Cómo realizar un autoexamen vaginal

Si bien no son recomendados por profesionales médicos, algunas mujeres se realizan autoexámenes vaginales y cervicales. Los partidarios de estos exámenes dicen que ayudan a las mujeres a aprender lo que es normal, lo que les permite reconocer los cambios más rápidamente, una forma en la que puede conocer mejor su cuerpo.

¿Por qué un autoexamen vaginal no es un sustituto de la evaluación profesional?

Un autoexamen no reemplaza su examen pélvico profesional anual, durante el cual la prueba de Papanicolaou y otras pruebas pueden detectar cambios microscópicos importantes. Si le preocupa el cáncer de cérvix o el virus del papiloma humano (VPH), debe consultar a un profesional médico en lugar de intentar examinarse.

Un autoexamen vaginal no es lo mismo que un examen vulvar.Cuando se usa el término 'vagina', muchas personas piensan en los genitales externos; sin embargo, examinar el área exterior sería realizar un examen vulvar. Los exámenes de vulva son más fáciles de realizar y pueden detectar anomalías físicas que podrían ser causadas por el herpes genital o el VPH. Si ve algo anormal en o cerca de su vulva o labia, debe consultar a su médico para realizar las pruebas apropiadas.

Pasos para realizar un autoexamen vaginal

1. Necesitará una luz fuerte como una linterna, un espejo, un lubricante vaginal, jabón o alcohol antiséptico y un espéculo de plástico. Los espéculos están disponibles en las farmacias que venden suministros médicos.
2. Encuentra un lugar para relajarte. Esto puede ser el piso o su sofá, donde usted se sienta cómodo.
3. Recostarse.
4. Dobla tus rodillas, con los pies bien separados.
5. Lubrique el espéculo e insértelo en su vagina en la posición cerrada. Experimente para encontrar la posición más cómoda para insertar el espéculo.

1. Una vez que haya insertado el espéculo, tome la sección más corta del mango y tire firmemente hacia usted hasta que se abra dentro de su vagina.
2. Empuje hacia abajo en la sección exterior hasta que escuche un clic mientras mantiene firme el espéculo. El espéculo ahora está bloqueado en su lugar.
3. Coloque el espejo a sus pies para que pueda ver su vagina. Mueva el espéculo, mientras enciende la linterna en el espejo, hasta que pueda ver su cérvix y las paredes vaginales en el espejo.
4. Tome nota del color de su cuello uterino, así como de cualquier secreción vaginal.

1. Retire el espéculo, después de que finalice su examen, ya sea en la posición cerrada o abierta, lo que sea más cómodo para usted.
2. Lave a fondo el espéculo con jabón o alcohol antiséptico y guárdelo para su próximo autoexamen.

Consejos y trucos

A algunas mujeres les puede resultar más fácil contar con la ayuda de un amigo o compañero al sostener el espejo. Un cuello uterino normal se ve mojado, rosado y tiene una forma de bulbo. El cuello uterino de las mujeres embarazadas tiene un tinte azul. Las secreciones vaginales cambian a lo largo del mes. Comprender los cambios por los que pasa su cuerpo puede ayudarlo a detectar sus períodos fértiles, así como también anomalías. Realizar un examen mientras está menstruando puede ser más difícil que otras veces durante el mes. También puede ser difícil visualizar cualquier cambio o anomalía.

No se recomienda realizar un autoexamen vaginal ni es valioso para detectar células cervicales anormales. Estas células anormales solo se pueden detectar a través de las pruebas de Papanicolaou regulares.

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• "Nuestros cuerpos, nuestros seres". El Colectivo de Salud de la Mujer de Boston.