Tratamiento de la hiperventilación al respirar en una bolsa de papel

La respuesta a la pregunta sobre la bolsa de papel es como muchas de las respuestas que doy aquí; es un sólido tal vez En cuanto a si las bolsas de papel funcionan para ayudar con la hiperventilación relacionada con la ansiedad. En cuanto a si debes usarlos para tratar hiperventilación, la respuesta es definitivamente. no-A menos que su médico le diga que lo haga.

El síndrome de hiperventilación generalmente se asocia con trastornos de pánico. Es una condición psicológica o emocional que hace que las víctimas respiren demasiado. Respirar demasiado profundo y demasiado rápido hace que el cuerpo pierda dióxido de carbono (CO2), el subproducto del metabolismo en nuestro aire exhalado. Si bien el CO2 es un subproducto, todavía necesitamos una cantidad mínima en el torrente sanguíneo para mantener el equilibrio de pH adecuado en nuestros cuerpos.

Cuando perdemos una cantidad significativa de CO2, algunos tejidos del cuerpo comienzan a funcionar mal. Primero, el adormecimiento se desarrolla en ciertas áreas, generalmente en los labios, los dedos de las manos y los pies. Después de un tiempo, los músculos de las manos y los pies comienzan a calambres.

El mito de la bolsa de papel

Las bolsas de papel se han utilizado durante años para tratar el síndrome de hiperventilación. La idea es que volver a respirar el aire que exhalamos nos hace inhalar más CO2 y nos ayuda a agregar rápidamente el CO2 de nuevo a nuestras corrientes de sangre. Funciona. Se ha demostrado que respirar en una bolsa de papel aumenta los niveles de CO2 en la sangre, aunque no tan rápido ni tan eficazmente como pensaban muchos médicos. En un estudio, pacientes que pensamiento estaban recibiendo algo similar al tratamiento de la bolsa de papel hizo tan bien como el grupo real de bolsas de papel.

El problema con las bolsas de papel no es que los pacientes con síndrome de hiperventilación real estén en riesgo por el tratamiento. Por el contrario, si bien no se ha demostrado que realmente ayude a los pacientes con síndrome de hiperventilación, tampoco se ha demostrado que los lastime. ¿Qué bolsas de papel hacen daño son las condiciones médicas peligrosas que Mira Como la hiperventilación. Los ataques cardíacos y el asma se confunden más comúnmente con el síndrome de hiperventilación.

Respirar en una bolsa de papel restringe el aire fresco que puede obtener. Sin aire fresco, hay muy poca cantidad de oxígeno en el aire que estás inhalando. Por lo tanto, respirar en una bolsa de papel reduce peligrosamente la cantidad de oxígeno en el torrente sanguíneo. Ha habido varios casos documentados de pacientes con infarto de miocardio que piensan incorrectamente que tienen síndrome de hiperventilación y empeoran fatalmente sus infartos al respirar en una bolsa de papel.

Para empeorar las cosas, varios estudios ahora muestran un vínculo entre las altas concentraciones de CO2 y los ataques de pánico, lo que significa que el aumento artificial de CO2 en el aire inhalado puede provocar más sentimientos de pánico en los pacientes que sufren de ansiedad.

El mejor tratamiento para el síndrome de hiperventilación es mantener la calma y practicar la respiración lenta y no demasiado profunda.La calma y los ejercicios respiratorios tienen tanto éxito como la respiración con bolsas de papel, y nadie morirá por mantener la calma.