Disciplina a tu pequeño usando el tiempo fuera

El tiempo de espera es a menudo algo que los padres descubren accidentalmente cuando sus niños pequeños apenas están comenzando a probar los límites de lo que es un comportamiento aceptable. Por ejemplo, una madre podría decirle a su pequeño que no golpee a su hermano varias veces y, sin embargo, sigue haciéndolo, o peor, lo hace mientras la mira directamente y sonríe. En ese momento, muchas mamás descubrirían el tiempo fuera porque quieren que el niño se dé cuenta de que el comportamiento es inaceptable y también quieren hacer valer su autoridad como padres. Entonces, el niño pequeño va a una silla alta u otro lugar y, por lo tanto, comienza a pasar el tiempo en la casa.

Recomendamos no comenzar a usar este método como una forma seria de disciplina hasta que su hijo tenga 2 años de edad o más. A esa edad, los niños pequeños comienzan a comprender la causa y el efecto y los tiempos de espera funcionarán (con un uso regular y adecuado) debido a esta comprensión. También están empezando a ganar más autocontrol y pueden tomar decisiones (por ejemplo, sobre si quedarse o no en el área de tiempo de espera) que contribuyen al éxito de este método. Antes de ese tiempo, ciertamente puede usar una silla alta para separar a su hijo de lastimar a otro niño o dañar la propiedad, pero son mucho menos capaces de entender que lo que hicieron tuvo una consecuencia y usted se sentirá frustrado cuando no parezca "Consíguelo" incluso después de muchos tiempos de espera.

Ahora, veamos algunas técnicas sobre cómo hacer el tiempo de espera de manera correcta para que usted y su niño pequeño puedan obtener el mayor beneficio de este método de disciplina.

Primero, crea la configuración correcta

El ajuste correcto es crucial. El objetivo final de la disciplina, después de todo, es ayudar a nuestros niños a aprender a manejar su propio comportamiento. Podemos ponerles un control externo al principio, pero no queremos hacerlo para siempre. Configurar un área a prueba de fallas para el tiempo de espera lo ayuda a tomar mejores decisiones.Si su área de descanso está en la sala de estar frente a la televisión o en un pasillo o sala de juegos donde los hermanos están corriendo, su hijo se distraerá e incluso podría disfrutar del descanso. Por lo menos, no pasará mucho tiempo pensando en lo que sucedió si tiene que pensar en Dora la Exploradora.

Otro lugar que no funciona es uno donde es probable que reciba atención de usted u otro adulto. Es mucho más probable que haga cosas que evocarán una respuesta tuya si estás cerca. Parte de por qué el tiempo de espera funciona es la breve falta de atención por parte de usted. No se supone que sea una tortura, pero tampoco se supone que sea un momento agradable. Además, el tiempo de espera puede ser igual de necesario para usted, el padre. Le da un momento para recuperar la compostura y dejar de lado cualquier enojo o frustración que pueda haberse acumulado como resultado del comportamiento de su hijo. Si él está sentado justo enfrente de ti, mirándote, podrías estar tentado de hablar un poco o dar una conferencia. Es probable que esto disminuya el beneficio del tiempo fuera.

El mejor lugar para un tiempo fuera es uno seguro y a prueba de niños, sin distracciones. Debe poder ver y controlar a su niño pequeño, pero él no debe tener contacto visual directo con usted. Tampoco debe ser demasiado cómodo. Lo mejor es un taburete pequeño o una silla del tamaño de un niño colocada en un rincón apartado de un comedor u otra habitación poco usada.

Cuándo usar el tiempo fuera

Supernanny tiene un buen sistema para el tiempo de espera. Su técnica asigna un límite de tiempo apropiado para la edad y alienta el uso del tiempo fuera para muchas situaciones. Los padres y cuidadores a menudo utilizan el tiempo fuera más como una forma de ayudar a los niños pequeños a calmarse o hacer una rabieta y, a veces, esto toma más de 2 minutos, pero también puede usarse para efectuar cambios en otros tipos de comportamientos.

