Maximizando la protección de protección solar SPF

La mayoría de los padres piensan en SPF, o factor de protección solar, como una manera de saber qué tan fuerte es un protector solar. Y si bien eso es cierto, ya que un protector solar SPF 30 proporciona más protección solar que un protector solar SPF 15, hay más que eso.

Por un lado, SPF es solo una medida de la efectividad de un protector solar contra los rayos UVB. Por lo tanto, es posible que su hijo tenga poca protección solar, incluso si está usando un protector solar con un alto SPF 100+, a menos que también incluya ingredientes que bloquean los rayos UVA. Estos protectores solares que protegen contra los rayos UVA y UVB generalmente se etiquetan como protectores solares de amplio espectro.

¿Qué es SPF?

Otra idea falsa sobre el SPF es que simplemente le dice cuánto tiempo puede permanecer al sol sin quemarse.

Si bien eso es cierto, la cantidad de protector solar que lo protege, sin importar el SPF, también depende de la intensidad del sol en ese momento. Por ejemplo, un niño sin protector solar puede tardar 30 minutos en quemarse por la mañana, pero solo 15 minutos temprano en la tarde, cuando la intensidad de los rayos solares es mayor. E incluso a la misma hora del día, tomará menos tiempo quemarse con el sol en los días en que el índice UV esté en un nivel de moderado a alto, en comparación con los días en que sea bajo.

Por lo tanto, mientras que un protector solar SPF 15 teóricamente le permitirá a su hijo permanecer al sol 15 veces más sin quemarse con el sol que con la protección solar, dependiendo de la hora del día y el índice UV, que puede significar 4 horas u 8 horas de protección solar.

¿Un protector solar SPF 50 le permitiría a su hijo permanecer al sol 50 veces más tiempo, brindándole protección durante todo el día?

Lamentablemente no. Los protectores solares de hoy no ofrecen protección solar durante todo el día o una protección que puede durar más de unas pocas horas. Hay demasiados factores que pueden afectar la forma en que funciona el protector solar, incluido eso:

• Incluso los protectores solares muy resistentes al agua, a prueba de agua y resistentes al sudor comenzarán a lavarse después de unos 80 minutos o antes si su hijo está nadando o sudando mucho
• Algunos ingredientes de protección solar eventualmente comienzan a descomponerse cuando se exponen al sol
• Es posible que el protector solar se frote mientras su hijo juega

Y muchos padres solo usan entre un cuarto y la mitad de la cantidad recomendada de protector solar y no lo vuelven a aplicar con la suficiente frecuencia.

Más sobre SPF

En general, un protector solar con:

• SPF 2 bloquea el 50% de los rayos UVB
• SPF 4 bloquea el 75% de los rayos UVB
• SPF 8 bloquea el 87% de los rayos UVB
• SPF 15 bloquea el 93% de los rayos UVB
• FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB
• SPF 50 bloquea el 98% de los rayos UVB
• FPS 100 bloquea el 99% de los rayos UVB

Sin embargo, muchos expertos cuestionan si es realmente necesario usar un protector solar por encima de SPF 30, ya que ya está bloqueando el 97% de los rayos UVB. El uso de un filtro solar con un SPF alto podría ser una buena idea y podría brindar más protección a aquellos padres que no usan suficiente filtro solar y no lo vuelven a aplicar con la suficiente frecuencia.

Por ejemplo, un protector solar SPF 30 se convertirá efectivamente en un protector solar SPF 5 si solo aplica la mitad de la cantidad recomendada, como lo hacen muchos padres. Si un protector solar de SPF 100 alto disminuye en la misma cantidad, entonces esperamos que todavía esté en el rango de SPF 15 a SPF 30 de protección SPF.

Maximizando la protección SPF

Para obtener la mejor protección solar para sus hijos, además de reducir o limitar su exposición al sol cuando los rayos UV son más fuertes (generalmente entre las 10 am y las 4 pm), los padres deben elegir un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo de 15 a 30 y debería trabajar para maximizar la protección SPF de ese protector solar mediante:

• Aplicar protector solar por lo menos 15 a 30 minutos antes de que los niños estén expuestos al sol, no simplemente esperando hasta que ya estén afuera.
• Aplicar suficiente protector solar, que puede equivaler a una onza por vez para un adulto joven
• Aplicar un protector solar muy resistente al agua por lo menos 15 a 30 minutos antes de que un niño vaya a nadar o esté expuesto al agua, por lo que hay menos posibilidades de que se lave fácilmente.
• Aplicar protector solar de manera uniforme en todas las partes del cuerpo expuestas, especialmente en aquellas áreas que a menudo se pasan por alto, incluida la nariz de un niño, la parte superior de sus pies y la parte posterior de su cuello.
• Volver a aplicar protector solar al menos cada 2 horas, y especialmente después de que un niño nada o juega vigorosamente y suda
• Asegurarse de que el protector solar no haya caducado, teniendo en cuenta que se piensa que el protector solar sin fecha de caducidad pierde su eficacia después de un año o antes si está expuesto a altas temperaturas, como la guantera de un automóvil.
• No usar un protector solar y un repelente de insectos al mismo tiempo, o un producto que combine un protector solar y un repelente de insectos, ya que el DEET (un ingrediente común de repelente de insectos) puede disminuir el SPF de un protector solar
• Use un protector solar de alto SPF si también necesita usar un repelente de insectos, pero aplique primero el protector solar y asegúrese de volver a aplicarlo cada pocas horas

Si su hijo todavía está bronceado o incluso quemado por el sol, a pesar del uso de protector solar, asegúrese de aplicarlo antes, antes de que salga al exterior, aplique mucho más (considere usar 2 a 4 veces más protector solar), vuelva a aplicarlo mucho más a menudo. y considere la posibilidad de utilizar un protector solar de alto SPF (SPF 100+) que sea muy resistente al agua y que ofrezca protección contra rayos UVA y UVB de amplio espectro.