Ritmo cardíaco normal para niños

Muchos padres saben que su propio pulso o frecuencia cardíaca debe estar dentro de unos 60 a 100 latidos por minuto. Es posible que se sorprenda de que sus hijos generalmente tengan una mayor frecuencia de pulso. Dependiendo de su edad, los niños pueden tener un pulso entre 43 y 180 latidos por minuto. Los bebés tienen los pulsos más altos y se ralentizan a medida que el niño crece.

Saber qué es una frecuencia cardíaca normal y cómo controlar el pulso de su hijo puede ayudarlo a evitar preocupaciones innecesarias sobre la frecuencia cardíaca de su hijo.

También puede ayudarlo a identificar un pulso lento o rápido cuando su hijo está enfermo y hacerle saber cuándo buscar atención médica.

Cómo tomar el pulso de tu hijo

Su frecuencia cardíaca, también llamada pulso, es la cantidad de veces que su corazón late cada minuto. Puede medir el pulso de su hijo colocando el dedo en su muñeca, dentro del codo, en el costado del cuello o en la parte superior del pie. Estos sitios representan áreas del cuerpo donde se encuentra una arteria. Por ejemplo, la arteria carótida está en el cuello y la arteria radial en la muñeca.

Sabrás que tienes el pulso cuando sientas un latido o una paliza. Una vez que lo encuentre, cuente la cantidad de latidos que escucha en un período de 60 segundos. Alternativamente, puedes contar la cantidad de latidos que sientes en 30 segundos y luego multiplicar ese número por dos. Use un reloj con una manecilla de segundos o un cronómetro para registrar la hora.

Muchos teléfonos celulares tienen un cronómetro incorporado, lo cual es muy conveniente.

También puede encontrar una aplicación para su teléfono que mida el pulso. Con bastante frecuencia, es necesario que coloque un dedo en la lente de la cámara, por lo que puede que no sea una buena opción para los niños pequeños que no pueden quedarse quietos.

Ritmo del pulso en reposo y ritmo cardíaco objetivo

Antes de analizar lo que se considera una frecuencia cardíaca normal, es importante tener en cuenta que los expertos hablan de un par de frecuencias diferentes.

los frecuencia del pulso en reposo es su ritmo cardíaco cuando no está haciendo ejercicio, como cuando está viendo una película o leyendo un libro. Esto es lo que quieres medir para tus hijos.

También puede escuchar el término ritmo cardíaco objetivo, aunque esto se usa más a menudo para adolescentes y adultos. Este es el nivel ideal que debe alcanzar su ritmo cardíaco mientras hace ejercicio. Es útil cuando desea asegurarse de que está obteniendo un entrenamiento efectivo.

La frecuencia cardíaca normal de un niño

La frecuencia del pulso en reposo de un niño para su edad se mide cuando está descansando y no está llorando, corriendo o jugando. Durante el llanto o la actividad física, la frecuencia del pulso de un niño puede subir a los límites superiores de lo que es normal para su edad. Del mismo modo, puede caer a los límites inferiores de lo normal cuando está durmiendo.

Se enumeran los rangos normales de frecuencia cardíaca en niños desde el nacimiento hasta los 18 años de edad, según un estudio de revisión grande en Lanceta. Estas medidas se toman de niños en reposo y en bebés que están despiertos y sanos. El número mediano se enumera como la "frecuencia cardíaca en reposo" y representa la frecuencia cardíaca media de toda la muestra.

Dicho esto, es mejor hablar con su pediatra si tiene inquietudes sobre el pulso de su hijo. Existen algunas inconsistencias entre los distintos rangos de referencia para la frecuencia cardíaca pediátrica.

Su pediatra puede darle una tarifa normal más precisa específicamente para su hijo. Use esto como una guía, pero no como una regla difícil y rápida.

Años	Frecuencia cardíaca en reposo	Rango normal
0 a 3 meses	143 latidos / minuto	107 a 181 latidos / minuto
3 a 6 meses	140 latidos / minuto	104 a 175 latidos / minuto
6 a 9 meses	134 latidos / minuto	98 a 168 latidos / minuto
9 a 12 meses	128 latidos / minuto	93 a 161 latidos / minuto
12 a 18 meses	116 latidos / minuto	88 a 156 latidos / minuto
18 meses a 24 meses	116 latidos / minuto	82 a 149 latidos / minuto
2 a 3 años	110 latidos / minuto	76 a 142 latidos / minuto
3 a 4 años	104 latidos / minuto	70 a 136 latidos / minuto
4 a 6 años	98 latidos / minuto	65 a 131 latidos / minuto
6 a 8 años	91 latidos / minuto	59 a 123 latidos / minuto
8 a 12 años	84 latidos / minuto	52 a 115 latidos / minuto
12 a 15 años	78 latidos / minuto	47 a 108 latidos / minuto
15 a 18 años	73 latidos / minuto	43 a 104 latidos / minuto

Como puede ver, los niños más pequeños normalmente tienen ritmos cardíacos más rápidos que los adolescentes. Por otro lado, los adolescentes muy atléticos pueden tener pulsaciones en reposo tan bajas como de 40 a 50 latidos por minuto. Esto se debe a que están tan en forma que su músculo cardíaco no tiene que trabajar ni bombear con tanta fuerza para que la sangre pase por el cuerpo.

