Cómo tratar y prevenir la placa
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CONTROL DE LA ANSIEDAD 1 (Primera Parte) (Noviembre 2024)
La placa es un depósito blando, pegajoso e incoloro que se forma continuamente en nuestros dientes y encías. A menudo no detectada, la placa ataca los dientes y las encías con el ácido que produce la bacteria en la boca. Las bacterias utilizan los azúcares de los alimentos y las bebidas junto con la saliva para prosperar y multiplicarse. Este ataque ácido descompone el esmalte del diente, causando sensibilidad dental y termina con diversos grados de caries. La placa también es responsable de la enfermedad de las encías y contribuye al mal aliento.
La placa se controla con el cepillado y el uso de hilo dental diariamente en casa y durante la limpieza regular de su dentista o higienista dental. Reduzca la placa al limitar el azúcar y los carbohidratos en su dieta. La placa se acumula en áreas de difícil acceso de la boca. Si no se elimina diariamente, comienza a endurecerse y se convierte en una sustancia calcificada llamada cálculo, también conocida como sarro.
Cómo se forma la placa
Las reacciones químicas que tienen lugar en la boca trabajan para formar la placa. Las bacterias, los carbohidratos, las partículas de alimentos y la saliva son todos necesarios para la formación de la placa. Los alimentos que tienen un contenido de azúcar extremadamente alto, como los dulces, las galletas y los refrescos, contienen más carbohidratos. Una alta tasa de consumo de estos alimentos conduce a una mayor presencia de carbohidratos y, a su vez, una mayor presencia de placa.
Los carbohidratos se combinan con las bacterias naturales en la boca para formar un ácido. Este ácido puede comer a través de la capa externa del esmalte del diente. El ácido se forma con la saliva y cualquier partícula de comida sobrante para convertirse en una sustancia dura y pegajosa. La sustancia que se crea entre el ácido, las partículas de alimentos y la saliva se conoce como placa. Luego, la placa se adhiere a los dientes y causa una variedad de problemas dentales, como caries.
Prevención
Teniendo en cuenta todo el daño que puede hacer, la prevención de la placa es un paso extremadamente importante para el cuidado dental. Hay dos métodos efectivos de prevención de placa. Limitar el consumo general de alimentos ricos en carbohidratos es una forma de prevenir la placa. Debido a que una alta tasa de consumo de carbohidratos conduce a una mayor presencia de acumulación de placa, eliminar los carbohidratos de su dieta limitará la placa. Deben evitarse los dulces, galletas, gaseosas y otros artículos extremadamente dulces y azucarados, especialmente en exceso, para evitar la acumulación de placa.
Sin embargo, evitar los carbohidratos por completo es prácticamente imposible. Por lo tanto, el cepillado frecuente y el uso de hilo dental es la segunda forma de prevenir la acumulación de placa. Se recomienda cepillarse y usar hilo dental dos veces al día. El cepillado trabaja para aflojar y eliminar la placa que se ha acumulado alrededor de los dientes. El hilo dental sirve para eliminar las partículas de comida y los residuos que se atascan entre los dientes. Al usar el hilo dental, le está dando a esta bacteria menos oportunidades de formar placa.
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