Cambios en la salud sexual de los hombres debido al envejecimiento

Los hombres experimentan cambios en su función sexual a medida que envejecen. La mayoría de los cambios se deben a una disminución de la testosterona, la hormona sexual masculina. Estos cambios incluyen:

• Se producen menos esperma
• Las erecciones tardan más en ocurrir
• Las erecciones pueden no ser tan duras
• El tiempo de recuperación entre erecciones aumenta de 12 a 24 horas.
• La fuerza de la eyaculación disminuye.
• La disminución del deseo sexual puede ocurrir debido a razones emocionales o problemas de salud

Disminución de la testosterona

A medida que el hombre envejece, sus niveles de testosterona disminuyen y luego se estabilizan alrededor de los 60 años. Se cree que los niveles más bajos de testosterona son la causa principal de los efectos típicos del envejecimiento en la erección y la eyaculación. La terapia de reemplazo de testosterona se está volviendo popular para abordar las preocupaciones del envejecimiento de los hombres, pero es controvertida y debe abordarse con precaución. Aumentar la masa muscular a través del ejercicio y una nutrición adecuada puede ayudar a mantener un nivel de testosterona saludable.

La enfermedad cardiovascular y la presión arterial alta afectan la salud sexual masculina

Estas condiciones de salud alteran la forma en que fluye la sangre en el cuerpo. Cuando las arterias se vuelven más estrechas y más duras, la sangre no fluye con tanta libertad. Esto puede ser problemático para los hombres que intentan lograr una erección, ya que las erecciones dependen de la capacidad de la sangre para llenar el pene. El control de la presión arterial alta y otras enfermedades cardiovasculares a través del cambio de estilo de vida y la medicación puede mejorar el rendimiento sexual.

Diabetes

Muchos hombres con diabetes tienen una vida sexual normal. Sin embargo, la diabetes puede causar impotencia, la incapacidad de tener relaciones sexuales. Los hombres con diabetes tienen aproximadamente tres veces más probabilidades de experimentar disfunción eréctil que los hombres sin diabetes. También experimentan esta afección aproximadamente 15 años antes que los hombres sin diabetes. Si tiene diabetes y tiene problemas para mantener una erección, hable con su médico. Muchos medicamentos pueden ayudar.

Dolor

Muchas condiciones de salud, como la artritis, el dolor de espalda y la culebrilla, pueden interferir con el sexo al causar un dolor que puede hacer que el sexo sea incómodo. Estas condiciones también pueden alterar su estado de ánimo, hábitos de sueño y actitudes. Experimentar con diferentes posiciones y técnicas sexuales puede ayudar. También puede hablar con su médico sobre cómo controlar el dolor.

Incontinencia

La incontinencia es la pérdida del control de la vejiga que puede causar fugas de orina. Esta condición se vuelve más común a medida que las personas envejecen. A menudo, las fugas se producen durante el ejercicio, la risa o la tos. Se coloca una presión adicional en la vejiga durante las relaciones sexuales y puede provocar fugas o incontinencia. Los hombres con una condición de incontinencia pueden tener miedo de tener relaciones sexuales. Al controlar la incontinencia a través de enfoques médicos o de comportamiento, la posibilidad de fugas durante las relaciones sexuales puede reducirse considerablemente.

Medicamentos

Algunos de los medicamentos recetados para tratar afecciones de salud comunes relacionadas con la edad pueden interferir con el sexo. Algunos medicamentos para la presión arterial, los antidepresivos y los medicamentos para la diabetes pueden dificultar que los hombres mantengan una erección. Estos medicamentos también pueden reducir el deseo sexual. Es posible que pueda usar medicamentos alternativos si experimenta estos efectos secundarios. Hable con su médico.

Prostatectomía o cirugía de próstata

Una prostatectomía es un procedimiento quirúrgico que extrae parte o la totalidad de la próstata de un hombre. Esto se hace a menudo para tratar el cáncer de próstata o un agrandamiento de la próstata. Una consecuencia de esta cirugía puede ser la incontinencia o la impotencia. Antes de someterse a una prostatectomía, asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier inquietud que tenga sobre su vida sexual.

Una palabra de DipHealth

Si no está satisfecho con su capacidad sexual, hable con su médico. Los cambios en su medicación, el manejo de sus condiciones de salud y el tratamiento de los problemas sexuales pueden ayudar. Aprende sobre otras modificaciones de estilo de vida que puedes hacer para el sexo del hombre mayor.