7 cosas a considerar para su plan de nacimiento

Crear un plan de nacimiento es una buena manera de pensar en lo que quiere para su nacimiento y comunicar esos deseos a su equipo de nacimiento. Muchos planes de nacimiento se comparten verbalmente con un compañero o médico, o simplemente se escriben en una hoja de papel, mientras que otros son más formales: están escritos a máquina, firmados por su médico y colocados en su cuadro (aunque no son documentos legalmente vinculantes).

Aunque puede ser tentador utilizar un plan de nacimiento escrito previamente que recibe de un amigo o que encuentra en Internet, es mejor pasar por el proceso de redacción de uno que sea único para usted. Los ejemplos pueden ser útiles para comenzar, pero copiarlos palabra por palabra puede llevarlo a usted, incluso a cosas que ni siquiera está seguro de querer o necesitar.

Use estos temas como inspiración y agregue cualquier otra idea que surja a medida que avanza.

1. Su filosofía del nacimiento.

No tiene que ser un tratado de tres páginas sobre por qué eligió su clase de parto o doula, pero debe ser una breve declaración que permita a cualquier persona que pueda interactuar con usted durante su nacimiento comprender rápidamente sus principales deseos. Por ejemplo, si su objetivo es evitar los analgésicos, indíquelo por adelantado. Del mismo modo, si su objetivo es obtener una epidural lo más rápido posible o, digamos, evitar una cesárea (si es posible), dígalo.

2. Entornos de trabajo.

El parto es estresante, y su entorno puede afectar la forma en que se siente a medida que avanza. Si bien los que te rodean pueden no ser capaces de ajustar demasiado tu entorno, es útil tener en cuenta lo que puede hacer que te sientas más cómodo en el caso de que puedan hacer un cambio que sea útil para ti. Eso puede incluir el aspecto de la sala, si le gustaría reproducir música, prefiera o no la menor cantidad de personas posible en la sala, etc. También puede observar las habilidades de afrontamiento que pretende utilizar (posicionamiento, respiración, relajación, uso del agua, etc.) y lo que pueda necesitar para realizarlos.

3. Vigilancia fetal

¿Debe realizarse un control fetal por vía electrónica o puede usar un estetoscopio o un fetoscopio? ¿Puede usar la monitorización intermitente, suponiendo que el bebé tolera el parto y que no se le haya trasladado a una categoría de mayor riesgo debido a intervenciones como Pitocin o medicamentos para el dolor? Haga preguntas a su profesional médico y a las personas en su lugar de nacimiento antes de que esté de parto, ya que las políticas oficiales pueden variar. Expresa qué nivel de monitoreo deseas.

4. Medicamentos para el dolor

Aquí es donde hablará sobre lo que le gustaría en términos de manejo del dolor. Sin embargo, tenga en cuenta que sus deseos pueden o no alinearse con las políticas de sus instalaciones de parto. También puede hablar sobre si desea o no que su persona de apoyo se quede con usted durante la administración de una epidural, o cuándo le gustaría probar un medicamento epidural versus IV u otra opción.

5. Plan de respaldo

Sería bueno si nuestros "mejores planes de nacimiento" fueran siempre de acuerdo con el plan. Por supuesto, ese no es el caso. Use esta parte de su plan de nacimiento para hablar sobre lo que le gustaría que sucediera si sus primeras elecciones no fueran elegibles, por ejemplo, debido a un procedimiento de emergencia. ¿Quién debería quedarse contigo? ¿Quién debería comunicar qué a su familia? ¿Quieres que tu doula vaya a la sala de emergencias contigo?

6. Cuidado del bebé

Una vez que nazca tu adorable bebé, hay más cosas en que pensar en función de tus preferencias. ¿Quieres abrazar a tu bebé inmediatamente? ¿Quieres contacto piel con piel? ¿Le gustaría solicitar alguna prueba especial después de las primeras horas después del nacimiento? ¿Quieres que tu bebé se quede contigo en tu habitación? Consejo: es posible que desee considerar organizar una situación de "habitación en" para que su bebé pueda pasar la noche con usted (si su lugar de nacimiento lo permite). Si cambia de opinión, siempre puede enviar al bebé a la guardería.

7. Alimentando a su bebé

La gran mayoría de las madres comienzan a amamantar al nacer. Los estudios demuestran que las mamás que pueden tener contacto piel a piel y mantenerse enganchados esa primera hora después del parto tienen menos dificultades para amamantar más adelante. Dicho esto, es posible que ya sepa que la lactancia materna es un desafío para usted o que tal vez no desee hacerlo. Expresa tus deseos en tu plan de nacimiento. Algunas preguntas a considerar: ¿Desea que le traigan a su bebé para que lo amamante a pedido? Si no está planeando amamantar, ¿tiene necesidades específicas que deba satisfacer? Del mismo modo, ¿quieres que tu bebé tenga un chupete?

Recuerde que los planes de nacimiento son, en última instancia, herramientas de comunicación y no scripts o documentos legales. Tener una idea de sus preferencias es siempre una buena idea, pero también lo es tener en cuenta la flexibilidad.