Ritmo cardíaco lento y rápido

La frecuencia del pulso de un niño puede ser normal, rápida (esto se llama taquicardia), o lento (esto se llama bradicardia). En algunas formas de taquicardia, como la taquicardia supraventricular (TSV), la frecuencia cardíaca puede superar los 220 latidos por minuto. Un niño con bradicardia podría tener una frecuencia cardíaca de menos de 50 latidos por minuto.

Tenga en cuenta que una frecuencia cardíaca muy rápida o lenta puede ser una emergencia médica. Esto es especialmente cierto si su hijo tiene algún síntoma asociado, como desmayo (síncope), mareos o irritabilidad extrema.

Debe buscar atención médica de inmediato si su hijo tiene síntomas relacionados con una frecuencia cardíaca rápida o lenta. También es importante hablar con su pediatra si su hijo siempre parece estar en el límite superior o inferior de lo normal. Por ejemplo, dígale al médico de su hijo si:

• Está en el rango más bajo de lo normal para su pulso, incluso cuando está corriendo y jugando.
• Siempre está en el rango superior de lo normal para su pulso, incluso cuando está durmiendo.

Una frecuencia cardíaca por encima del límite superior de lo normal puede ser un signo de una afección cardíaca subyacente. También puede ser una pista de que hay otros problemas en el cuerpo, como una infección o una afección metabólica.

Un pulso también puede ser regular o irregular, lo que puede ser un signo de un problema cardíaco.

Evaluación de una frecuencia cardíaca anormal

Si a su pediatra le preocupa la frecuencia cardíaca de su hijo, es posible que ordene algunas pruebas para ver si hay una anomalía cardíaca subyacente. Por ejemplo, además del pulso de su hijo, su médico también puede controlar su presión arterial y pedir un electrocardiograma (ECG, también llamado EKG).

El ECG le permite a su médico no solo verificar la frecuencia cardíaca de su hijo, sino también el ritmo o la actividad eléctrica del corazón. También puede proporcionar pistas sobre si el corazón está agrandado o si está trabajando demasiado. En algunos casos, su médico puede referirlo a un cardiólogo pediátrico, un especialista en afecciones cardíacas para niños.

Además de los problemas cardíacos, su médico también puede examinar los análisis de sangre, como un hemograma completo o una prueba de tiroides. Esto se debe a que condiciones como la anemia o el hipertiroidismo pueden causar un ritmo cardíaco rápido.

Más causas de un alto ritmo cardíaco

A veces, el culpable del ritmo cardíaco acelerado de un niño es algo mucho más fácil de solucionar. Por ejemplo, un factor controlable es la cafeína. Un niño puede desarrollar un ritmo cardíaco alto en reposo si consume café, bebidas energéticas o varios refrescos a lo largo del día.

Los efectos secundarios de algunos medicamentos también pueden afectar la frecuencia cardíaca en reposo de un niño. Si bien puede esperar que un estimulante para el TDAH aumente la frecuencia cardíaca de su hijo, puede sorprenderse al saber que un descongestionante de venta libre también puede hacerlo.

Una frecuencia cardíaca alta en reposo puede estar asociada con dolor, deshidratación o fiebre. Si la alta frecuencia cardíaca se atribuye a estos factores, la reversión de ellos debería devolver la frecuencia cardíaca al rango normal. Por ejemplo, si un niño está enfermo con fiebre alta, entonces puede tener una frecuencia cardíaca alta. El tratamiento de la fiebre con Tylenol (acetaminofeno) y líquidos debe hacer que la frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad.

Una palabra de DipHealth

Escuchar el corazón de su hijo latiendo lejos es un momento verdaderamente hermoso. El hecho de que el corazón de un niño a menudo late más rápido que sus padres es algo simbólico de su vivacidad y entusiasmo por la vida. Dicho esto, si bien conocer el ritmo cardíaco de su hijo es sensato, asegúrese de comunicarse con su pediatra si tiene alguna pregunta o inquietud.

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• Asociación Americana del Corazón. Todo sobre la frecuencia cardíaca (pulso). 2018.
• Fleming S, et al. Rangos normales de frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria en niños desde el nacimiento hasta los 18 años de edad: una revisión sistemática de los estudios observacionales. Lanceta. 2011; 377 (9770): 1011-8. doi:
• Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Textbook of Pediatrics. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016.