La lista de verificación definitiva para llevar a tu bebé prematuro a casa

Sin lugar a dudas, la pregunta más frecuente de los padres prematuros en cada UCIN, todos los días, en todas partes, es "¿Cuándo volverá mi bebé a casa?" ¡Es el único hito importante que todos los padres anhelan, sueñan, obsesionan y con buena razón!

Entonces, ¿te sorprendería descubrir que cuando finalmente llega el gran día, cuando las semanas o los meses de espera llegan a su fin y es hora de llevar a casa su dulce paquete de alegría, muchos padres se sienten completamente asustados y totalmente desprevenidos?

Crianza de los hijos en la UCIN

Si tiene un bebé en la UCIN, ¿le suena esto familiar? Aunque no puedes soportar dejar a tu bebé y no puedes esperar para llevarlo a casa, ¿sientes que no estarás preparado cuando llegue el día?

La verdad es que la UCIN es un lugar abrumador. Padres, se le asigna un papel paternal muy poco natural, al margen de las enfermeras y los médicos que cuidan a su bebé, y es fácil dejar pasar todo ese tiempo sin sentir realmente que está aprendiendo a cuidar a su bebé. Puede observar cómo todos los demás cuidan a su bebé, pero la idea de que usted será completamente responsable de su bebé puede parecerle aterradora. Y no, desafortunadamente, no puede llevar a sus enfermeras favoritas a casa con usted.

A lo largo de los años, hemos aprendido varias estrategias sobre las mejores maneras de prepararse para el gran día. Al aprovechar al máximo su tiempo en la NICU, su transición a la vida en familia puede ser más fácil y menos atemorizante con un poco de preparación.

Dividiremos las sugerencias en tres categorías principales: preparar su hogar, prepararse y preparar su equipo de apoyo. Hay muchos consejos, pero no te agobies. Probablemente no necesite saberlo todo, y puede mantener una lista de verificación de lo que necesita saber y comprar si es necesario.

Preparando su casa

Prepararse para su bebé prematuro es muy parecido a prepararse para cualquier bebé, aunque hay algunas consideraciones importantes que debe tener en cuenta. No es ciencia espacial saber que tu pequeño puede necesitar cosas más pequeñas (por ejemplo, pañales, ropa y mantas de tamaño prematuro), pero confiamos en que ya te hayas dado cuenta de eso.

En lo que queremos que piense es en los artículos que usará en su hogar que pueden mantener seguro a su bebé prematuro, sentirse cómodo y no estar en la parte superior de todas las demás listas imprescindibles.

Estos son los artículos que cada bebé debería tener en casa, y su bebé prematuro no es diferente. Sólo asegúrese de que sean del tamaño adecuado.

• Pañales y toallitas
• Botellas:A menos que esté 100% amamantando exclusivamente, querrá suficientes biberones para pasar un día en casa. Incluso la mayoría de las mamás que amamantan disfrutan tener una pareja o amiga que alimente al bebé de vez en cuando, y la mayoría de los bebés prematuros toman una combinación de pecho y biberón, al menos al principio. Pregunte a su NICU qué tipos de biberones y tetinas usará su bebé.
• Ropa que se ajuste:Ten en cuenta que la mayoría de los bebés prematuros crecen rápidamente, así que no te vuelvas demasiado loco comprando toneladas de ropa para bebés prematuros. Estarán en esos tamaños recién nacidos en ningún momento.
• Swaddle mantas y / o sacos de dormir:Querrá practicar su uso antes del primer día en casa, así que pregunte si puede traerlos a la UCIN antes del alta. Le ayuda a sentirse cómodo usándolos y ayuda a que su bebé se acostumbre a ellos antes de tiempo.
• En algún lugar para dormir:Se podrían librar batallas épicas sobre quién tiene la mejor respuesta sobre dónde debería dormir su bebé, pero estas pautas de la Academia Americana de Pediatría son un buen lugar para comenzar. También es importante hablar con su UCIN acerca de si su bebé prematuro necesitará una cama especial o no.