Con algo de práctica y cuando se hace correctamente, el tiempo de espera también puede ser efectivo en otras situaciones. Por ejemplo, funciona para cualquier comportamiento que desees que tu niño deje de: golpear, tirar cosas, gritar en la casa, rasgar un libro, subir a la estantería, lo que quieras. Además, funciona igual para hacer que su niño comience a comportarse: recoger juguetes, vestirse, ir al baño para bañarse, etc.

Pasos para un tiempo de espera efectivo

Estos pasos están modelados después de Supernanny Paso travieso técnica. Y por una buena razón: estos pasos, sencillamente, funcionan.

1. Advertencia: Cuando su hijo se comporte mal, avise primero. Hazle saber: "Te pedí que dejes de quitarte los zapatos afuera. Si lo haces otra vez, tendrás que tener un tiempo fuera". Resiste la tentación de sermonear o tu mensaje se perderá.
2. Explicación: Si su niño pequeño ignora su advertencia, sígalo y llévelo a su lugar de tiempo fuera designado. Cuando esté sentado, explique por qué está allí. "Le pedí que dejara de quitarse los zapatos y se los volvió a quitar. Pongo el temporizador en 2 minutos y luego puede levantarse".
3. Ajustar temporizador: Establezca el temporizador (una regla común es 1 minuto por año de edad) cuando su niño esté sentado y tranquilo, luego abandone el área y no hable con él ni le preste atención durante el tiempo fuera. Si su niño pequeño se levanta, devuélvalo al lugar del tiempo fuera (tantas veces como sea necesario) sin hablar. Reinicia el temporizador y abandona la zona.
4. Segunda explicacion: Cuando se apague el cronómetro, regrese con su niño y explique una vez más por qué tuvo que faltar: "Le pedí que dejara de quitarse los zapatos afuera, pero lo hizo de nuevo y por eso tuvo que tener tiempo".
5. Disculpa: Pídale a su hijo que diga que lamenta el mal comportamiento y acepte la disculpa si se ofrece en un tono de voz civil. Si no es así, avise a su hijo y concédale otro tiempo de descanso si no le da una disculpa de voz suave.
6. Afecto: Después de recibir una disculpa aceptable, ofrezca a su hijo afecto físico. Los besos, un abrazo, una palmadita en la espalda y un "Te amo" ayudan a su hijo a comprender que no importa cómo sea su comportamiento, siempre lo ama y lo cuida.
7. Perdona y olvida: Una vez finalizado el proceso, pasar de la situación. Suelte la ira, el resentimiento y la decepción y deje que su hijo tenga una pizarra limpia. Resista la tentación de mencionarlo o continúe dando conferencias después de que finalice el tiempo de espera. ¿Se portará mal tu hijo de esta manera otra vez? Es probable (especialmente si esta es la primera ofensa) pero si establece una expectativa, es una garantía de que actuará de esta manera otra vez. Dale la oportunidad de cometer errores y aprender de ellos y un día estarás muy contento cuando veas que el comportamiento desaparece. Sin embargo, si sigue aferrándose a la mala conducta, espere que su hijo haga lo mismo.

¿Por qué un minuto por año de edad?

Cuando use el tiempo de espera para hacer que un niño que grita tome el control de su arrebato, dé a un niño todo el tiempo que necesite. La ira y la frustración en un niño pequeño no siempre se resuelven en función de un reloj y, en ocasiones, los intentos de ayudar a manejar la situación solo empeoran la situación. Dale tiempo a tu niño pequeño para que lo resuelva, pero déjale saber que no es aceptable simplemente correr por la casa gritando o ser de otra manera perturbador. Eventualmente, aprenderá a dar un paso atrás cuando esté molesto ya que ha estado ofreciendo esta oportunidad desde el principio.

Cuando utiliza el tiempo fuera como una forma de moldear el comportamiento, está poniendo un límite a un niño ya tranquilo y coherente. Este tipo de tiempo fuera requiere una reflexión tranquila sobre lo que sucedió y para un niño pequeño, el límite de su capacidad de atención para esto es de aproximadamente 2 minutos.A medida que su hijo crece, su capacidad de atención se alarga y puede integrar diferentes tipos de pensamiento en su reflejo de sus acciones y sus consecuencias.

