Hablar con los niños sobre el aborto espontáneo y la pérdida de embarazo

Cuando se produce un aborto espontáneo, a veces las personas más difíciles con las que hablar son sus otros hijos. Dependiendo de la edad de sus hijos, ya sea que les haya contado sobre el embarazo o no, es posible que tenga que decir algo, e incluso como padre, puede ser difícil averiguar qué es eso. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta cuando hable con sus otros hijos acerca de un aborto involuntario o muerte fetal.

Hablando con niños mayores acerca de su aborto involuntario o muerte fetal

Si sus otros hijos son adolescentes (o preadolescentes), lo mejor que puede hacer es ser francos y explicar lo que sucedió en términos que ellos puedan entender. Asegúreles que usted está bien y que el aborto involuntario o la muerte fetal no significa que nada está mal con usted; Hágales saber que estas cosas simplemente suceden a veces. Hable acerca de las razones por las que ocurren los abortos espontáneos y las muertes fetales y explique que nada podría haberse hecho de manera diferente para evitar la pérdida.

Reconozca que sus hijos mayores pueden sufrir la pérdida del bebé junto con usted. El bebé que perdió fue el hermano o la hermana de su hijo mayor, y puede sentir una sensación de pérdida al escuchar la noticia del aborto involuntario.

Está bien permitir que tu hijo mayor te ayude a consolarte, siempre y cuando reconozcas que ella también está de duelo. En este contexto, su aborto involuntario puede acercar a su familia y permitir que sus hijos mayores practiquen la empatía. Ciertamente, esto no le quita su pena o su pena en absoluto, sino tal vez un pequeño "revestimiento plateado" en su experiencia.

Hablando con niños más pequeños acerca de su aborto involuntario o muerte fetal

Para los niños más pequeños, si les contó sobre el embarazo antes de la pérdida, tendrá que explicar que algo sucedió. Nuevamente, asegúrese de usar palabras que ellos entiendan. Los niños pequeños podrían no entender palabras como "aborto involuntario" y podrían necesitar explicaciones en términos más simples.

Si sus hijos son demasiado pequeños para entender el concepto de embarazo, o si no les contó a sus hijos sobre el embarazo, puede optar por no divulgar información sobre el aborto espontáneo. Sin embargo, recuerde que los niños tienden a captar las emociones de los adultos que los rodean, así que trate de ser comprensivos si sus niños pequeños se muestran más pegajosos o molestos de lo normal. Es posible que se den cuenta de que te sientes triste, en cuyo caso es posible que tengas que darles algún tipo de explicación.

No es su culpa

Si sus hijos tienen la edad suficiente para comprender que usted está triste, cualquiera sea la explicación que elija, asegúrese de enfatizar que no es su culpa. Explique que mamá (o papá) está triste porque extrañó al bebé y no por todo lo que hicieron, y asegúrele a sus hijos que los ama. Responda cualquier pregunta que tengan sus hijos pequeños sobre lo que sucedió.

En su folleto sobre hablar a los niños acerca de los abortos espontáneos, la Asociación de Abortos Propios basada en el Reino Unido sugiere que algunos padres usan la analogía del embarazo como plantar semillas en un jardín: solo algunos crecen hasta convertirse en plantas completas. Otros simplemente dicen que el bebé no estaba creciendo adecuadamente o que no podía quedarse en el estómago de mamá, y lo deja así. Recuerde que es posible que no necesite entrar en grandes detalles con los niños pequeños.

Fomentar la actividad familiar

Independientemente de la edad de sus hijos, considere hacer algo juntos como familia para despedirse formalmente del bebé. Tener un entierro o plantar un árbol. O, si eres religioso, usa una tradición significativa en tu fe. Crear un jardín conmemorativo es una forma de honrar a su bebé mientras incluye a sus hijos en una actividad que no solo los ayuda a lidiar con su dolor, sino que le permite moverse y estar activo. Para los niños, sentarse sentado como parte de la aflicción puede ser tan difícil como la aflicción misma.

Cómo ayudar a su hijo a enfrentar - Comience con usted mismo

Hay un viejo adagio que dice: "Si mamá no está contenta, nadie está contento". Hay mucha verdad en esa afirmación. Las madres (y con frecuencia también los padres) pueden establecer el ambiente para las interacciones familiares. Llevar este conocimiento al contexto de la pérdida del embarazo nos dice que tal vez lo más importante que los padres pueden hacer por sus hijos es encontrar formas de lidiar con su propio dolor.

Hacer frente a un aborto involuntario reciente será diferente para cada padre. Las distracciones pueden ser útiles, pero no intente escapar de su dolor ni ocuparse de otras actividades para alejarse de su dolor. El duelo es una forma importante de reconocer que su aborto fue importante y que le duele. Apóyate en tu sistema de apoyo de amigos y familiares. Encuentre personas con quienes hablar que puedan escuchar, y no sienta la necesidad de tratar de "arreglar" las cosas. Muchas personas encuentran consuelo hablando con otras personas que han sufrido un aborto espontáneo. Tenga en cuenta que compartir con otra persona puede ser muy curativo, pero solo si su amiga que sufrió un aborto espontáneo está haciendo frente a su propia pérdida.

Algunas personas pueden desarrollar depresión después de un aborto espontáneo. Esto es normal y no es un signo de debilidad buscar asesoramiento para ayudarlo a sobrellevar su pérdida. Además, algunas mujeres pueden experimentar dolores complicados, trastornos de ansiedad o incluso trastornos de estrés postraumático después de un aborto espontáneo. Si siente que su duelo es más que un "duelo normal", asegúrese de hablar con su médico para obtener la ayuda que necesita. Cuidar de sí mismo es esencial para ayudar a sus hijos a sobrellevar la situación.

Línea de fondo

Como padres, a menudo hacemos todo lo posible para proteger a nuestros hijos de la tristeza y las malas noticias. Desafortunadamente, hay ocasiones en que este deseo de proteger a nuestros hijos puede hacer que se sientan más solos y asustados. La aflicción en los niños puede verse muy diferente de la aflicción en los adultos. Además, un niño, al ver a sus padres tristes, puede hacer todo lo posible para animarlos. En ese proceso, los padres afligidos pueden interpretar erróneamente que el niño no se aflige ni se ve afectado por la pérdida.

Es importante permitir que sus hijos menores tengan la oportunidad de llorar, pero solo usted como padre puede saber la mejor manera de hablar con sus hijos. Es probable que reciba una cantidad significativa de consejos sobre cómo hacer esto por parte de amigos bien intencionados, pero lo que funcionaría para sus amigos con sus propios hijos no será necesariamente lo mejor para usted y sus hijos. Confíe en que está en la mejor posición para ayudar a su hijo a llorar.

Recursos

Existen algunos libros para ayudar a discutir el tema de la pérdida del embarazo con niños más pequeños:

• Molly's Rosebush , de Janice Cohn y Gail Owens, se enfoca en niños de 4 a 7 años y ofrece una anécdota en la que una niña llamada Molly está triste por el aborto involuntario de su madre, pero la familia trabaja en su dolor juntos y planta un rosal.
• Íbamos a tener un bebé, pero teníamos un ángel en su lugar, por Pat Schwiebert y Taylor Bill, es un libro ilustrado de 24 páginas cuyo objetivo es ayudar a los padres a explicar la pérdida del embarazo a los niños.