.org/planning/post-partum-doula/ Actualizado el 21 de marzo de 2017.

  ¿Qué es una doula? Sitio web internacional de DONA. https://www.dona.org/what-is-a-doula/ 2018.