¿Su niño pequeño realmente entiende lo que es una disculpa?

A algunos padres no les gusta integrar este paso en su propia técnica de tiempo de espera y eso está completamente bien. Funcionará sin él siempre que se sigan los otros pasos y usted sea consistente con su seguimiento. Es comprensible que los padres no deseen que su hijo exprese algo que él no comprende o siente genuinamente. Puede que sientas que les estás enseñando a mentir.

Sin embargo, la disculpa puede ser un buen paso. La comprensión e interiorización de cosas como la gratitud y el remordimiento llegan más tarde, pero mientras tanto, la mayoría de nosotros todavía pedimos el "Gracias" o el "Lo siento" cada vez, para que nuestros hijos estén acostumbrados a seguir los movimientos.. Solo asegúrate de que a medida que tu hijo crezca, no se convierta en un robot de modales. Debería tomarse un tiempo para explicar por qué hacemos lo que hacemos para que un día tenga una realización completa del acto y el significado detrás de él.

Su niño debe aprender que una disculpa hace que la otra persona se sienta mejor y puede hacer un gran esfuerzo para remendar los sentimientos y las relaciones.

¿Su niño pequeño siempre necesita una advertencia?

Casi siempre, sí. La mayoría de los niños pequeños no pueden tomar lo que aprendieron en una situación y aplicarlo a otra situación, sin importar cuán similar sea para usted, el adulto.

Sin embargo, hay ocasiones en que una advertencia no es necesaria. Si ha estado trabajando en un comportamiento durante mucho tiempo, puede avisar con anticipación a su niño que no es necesario avisar. Diga: "Esta semana has estado en el tiempo libre por haber tirado el agua del perro, así que no voy a dar más advertencias. Si lo haces, irás directamente al tiempo de espera". Además, aquellos actos en los que su hijo está dañando a otra persona y ha estado en problemas por esto antes no necesitan advertencia.

Otra situación puede aplicarse aquí, pero debe tener cuidado con su juicio. Si su niño pequeño hace algo intencionalmente para obtener su respuesta o si ve una expresión clara de la realización en la cara de su niño pequeño que indica que sabe que lo que hizo está mal, entonces no es necesario hacer una advertencia. Estas instancias exigen un seguimiento inmediato. En el primero, su hijo lo está probando para ver si va a cumplir su palabra. En este último, su hijo está comprendiendo lo que está bien y lo que está mal por sí mismo, por lo que es una oportunidad perfecta para reforzar su sentimiento y no cepillarlo debajo de la alfombra con una advertencia.

¿Por qué no hablar?

Los niños pequeños son personas de acción. Puedes hablar con ellos sobre lo que hicieron mal hasta que te enojes, pero todas esas palabras se perderán por completo. Apenas han procesado lo primero que dijiste antes de que ya estés a mitad de una larga diatriba. Continúa por mucho tiempo y los ojos comienzan a brillar y desaparecen. En su lugar, desea utilizar la menor cantidad de palabras posible para expresar su opinión y seguir la misma rutina simple cada vez. Use los términos más simples que sepa que su niño puede entender y luego deje de hablar.

Si su niño sale del tiempo y tiene que devolverlo, hágalo sin decir una palabra. No desea prestarle atención (lo que puede parecer positivo para un niño pequeño en el tiempo fuera, incluso cuando está diciendo cosas negativas) y no quiere involucrar a su hijo en una lucha por el poder o en un intercambio de ideas. cualquier tipo. Si su niño ve que se está frustrando y lo ha liberado en el pasado, lo presionará nuevamente porque le ha dado resultados comprobados. Mantener la calma y el control y no hablar.

