Consejos para la lactancia materna gemelos y múltiplos

Estos días, gemelos, trillizos y más son comunes. ¿Todavía es posible amamantar? ¿Cómo puede una nueva mamá manejar la lactancia materna en múltiples bebés? La buena noticia es que no solo es posible, sino que las "madres de múltiples" lo hacen todo el tiempo. Aquí hay algunas estrategias excelentes para amamantar a más de un bebé.

¿Múltiples bebés tienen diferentes necesidades que Singletons?

Los múltiplos sanos a todo o corto plazo tienen las mismas necesidades que los singletones a término. Dependiendo de la facilidad del parto, debe poder amamantar lo más pronto posible después del nacimiento.

Los bebés prematuros o aquellos con complicaciones médicas van a necesitar un poco más. Debido a que estos bebés generalmente son llevados a la NICU (Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales) inmediatamente después del nacimiento, no podrá llevar a los bebés al pecho. Sin embargo, aún puede proporcionar leche materna a sus bebés extrayendo leche con un extractor de leche o con la mano. El doble bombeo de una bomba eléctrica de grado hospitalario es ideal para extraer la cantidad máxima de leche y mantener un suministro de leche fuerte. ¡Pero no tenga miedo, su producción de leche aumentará absolutamente para satisfacer las necesidades de cuantos bebés tenga! Tenga en cuenta que las alimentaciones en el seno pueden no ocurrir durante semanas (dependiendo de la situación), pero eso está bien. Cuando los bebés reciban el "visto bueno", pida ver a un asesor de lactancia para que lo ayude con la colocación y el cierre.

¿Es la lactancia demasiado abrumadora con más de un bebé?

La mayoría de las nuevas mamás se sienten abrumadas en general, pero mantener la información positiva sobre la lactancia materna escondida en el fondo de sus mentes realmente ayuda. Saber que les están dando a sus bebés la mejor nutrición y protección les ayuda a mantenerse en ello. Lo creas o no, la mayoría de las mamás de múltiples sienten que la lactancia materna es su momento especial para descansar y relajarse con sus bebés y que la interacción durante ese tiempo es muy especial.

Una preocupación común de las madres que amamantan es sentir que no tienen suficiente tiempo para comer. Tomar en cuenta los bebés adicionales puede parecer que la ingesta calórica es nula. Sin embargo, esto es algo muy importante a tener en cuenta: las madres que están amamantando a sus bebés necesitan más calorías que las madres que están amamantando. Prepararse antes de tiempo es clave.Se recomienda tener un congelador bien surtido antes de que lleguen los bebés. De esta manera, siempre puede calentar una comida sólida y de buena calidad sin preparación.

Si es posible, planee con anticipación alguna ayuda, además de su pareja. Ya sea que se trate de un miembro de la familia, una enfermera de bebés o una doula, es esencial tener manos libres adicionales. No se espera que seas un superhombre a los pocos días de tener múltiplos. Necesitará ayuda para lavar los platos, lavar la ropa o incluso sacar a los bebés a caminar mientras usted descansa. No es un lujo, sino más bien una necesidad.

¿Qué pasa con las diferentes posiciones? ¿Puedo alimentar a mis bebés al mismo tiempo?

¡Absolutamente! Debe consultar a un asesor de lactancia lo antes posible para ayudarlo con diferentes posiciones para la alimentación. Debe ser un proceso cómodo. En las primeras semanas después del parto, alimentar a dos bebés a la vez es ideal ya que reduce el tiempo. Todos los bebés tienen diferentes estilos de amamantamiento, por lo que si uno es más fuerte que el otro, es mejor cambiar los senos en cada alimentación. Si esto es demasiado estresante, puede dejar que cada bebé tenga un pecho durante todo un día y luego cambiar al día siguiente. Esto asegurará la estimulación adecuada de ambos senos. Después de unas semanas, puede notar que cada bebé comienza a caer en su propio patrón de sueño y vigilia, que puede no coincidir necesariamente entre sí. Este es el momento en el que la madre pasa tiempo individual con cada bebé. (En esta etapa, es posible que desee mantener un cuadro de los comportamientos de su bebé porque no va a querer dejarlo en la memoria. Haga columnas para cada bebé y qué seno usaron en cada alimentación; pañales mojados y sucios pañales.)

¿Se destetarán al mismo tiempo?

A pesar de que sus bebés probablemente comenzaron a amamantar al mismo tiempo, el destete es una historia completamente diferente. Ellos destetarán individualmente. Es muy posible que se desteten al mismo tiempo, pero no se preocupe si uno se quita bien antes que el otro.

Otros consejos útiles

• Únase a un grupo de apoyo para madres de tipo múltiple.
• Compre una almohada de lactancia diseñada para bebés múltiples.
• Tome una clase de lactancia materna prenatal y hable con la maestra sobre el hecho de que va a tener más de un bebé para que pueda ajustar algunas de sus lecciones para que se adapte a usted.
• Encuentre más de una posición para alimentar cómodamente a sus bebés para que no sienta que está atrapado en una rutina.
• Crear una "estación" de lactancia materna. Tenga agua y refrigerios disponibles para usted; protectores mamarios; pañales y toallitas; y un teléfono inalámbrico.

Importante tener en cuenta: la Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics) recomienda suplementar a todos los bebés amamantados con 200 UI de vitamina D para prevenir el raquitismo. Un artículo recomienda 400IU (Misra et al Pediatrics 2008; 122; 398-417). TriViSol, un suplemento popular, tiene esa cantidad.