• Fórmula:Sólo compre fórmula si sus médicos lo recomiendan. Espere hasta justo antes de ir a casa a comprar alguno, para saber exactamente qué fórmula está usando su bebé.
• Termómetro de bebé:Asegúrese de que sea apropiado para su uso en recién nacidos. Muchos de los termómetros digitales más nuevos están diseñados para bebés y niños mayores.
• Bañera: Está perfectamente bien bañar a su bebé en cualquier lavabo que sea seguro, pero los padres tienden a preferir una bañera diseñada específicamente para bebés. Si va a usar uno de estos, siga adelante y elija uno antes de que ya esté en casa.
• Aspirador nasal:No querrá estar desprevenido cuando llegue la primera nariz que gotea, lo que seguramente hará. Las jeringas de bulbo funcionan bien, pero los padres que han usado el succionador de mocos de Nose Frida (¿no te encanta ese nombre?) Confían en él. Sea lo que sea que elija, debe asegurarse de tener algo a mano para mantener la nariz limpia de su pequeño.
• Desinfectante de manos: Por lo tanto, cada visitante tiene una manera rápida y fácil de mantener los gérmenes lejos de su pequeño. También puede considerar las máscaras faciales, en caso de que alguien aparezca con "alergias" cuestionables. Más vale prevenir que curar.
• Jeringa de medicación:Si su bebé prematuro está tomando algún medicamento, querrá usar el equipo para llevar ese medicamento a su bebé, como un chupete o una jeringa. Pida recomendaciones a su UCIN y luego continúe leyendo porque no solo necesitará el equipo, sino que también deberá practicar su uso.

Esos son los fundamentos. Sin embargo, cuando su bebé ha estado en la UCIN, es posible que le interesen algunos de los siguientes artículos. Pregúntele a su UCIN si tiene preguntas. Algunos artilugios adicionales que muchos padres prematuros aman incluyen:

• Monitor de bebé:Estos varían de simples a complejos, pero a la mayoría de los padres les encanta tener una forma de ver y escuchar a sus bebés cuando están en habitaciones separadas. Estos son diferentes de los monitores domésticos de calidad médica, que solo vienen con las órdenes de su médico. Estos monitores caseros para bebés le permiten escuchar y ver a su pequeño, y les ofrecen a los padres una gran tranquilidad.
• Rock-n-play: Muchos padres prematuros juran por esto. Facilitan mantener la cabeza del bebé ligeramente elevada, lo que puede ayudar con el reflujo, y los mantiene en movimiento suave, lo que no puede hacer una cuna o una bassinette tradicionales.
• Mecedora: Nuestro favorito, de lejos, es el mamaroo. Algunos bebés se han acostumbrado a cambios particulares en la UCIN, por lo que es posible que desee comprar algo similar.
• Eslinga, abrigo o camisa de piel a piel: A pesar de que su bebé es mucho más grande ahora, todavía hay beneficios de pasar el tiempo piel con piel. Las envolturas y eslingas y camisas diseñadas para este propósito son formas realmente maravillosas de continuar la práctica con un bebé más grande. La mejor manera de hacer una transición al uso de uno es comenzar a usar el abrigo o la camisa que le guste mientras el bebé aún está en la UCIN. De esa manera, es una sensación familiar para su bebé, algo que ya está acostumbrado.
• Sujetador de bombeo manos libres:Ya deberías tener esto, no esperes si estás bombeando para tu bebé prematuro. El bombeo es una realidad para la mayoría de las mamás prematuras, y estos sostenes salvan vidas. Y no olvides el Bolsas para almacenar leche: ya no tendrá los regalos de la UCIN.
• Móvil para bebé: Este es otro elemento que puede ser bueno tener pronto porque puede reproducir los sonidos mientras su bebé aún está en la NICU, y luego esos mismos sonidos serán reconfortantes y familiares para su bebé cuando estén juntos en casa.

Una vez que tenga todo lo que necesita: un espacio seguro para que duerma el bebé y los suministros que necesitará para pasar los primeros días o semanas, estará listo para centrar su atención en prepararse.

Preparandote

Aquí hay algo en lo que quizás no hayas pensado antes: los padres de bebés sanos y de término completo tratan de aprender sobre el cuidado del bebé saliendo con amigos que tienen bebés, o asistiendo a clases, tal vez leyendo libros. Pero no tienen su propio bebé para practicar. No tienen idea de lo que a su bebé realmente le va a gustar o no.

Entonces, si hay algo que apreciar en la NICU, es que tiene la oportunidad de aprender sobre su bebé, su bebé real y muy propio, antes de llevarlo a casa. ¡Eres afortunado!

No podemos comenzar a decirle cuántos padres no se toman el tiempo de aprender realmente a su bebé mientras aún están en la UCIN, por todo tipo de razones, buenas y malas. Tal vez sea el personal de la UCIN que mantenga a los padres a distancia, o tal vez sea la sensación de que las enfermeras son mejores y deberían ser las que se ocupan de todos los cuidados. Tal vez es simplemente imposible pasar mucho tiempo en la NICU cuando tiene otros niños en casa.

