Cómo afrontar los problemas del habla en la esclerosis múltiple

Ejercicio 08 MRUA problema resuelto (Noviembre 2024)

Entre las complicaciones más frustrantes de la esclerosis múltiple (EM) se encuentran los trastornos que interfieren con la capacidad de hablar claramente. Uno de ellos es la disartria, un trastorno motor que dificulta el control de los músculos utilizados para hablar: los músculos de los labios, la lengua, la mandíbula, el paladar blando, las cuerdas vocales e incluso el diafragma. Los síntomas de disartria incluyen "exploración del habla", en la que las palabras salen muy lentamente o en ritmos extraños con las sílabas entre ellas separadas por largas pausas, dificultad para hablar, murmuración, habla muy lenta y movimiento limitado de la lengua, el labio y la mandíbula.

Los trastornos del habla se producen cuando la EM interfiere con la comunicación entre el cerebro y la médula espinal, lo cual es bastante común. Según la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple (NMSS), entre el 41 y el 51 por ciento de las personas que viven con EM están afectadas por la disartria. (Tenga en cuenta que la disartria a menudo va de la mano con un trastorno separado llamado disfonía que afecta la calidad de la voz, el tono y el volumen).

Apertura de las líneas de comunicación.

Escanear el habla y otros síntomas de disartria no crean dolor físico, pero pueden provocar ansiedad, frustración y falta de confianza en sí mismos. Si su habla se ha visto afectada por la EM, aquí hay algunas formas de ayudarlo a comprender mejor.

Habla cuando estás luchando

Si alguna vez escuchó una grabación de sí mismo hablando, sabe cuán diferente puede sonar su voz en la cinta de lo que escucha en su cabeza. Es lo mismo cuando habla con otras personas: es posible que su discurso sea mucho más claro de lo que cree, así que no dude en avisarle a su interlocutor cuando se sienta con dificultades para hablar.

Darte un descanso

En el calor de un momento de frustración, puede ayudar tomar unos minutos para reagruparse. Inhala profundamente y repítete una frase reconfortante para ti mismo como "Todo está bien". Haga esto unas cuantas veces hasta que se sienta listo para volver a su conversación. Cuando lo hagas, mantén tus oraciones cortas y habla lentamente.

Obtenga ayuda de un profesional

Trabajar con un patólogo del habla y el lenguaje (SLP) puede ser una forma efectiva de tratar los problemas de comunicación causados por la EM. Este especialista primero evaluará su discurso para determinar exactamente en qué enfocarse en su tratamiento. Luego, el SLP se reunirá con usted en sesiones de terapia uno a uno y también le dará ejercicios para que realice por su cuenta. Un SLP puede ayudarlo a trabajar para fortalecer los músculos del habla y aumentar los movimientos de la lengua y los labios, aprender a hablar más despacio y enseñarle a usar la respiración más eficazmente cuando habla.

Este paso puede ser especialmente importante si está preocupado de que su problema de habla afecte su trabajo o su vida social.

Habla con tus manos

Muy raramente, la disartria causada por la esclerosis múltiple puede hacer que una persona no pueda ser entendida, o incluso hablar, en absoluto. En ese caso, hay varias soluciones para probar, que incluyen tablas de alfabeto, gestos con las manos y ayudas electrónicas o basadas en computadora.