La importancia de seguir a través de cada tiempo

Los niños pequeños son criaturas de hábito y se sienten seguros cuando saben que pueden confiar en que los adultos en sus vidas sean predecibles. A ellos les gusta despertarse a la misma hora todos los días, les gusta la siesta a la misma hora todos los días, y aceptan fácilmente las rutinas que les ponemos como la hora de tomar un baño en la cama. Lo mismo ocurre con la disciplina. Cuando su niño pequeño sabe qué esperar, establece un marco en el que puede operar. Siempre habrá pruebas de los límites (de eso se trata el crecimiento) pero una vez que su hijo aprenda dónde están esos límites, operará dentro de ellos hasta que haya algún tipo de cambio.

Cuando no proporciona consistencia, le enseña a su hijo que es impredecible y esto puede asustar o inquietar a un niño. Cuando dice una cosa, pero hace otra, solo confunde a su hijo y establece un precedente que no puede ser tomado en cuenta. Esto hace que sea difícil para su niño confiar en usted. Cuando dice que va a hacer algo y no lo cumple (por ejemplo, al dar muchas advertencias, cada una de ellas termina con una promesa de tiempo fuera que nunca se cumple o usted cuenta hasta 3 pero llega a 2-and-a (cuarto, 2 y medio, y 2 y tres cuartos en el camino) luego está enviando el mensaje de que no quiere decir lo que dice en absoluto.

Más que cualquier otra cosa, la falta de consistencia y seguimiento son los principales factores predictores de mal comportamiento futuro en un niño pequeño. A pesar de que los tiempos de espera y las consecuencias son difíciles de imponer al principio, especialmente cuando está cansado de tratar con un niño activo y una vida ocupada, tenga en cuenta que cuanto más fácil sea ponerlo en práctica. Descubrirá que, con el tiempo, se eliminará gran parte de su agotamiento, ya que no se regateará con la disciplina todo el tiempo.

Qué hacer cuando no estás en casa

Cuando estás en la casa de un miembro de la familia, saliendo de compras o saliendo a cenar, la disciplina es igual de importante.De hecho, podría ser aún más importante ya que las reglas del tiempo familiar a menudo son más flexibles y tolerantes que las reglas de la sociedad. Es posible que haya una o dos mesas con padres que entiendan lo que es tener un niño pequeño que grita y que lo retenga como rehén en un restaurante, pero el resto de las mesas lo estarán observando en un esfuerzo por lograr que haga algo sobre el comportamiento de su hijo.. Y haz algo, deberías. Si su hijo pequeño sabe que no seguirá la disciplina fuera de casa, es probable que ese sea el lugar donde puede esperar su peor comportamiento.

Sigue, lo mejor que puedas, los mismos pasos que haces en casa. Comience con una advertencia: "No puede arrojar el tenedor a la mesa". Encuentre un lugar tranquilo, apartado, inicie el temporizador en su teléfono o vigile su reloj y asegúrese de que su hijo complete el tiempo de espera completo. Regrese a la mesa sin animosidad ni enojo, esperando que su hijo se comporte, pero esté preparado para hacerse cargo en caso de que vuelva a portarse mal. Esto es especialmente cierto en las primeras veces en que se cumple el tiempo fuera de casa. Quieres darle el mensaje de que lo dices en serio para que él no sienta la necesidad de probar.

Y recuerde, no se sienta mal por disciplinar a su hijo en público. La mayoría de las personas se alegrarán de que tomes medidas y te respetarán por ello. Si deja que su miedo a lo que otras personas piensan de sus habilidades de crianza se interponga, le está enviando un mensaje a su hijo de que hay reglas especiales que se aplican cuando usted está en público y una de esas reglas es que él es el Uno a cargo, no tú.

Como en la mayoría de las situaciones de crianza, no existe un método único de disciplina para niños pequeños. Cuantas más herramientas de disciplina tengas a tu disposición, mejor. Los padres pueden descubrir que cuanto más confían en un solo método, menos efectivo se vuelve ese método. Cuando use el tiempo fuera, preste mucha atención a la reacción de su hijo. Sea lo más consistente posible, pero sea flexible si descubre que lo que está haciendo ya no funciona. Es posible que desee probar una de estas otras técnicas de disciplina para niños pequeños.