La mejor manera de estar listo para su bebé en casa es dedicar un tiempo a cuidar a su bebé mientras aún se encuentra en la UCIN. Sostener a su bebé es genial, y cambiar los pañales también es genial, pero voy a explicarle algunas maneras en las que puede conocer a su bebé aún mejor. Luego, cuando vayas a casa, tendrás confianza y estarás a cargo, como el padre superjefe que siempre has soñado que serías.

Querrás aprender lo siguiente.

• Cómo cambiar el pañal de tu bebé. Si les hace saber a las enfermeras que quiere hacer tantos cambios de pañales como pueda cuando esté allí, seguramente lo hará bien en un momento. Entonces esa es una cosa menos para estresarte cuando llevas a tu bebé a casa.
• Cómo alimentar a tu bebé. Para algunos bebés prematuros, esto no es gran cosa, y para otros, es casi imposible conseguir que obtengan de manera segura y eficiente toda la leche que necesitan para seguir creciendo. Cualquiera que sea el caso de su bebé, debe estar en la UCIN practicando todos los diferentes tipos de alimentación que realizará: senos, biberones, jeringas, sistemas de enfermería suplementarios, lo que sea. Debe pedir practicar tanto como sea posible y obtener toda la ayuda que pueda mientras esté allí. Consulte a los consultores de lactancia si está amamantando o consulte a los terapeutas ocupacionales o patólogos del habla y lenguaje si su bebé tiene alimentaciones complicadas. Y practicar, practicar, practicar.
• Cómo tomar la temperatura de tu bebé, y saber qué es normal para tu bebé.
• Como bañar a tu bebe. Hágale saber a sus enfermeras que desea practicar el baño y pídales que le ahorren tiempo de baño para que pueda obtener la práctica que necesita. Todas las enfermeras tienen diferentes ideas sobre la forma ideal de bañar a un bebé, así que esté dispuesto a probar muchas maneras diferentes de ver qué es lo que más le gusta a usted y a su bebé.
• Cómo envolver a tu bebé. Una vez más, las enfermeras tienen diferentes estilos, así que trata de aprender de muchas personas diferentes y estás seguro de que encontrarás algunas formas que te funcionen bien. Una vez más, la única manera de ser bueno en esto es practicar.
• Cómo mezclar la fórmula de tu bebé o la leche fortificada.. Muchos bebés prematuros necesitan tener calorías adicionales en su dieta, y eso significa que los padres deben saber cómo mezclar la leche para alimentar a su bebé. No espere hasta el último día para aprender a hacer esto. Pida ayuda para mezclar la leche de su bebé temprano, y pronto se sentirá cómodo con el trabajo.
• Cómo dar medicamentos. Si su bebé necesitará algún medicamento, como multivitaminas o medicamentos para el reflujo, asegúrese de que las enfermeras le muestren diferentes formas de administrárselas y luego practíquelas usted mismo.
• Cómo calmar a tu bebé. A veces es difícil que otras personas le digan qué le gusta a su bebé cuando está molesta porque probablemente preferiría descifrarlo por su cuenta, en la comodidad de su hogar. Pero las enfermeras de la UCIN tienen mucha experiencia ayudando a los bebés molestos, y algunas de ellas seguramente han descubierto algunas cosas que funcionan bien con su dulce pequeña. Tome las sugerencias y utilícelas según sea necesario.
• Cómo masajear a tu bebé.Si tienes la suerte de contar con alguien en el personal que te puede enseñar formas de masajear a tu bebé prematuro, ¡hazlo! Los padres pagan mucho dinero a veces para que los especialistas les enseñen esto, pero es posible que tenga acceso a excelentes maestros en su UCIN.
• Averigüe si necesitará equipo especial en el hogar y obtenga la capacitación que necesita.Algunos bebés necesitan equipo especial, como oxígeno y tubos de alimentación, y tendrán proveedores de atención médica domiciliaria. Si su bebé necesita alguno de estos, trate de averiguarlo lo antes posible. ¡Y empieza a practicar con ellos lo antes posible! No espere hasta el último día o dos para sentirse cómodo con el equipo. Sin lugar a dudas, habrá problemas y confusiones con cualquier tipo de equipo para el hogar y es mejor trabajar con ellos mientras todavía tenga el personal de la NICU para ayudarlo.
• RCP infantil. Afortunadamente, la mayoría de los padres nunca necesitarán usar habilidades de RCP, pero es bueno saber que usted sabría qué hacer en caso de una emergencia. Si su hospital no tiene entrenamiento de RCP disponible, pregúnteles dónde podría tomar una clase.
• Alojamiento en. Algunos hospitales permiten el ingreso de habitaciones, que es cuando los padres permanecen en el hospital durante la noche o durante varios días, practicando el cuidado independiente completo de su bebé mientras se encuentran en la seguridad del entorno hospitalario. Es genial hacer si está disponible.

