Tipos de suplementos de niacina para el colesterol

¿Cuánto sabe acerca de los tipos de niacina disponibles para tratar el colesterol alto? Si usted es como muchas personas, usar suplementos de niacina (vitamina B3, ácido nicotínico) para reducir los niveles de colesterol puede ser útil para usted.

Un ácido nicotínico es una forma de niacina que su médico puede recomendar para reducir su colesterol. Por lo general, en dosis altas, puede elevar su HDL (colesterol "bueno") mientras reduce su colesterol LDL (colesterol "malo") y los triglicéridos (un tipo de grasa que se encuentra en todo el cuerpo). El ácido nicotínico está disponible en su mayoría sin receta. Al comprar ácido nicotínico de venta libre para reducir su colesterol, evite las formas llamadas niacinamida y inositol. ¿Por qué? Porque tienen poco o ningún efecto reductor del colesterol.

El ácido nicotínico está disponible en formas de liberación inmediata, liberación sostenida y liberación prolongada. Estos productos funcionan de la misma manera para reducir el colesterol, diferenciándose solo en el tiempo que tardan en liberar el ácido nicotínico en su cuerpo.

Ácido nicotínico de liberación inmediata

El ácido nicotínico de liberación inmediata (IR), también conocido como ácido nicotínico de "liberación rápida", entra en su sangre tan pronto como lo toma. Debido a que toda la dosis ingresa a la sangre al mismo tiempo, el ácido nicotínico IR también es la forma que causa la mayoría de los efectos secundarios inducidos por la niacina, como enrojecimiento, calor y picazón.

Es posible que algunas botellas de ácido nicotínico no indiquen si contienen un producto de "liberación inmediata" o de "liberación sostenida" (ver a continuación). Si la etiqueta no dice qué forma de ácido nicotínico se encuentra en la botella, es seguro asumir que es un producto IR.

Ácido nicotínico de liberación sostenida

El ácido nicotínico de liberación sostenida (SR), también conocido como ácido nicotínico de "liberación programada", está diseñado para liberar ácido nicotínico en su cuerpo durante un período de tiempo en lugar de hacerlo de una sola vez. Si toma un producto de ácido nicotínico SR, puede experimentar efectos secundarios inducidos por la niacina, pero generalmente no serán tan incómodos como se sentiría si estuviera tomando un producto de IR.

Debe saber que la forma SR del ácido nicotínico toma la forma más larga de las tres para dejar su cuerpo por completo. Eso significa que permanece en su cuerpo más tiempo que la forma IR o ER. Por esta razón, las personas que toman ácido nicotínico SR tienen un mayor riesgo de toxicidad para el hígado, lo cual es raro en aquellos que toman productos de IR y ER. Para reducir el riesgo de toxicidad para el hígado, es posible que desee tomar una forma de ER de ácido nicotínico en lugar de una forma de SR.

Ácido nicotínico de liberación prolongada

Este tipo de ácido nicotínico se puede obtener con una receta de su médico con el nombre comercial de Niaspan.(La Slo-niacina, un producto de liberación controlada de venta libre, puede ser menos costoso).

El ácido nicotínico de liberación prolongada (ER) encaja en algún lugar entre las formas IR y SR del ácido nicotínico. Su liberación en su cuerpo es un poco más lenta que con la forma IR, pero es más rápida que con la forma SR. Los efectos secundarios todavía pueden ocurrir, pero nuevamente, no son tan graves como con la forma IR. Además, no hay problemas con la toxicidad hepática asociada con esta forma de ácido nicotínico.

Una palabra de precaución

Incluso si está comprando ácido nicotínico de venta libre en lugar de con una receta médica, no lo considere como "solo un suplemento". sigue siendo una forma de medicación, a pesar de que otro nombre para ella es "vitamina B3". Asegúrese de obtener la aprobación de su médico antes de comenzar a tomarla e informe de inmediato cualquier efecto secundario grave a su médico.

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• “Niacina y colesterol”. Universidad de California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
• Pieper JA. "Comprender las formulaciones de niacina". Estoy J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.