Cómo configurar una sala de lactancia para amamantar en el trabajo

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Según la ley de la sala de lactancia de los EE. UU., Los empleadores con 50 o más empleados deben proporcionar un espacio privado para que las madres lactantes extraigan la leche materna para sus bebés. Sin embargo, las compañías más pequeñas, es decir, aquellas con menos de 50 empleados, pueden obtener una exención de crear un programa corporativo de lactancia demostrando que crearía una dificultad excesiva.

Independientemente del tamaño de su compañía, si desea que las nuevas mamás trabajadoras realicen una transición bien después de la licencia de maternidad, cree un lugar cómodo para que puedan extraer la leche materna mediante la construcción de una sala de lactancia o una sala de enfermería.

Cuando las nuevas madres trabajadoras regresan al trabajo, pueden haber estado amamantando durante los últimos tres meses (la duración esperanzada de la licencia de maternidad en los EE. UU.). La mayoría tiene el objetivo de amamantar durante los primeros seis meses de vida de su bebé y tratar de ir por un año. Sin el apoyo de su empleador, este objetivo puede ser difícil de alcanzar.

Compartir su plan de lactancia con su empleador y crear una sala de lactancia mejorará las posibilidades de que tenga éxito en la lactancia y mejorará su salud y la de su hijo. Aquí hay algunos consejos para hacerlo.

Consejos para diseñar una sala de lactancia para amamantar en el trabajo

La necesidad de una sala de lactancia surgió de las nuevas madres trabajadoras que necesitaban un lugar privado, seguro y limpio para extraer la leche materna. La sala de lactancia no puede ser un baño porque las áreas de los baños no son un lugar sanitario para extraer la leche materna que el bebé consumirá. S

o cuando está diseñando una sala de lactancia, lo más importante es que debe ser privado y debe proteger a la madre que amamanta para que no la vean sus compañeros de trabajo o el público en general mientras extraen leche materna.

Aquí hay algunas sugerencias para cuando comience a llenar la sala con equipos y muebles:

Incluya una silla cómoda que le permita a la nueva mamá trabajadora sentarse derecha ya que esta es la posición ideal para bombear.
Una superficie plana para un extractor de leche para descansar, como una encimera larga.
Fácil acceso a tomas eléctricas.
Un candado en la puerta y / o un letrero que dice "ocupado" o de otra manera advierte a los transeúntes que la habitación está en uso.
Un lavabo para enjuagar las partes con jabón y toallas de papel.
Toallitas antibacterianas para limpiar la superficie plana y los tejidos.
Un pequeño refrigerador para almacenar la leche materna.
Un horno de microondas para limpiar las piezas de la bomba de vapor (la mamá trabajadora tendrá una bolsa donde ella colocará las piezas de la bomba en ese vapor de limpieza).

Un extractor de leche para que las mujeres no tengan que cargar con sus bombas personales.
Decoraciones que animan a las madres a relajarse y extraer más leche materna, ya sean fotos personales o ilustraciones.

Cree un grupo de trabajo para crear pautas para su sala de lactancia

Reclute a las nuevas mamás actuales y anteriores en un grupo de trabajo que elaborará las pautas de la sala de lactancia. También puede incluir consultores de lactancia en su área, los gerentes de sus instalaciones y el personal de recursos humanos y comunicaciones.

Por lo general, las mamás que amamantan llevan una bolsa lo suficientemente grande como para contener su extractor de leche, piezas de repuesto de la bomba y cable eléctrico o baterías de repuesto. Es probable que también usen una bolsa aislada con un paquete de congelador para mantener la leche materna fría y fresca si no hay un refrigerador disponible. Estas son las cosas que ya tienen, así que al crear una sala de lactancia o una sala de enfermería, pregúnteles qué les gustaría tener para poder apoyar mejor su equipo y sus necesidades emocionales.

Querrá crear pautas que aborden las necesidades de sus empleados y promueva la disponibilidad de salas de enfermería en el trabajo. A medida que más madres vuelvan a trabajar después de dar a luz, es probable que la sala de lactancia se convierta en un lugar popular para que compartan fotos de bebés e intercambien historias. También se sentirán apoyados en su elección de continuar amamantando después de la licencia de maternidad, lo que hace que el período de transición sea más fácil de manejar.

Necesidades y Beneficios de la Ley de Sala de Lactancia.

Además de crear un espacio privado para que las madres que amamantan extraigan leche, los empleadores también deben proporcionar un tiempo de descanso razonable.

Hasta que el bebé cumpla su primer año, las mamás que amamantan pueden tomar el tiempo para llegar a la sala de lactancia y el tiempo necesario para las sesiones de extracción. Por lo general, es un período de 20 minutos cada tres o cuatro horas durante la jornada laboral, pero variará según las necesidades de la madre y el niño.

Si bien algunos empleadores consideran que la sala de lactancia es un beneficio de la vida laboral para la nueva madre trabajadora que puede aumentar la lealtad y la productividad, en realidad también ayuda al empleador. Las investigaciones han demostrado que los programas corporativos de lactancia ayudan a las nuevas madres a evitar tomarse un tiempo sin trabajar debido a un niño enfermo.

De hecho, el Comité de Lactancia Materna de los Estados Unidos cita una reducción del 77% en el absentismo entre las empresas que reciben apoyo a la lactancia y el doble de ausencias de un día entre los empleados cuyos bebés no son amamantados.

En los días previos a la ley de la sala de lactancia, las madres lactantes se pusieron creativas al extraer leche materna. Algunos simplemente bombearían en sus oficinas con la puerta cerrada, una práctica que continúa hoy. Otros reclamaron una sala de descanso vacía o incluso leche materna extraída en su cubículo, con una gran manta o chal sobre sus torsos para su privacidad. Ciertamente hemos recorrido un largo camino desde ese momento.