Preparando a su equipo de soporte

El apoyo será diferente para cada familia, pero es de vital importancia.

Para usted, su equipo de apoyo puede ser simplemente su esposa o esposo. O su equipo de apoyo puede ser su esposo, sus padres y un par de amigos cercanos. Para otros, el apoyo puede ser una comunidad de toda la iglesia, grupos de amigos, abuelos, tías, tíos y más.

Ninguna manera es mejor que la otra. Pero es importante saber quién lo apoyará en el hogar y ayudar a comprender cómo ellos también pueden prepararse para el día en que lleve a su bebé a casa.

• Comparte este artículo con tu cónyuge o pareja. Ayude a que él o ella entiendan lo que está en juego y cuánto pueden hacer para ayudar a facilitar esta transición.
• Averigua quién es tu equipo de apoyo. Entonces detente y piensa en cómo ese equipo puede ayudarte. ¿Tendrá suficiente apoyo o tendría sentido ponerse en contacto con un amigo o familiar cercano para pedirle un poco de ayuda? Si es así, hágalo ahora en lugar de hacerlo más tarde, cuando esté demasiado cansado o abrumado para pensar en pedir ayuda.
• Piense en lo que realmente le gustaría, en términos de apoyo. ¿Quieres que alguien te dé un descanso una vez al día para que puedas dar un paseo? ¿Quieres ayuda con la ropa o las comidas? ¿Quiere alguien con quien hablar, o paz y tranquilidad para las siestas mientras ayudan con el trabajo doméstico? Los amigos y familiares por lo general desean ayudar, pero a menudo no saben qué hacer, así que ayúdelos a ayudarles diciéndoles lo que quiere. Estaras contento de haberlo hecho.
• Considere un grupo de apoyo. La UCIN y la prematuridad son eventos de la vida que causan un gran temor y estresan mucho a los padres.Llevar a su bebé a casa desde la UCIN puede parecer que está entrando en momentos "normales", pero rodearse de otros padres de bebés "normales" puede dejarlo deprimido y sentirse solo porque esos padres no apreciarán el mundo aterrador que usted siente ". He estado viviendo en. Considera conectarte con otras mamás y papás prematuros para que te ayuden a sentirte apreciado y comprendido. La investigación muestra que es increíblemente útil.
• Elija un pediatra sabiamente.Si aún no ha elegido un pediatra, intente encontrar uno que tenga experiencia con bebés similares a los suyos. Es perfectamente aceptable preguntar para conocer a posibles médicos y preguntarles sobre su experiencia en el cuidado de bebés prematuros. Serán una gran parte de su equipo de apoyo después de irse a casa, por lo que querrá uno en el que confíe y con quien pueda conectarse.
• Averigüe qué especialistas va a ver. Es probable que vea a especialistas como fisioterapeutas, terapeutas del habla, consultores de lactancia y mucho más después de llevar a casa a su bebé prematuro. Ellos también jugarán un papel vital en su equipo de apoyo, por lo que debe asegurarse de que conoce todos sus recursos después de salir del hospital y realizar un seguimiento claro de todas las citas de seguimiento.
• Déle a su familia una comprensión clara de cómo serán las visitas. Los amigos y la familia están naturalmente súper emocionados de poder finalmente conocer a tu pequeño y pasar tiempo juntos. Es posible que no tengan idea de lo que ha sido y seguirá siendo un desastre emocional. Probablemente quieran ayudar y solo necesitan su guía para mostrarles cómo ser grandes partidarios. Para empezar, ciertamente no puedes recibir visitas que estén enfermas. Asegúrate de decirles esto. Si necesita tiempo para vincularse y no quiere visitas durante un mes, está bien. Dígales.

Esperamos que esta lista de ideas lo ayude a sentirse un poco más preparado cuando llegue el feliz día y pueda llevarse a casa a su dulce bebé prematuro. Nada borrará la ansiedad que probablemente sentirás, pero estar preparado lo hace mucho más suave. ¡Buena suerte, y prepárese para el mejor día de todos!