Bocadillos saludables de Halloween para fiestas

Para evitar que los niños se carguen de dulces, el truco es llenarlos con tentempiés de Halloween lindos y atractivos, pero también saludables. Intente servir estos bocadillos en su fiesta de Halloween, o solo para su familia antes de salir a la calle en busca de dulces. Estas opciones son lo suficientemente inteligentes como para tentar a los paladares de los niños pero con poca azúcar.

Snacks Con Vegetales

• El esqueleto de una verdura sin pellejo: Los vegetales vienen en tantas formas y tamaños, que son bloques de construcción perfectos … o huesos en un esqueleto lo suficientemente lindo para comer. (Use un hummus espeso y pastoso para mantener los huesos en su lugar si se deslizan). Revise la foto para inspirarse. Whitney Moss de RookieMoms.com lo sirvió en la fiesta de cumpleaños de su hijo. Desde que nació el 29 de octubre, Whitney dice: "¡Tendrá esto en todas las fiestas de por vida!"
• Dip Jack-'-lantern: Corte una calabaza pequeña (o unas pocas) para sostener la salsa y sirva junto con verduras crudas aptas para niños. Opciones de inmersión más saludables incluyen recetas a base de salsa, hummus y yogur. Pinta una cara en la calabaza en lugar de cortar agujeros, o corta solo a la mitad. O si te sientes extra-espeluznante, talla una boca grande y haz que la salsa se derrame a través de ella para un efecto de "calabaza de vomitar".
• Dip negro y naranja: Compre o prepare salsa de frijoles negros y sirva con papas fritas, tiras de pimiento naranja y palitos de zanahoria.
• Siéntete No olvides guardar tus semillas cuando trates calabazas. Asar en un horno caliente con un poco de sal y aceite de oliva.

Snacks Con Fruta

• ¡Braaaaiiiins! Consigue puntos importantes con los invitados a la fiesta sirviendo una sandía tallada para que parezca un cerebro. Elija un melón pequeño y sin semillas y retire la piel verde.Marca la médula blanca con un cuchillo para asemejarse a los pliegues ondulados del cerebro. Luego esculpe para exponer un poco de la carne roja de la sandía.
• Boo-nanas: Moje los plátanos pelados en jugo de naranja, luego enrolle en coco rallado para hacer fantasmas blancos. Agregue pasas pequeñas o trocitos de chocolate para los ojos, luego inserte una vara de madera para un mango (de modo que los fantasmas puedan revolotear de forma inquietante). Servir como está o congelado.
• Dientes de bruja Núcleo y cuarto de manzana. Retire una cuña del lado de la piel de cada cuarto para formar una boca. Insertar almendras de forma variada y de tamaño para los dientes.
• Naranja-'o-linterna: Use un palillo para tallar las características en la piel de una naranja entera. Insertar un pedazo de pretzel para un tallo. O retire la pulpa de la fruta y utilícela como un tazón pequeño para servir yogur, pudín bajo en grasa, compota de manzana, etc.

Snacks Con Pan

• Magdalenas De Calabaza: Pruebe una receta más saludable y baja en grasa; Nadie notará la diferencia.
• Brujas de arena: Despierta sándwiches comunes haciendo formas de Halloween con cortadores de galletas. Elija pan de trigo integral y rellenos saludables, como mantequilla de maní natural, conservas de frutas, rebanadas de pavo, etc.
• Hallo-pizzas: Compre una costra de pizza de trigo integral y cúbrala con salsa de tomate, queso mozzarella parcialmente desnatada, y pimientos naranjas y aceitunas negras (por sus colores de temporada; haga un pastel sencillo para los comensales más selectos también). O deje que los niños hagan sus propias mini pizzas en pequeñas costras preparadas o en panes o panecillos de trigo integral.
• Enfrentarlo: Mezcle unas gotas de colorante para alimentos en queso crema bajo en grasa para convertirlo en naranja. Extiéndalo en panecillos o panecillos ingleses de trigo integral, luego dé a los niños pasas para que puedan hacer una cara de linterna.