Estrategias para aumentar la inteligencia emocional

Enseñar a los niños cómo manejar sus emociones y responder adecuadamente a las emociones de los demás es una parte importante de la educación. Para lograr esta tarea, muchos educadores están incorporando programas de aprendizaje social y emocional (SEL) en el currículo.

Estos programas no solo son efectivos para mejorar la inteligencia emocional de los estudiantes, sino que los programas SEL también previenen la intimidación y aumentan el éxito académico. Además, la integración de SEL en los planes de lecciones diarios ayuda a los estudiantes a comprender cómo comportarse con sus compañeros. Pero lo más importante es que los estudiantes comienzan a darse cuenta de que su inteligencia emocional es tan importante como su éxito académico.

¿Por qué la inteligencia emocional es importante?

La inteligencia emocional permite a los estudiantes tener interacciones positivas con otros, anticipar sus sentimientos y experimentar niveles apropiados de empatía. Y más adelante en la vida, las personas con un alto EQ se ganan la confianza de sus superiores, hacen que sus colegas se sientan valorados y atraen admiradores dondequiera que vayan.

Al igual que cualquier otra forma de enseñanza, las experiencias tempranas y la educación pueden ayudar a los niños a dominar el arte de relacionarse con otras personas. Aquí hay ocho maneras en que puede ayudar a sus estudiantes a aprender esta valiosa habilidad.

Inserta el aprendizaje social y emocional en tus prácticas de enseñanza. En lugar de hacer una lección específicamente sobre habilidades sociales o emociones, intente incorporar estas lecciones en lo que ya está enseñando. Por ejemplo, en ciencia, si está discutiendo las moléculas, también podría preguntar a los estudiantes qué es lo que forma buenas asociaciones.Otra opción podría incluir leer un libro o discutir una lección de historia sobre una situación social desafiante. Involucre a sus estudiantes en una conversación sobre cómo manejar problemas sociales. Entonces la lección se convierte en alfabetización, historia y aprendizaje social y emocional.

Involucrar a los estudiantes en la resolución de problemas. Ya sea para ayudar a resolver un problema matemático difícil o para desarrollar un conjunto de reglas de clase al principio del año, involucre a los niños en todo tipo de resolución de problemas. Por ejemplo, si los niños tienen problemas para esperar su turno en la clase, pregúnteles a los estudiantes: "¿Se le ocurre una manera que le ayude a recordar que debe esperar su turno?" debe hacer para abordarlo. A menudo, las mejores ideas para abordar los problemas provienen de los propios estudiantes. Los proyectos grupales son una forma útil de enseñar a los estudiantes cómo trabajar juntos, que es una habilidad que necesitarán en muchas áreas de la vida.

Inculcar la perseverancia y la determinación.. La auto-motivación es un componente clave del aprendizaje social y emocional y una necesidad para que los niños logren cosas en la vida. Si bien hay muchos estudiantes que naturalmente se esforzarán por mejorar de alguna manera, hay otros estudiantes que necesitan un poco más de entrenamiento en esta área. Recuerde a los alumnos que para experimentar el éxito deben presentar un esfuerzo y perseverancia. Y si ve que los estudiantes hacen un esfuerzo realmente fuerte pero aún no alcanza el grado, felicítelos por su arduo trabajo y aliéntelos a seguir intentándolo hasta que lo dominen. Recuerde, debe alentarse a cada estudiante a establecer algunas metas para que puedan tener una sensación de logro. Esto ayuda a contrarrestar los pensamientos negativos y alienta a los niños a profundizar y encontrar la determinación para tener éxito.

Modelar e impartir respeto. Aprender a ser respetuosos con los demás es una importante lección de vida. Obviamente, el uso educado del lenguaje y alentar a los niños a imitar su comportamiento es una de las mejores maneras de modelar el respeto. También puede modelar el respeto prestando atención y valorando los antecedentes culturales y lingüísticos de los niños. Anime a sus estudiantes a hacer lo mismo. Deben aprender a ser respetuosos unos con los otros, incluso cuando son diferentes o están en desacuerdo. Recuérdeles que no tienen que estar de acuerdo con alguien para tratarlos con respeto. Recuerde, inculcar respeto también previene la intimidación y es una parte importante de la educación.

Incorporar la educación del carácter.. La educación del carácter fomenta el desarrollo de estudiantes éticos y responsables. Enseñe a sus alumnos la importancia de tener buenos valores, ser honesto, ser confiable y responsabilizarse por sus acciones. Ofrezca a sus estudiantes oportunidades para desarrollar y perfeccionar estas habilidades en el aula. Discuta estas habilidades durante las lecciones de historia y durante las actividades de lectura. Haga que los niños piensen en formas en que puedan ser más responsables o más confiables en el aula. Luego, permítales poner esas ideas en práctica. Asegúrese de reconocer el comportamiento ético y honesto, especialmente cuando los estudiantes asumen la responsabilidad de las acciones negativas. Esto no significa que deban escapar de la disciplina, sino simplemente reconocer el valor de ser honesto.

Alentar a los estudiantes a desarrollar y compartir opiniones.. Los maestros deben buscar las opiniones de sus alumnos, permitirles iniciar actividades y ser flexibles al responder a sus ideas. Al hacerlo, se crea un sentido de competencia en los estudiantes y aumenta su deseo de aprender. También son menos propensos a luchar con la envidia y los celos. La envidia suele estar en la raíz de la intimidación, especialmente cuando se trata de agresión relacional y comportamiento mezquino.

Impartir resistencia. La investigación muestra que los estudiantes que son más resistentes son más exitosos académicamente. También se recuperan más rápido, son conscientes de sus opiniones y entienden sus creencias, lo que les da un fuerte sentido de quiénes son. Y cuando los niños resistentes son acosados, es menos probable que sufran tantas consecuencias como los niños que no son resistentes o seguros en lo que creen.

Estrés empatía y comportamiento solidario. Una forma de fomentar la empatía es desafiar con frecuencia a los estudiantes para que se pongan en el lugar de otra persona. Durante las lecciones, haga preguntas como "¿Qué crees que estaba pensando?" O "¿Cómo crees que se sentía ella?" La empatía ayuda a los niños a desarrollar relaciones positivas, que es la piedra angular del aprendizaje social y emocional. Anime a sus alumnos a escuchar a los demás y pídales que intenten comprender cómo se pueden sentir los demás.