8 pasos simples para prevenir el VIH

La prevención del VIH no consiste solo en seguir las reglas. Se trata de saber quién eres, en qué crees y cuándo actuar para protegerte y proteger a los demás de la infección.Requiere un enfoque informado y holístico, que le permita hacer más que solo tirar los dados, pero comprender la dinámica misma de la infección y las formas de evitar que suceda.

Aquí hay 8 consejos importantes para construir una estrategia efectiva e individualizada de prevención del VIH.

1

Conozca la diferencia entre actividades de alto y bajo riesgo

Cuando se trata de la prevención del VIH, la pregunta que la mayoría de las personas hará es: "¿Puedo contraer el VIH de EN BLANCO?" La verdad es que sigue habiendo muchos conceptos erróneos sobre la transmisión del VIH, que a menudo se subestiman, pero a veces incluso se sobrestima el riesgo potencial. La prevención informada comienza por entender los hechos, comprender los modos de transmisión e identificar qué actividades lo ponen, como individuo, a riesgo personal.

2

Tome PrEP para reducir su riesgo de contraer VIH

La profilaxis previa a la exposición (PrEP) es una estrategia de prevención en la que el uso diario de una sola píldora antirretroviral puede reducir significativamente el riesgo de una persona de contraer el VIH. El enfoque basado en la evidencia se considera tanto una parte importante de una estrategia de prevención general como un medio para reducir las tasas de infección en poblaciones de riesgo. Obtenga más información sobre la PrEP y si es la estrategia de prevención adecuada para usted.

3

Iniciar terapia para evitar pasar el virus a otros

El Tratamiento como Prevención (TasP) es un enfoque basado en la evidencia por el cual las personas infectadas por el VIH con una carga viral indetectable tienen muchas menos probabilidades de transmitir el virus a otros. Los estudios han demostrado que una persona infectada por el VIH que está recibiendo un tratamiento antirretroviral exitoso tiene hasta un 96% menos de probabilidades de infectar a un compañero en una relación de estado mixto. Obtenga más información sobre TasP y lo que significa para usted si tiene VIH.

4

Evite los errores comunes del condón

No hay razón para estar relajado cuando se trata de condones. Los condones siguen siendo el mejor método comprobado para la prevención del VIH, antes de la abstinencia total. Y a pesar de lo que algunos puedan decirle, la razón principal por la que fallan los condones no es por el condón, sino por un uso incorrecto o inconsistente. En última instancia, el sexo seguro significa usar un condón de manera consistente cada vez que se involucre en actividades sexuales. Aquí hay algunos buenos consejos que pueden ayudar.

5

Aprende a concebir con seguridad a un niño

Casi la mitad de todas las parejas afectadas por el VIH son serodiscordantes, lo que significa que una pareja es VIH-positiva mientras que la otra es VIH-negativa. Con los principales avances en la terapia antirretroviral, las parejas serodiscordantes tienen muchas más oportunidades de concebir que nunca, lo que permite el embarazo y minimiza el riesgo de transmisión a la pareja no infectada. Conozca lo que las autoridades de salud actualmente recomiendan para parejas de estado mixto en los EE. UU.

6

Evite pasarle el virus a su bebé durante el embarazo

La prevención de la transmisión de madre a hijo (pMTCT) abarca todas las etapas del embarazo, desde la atención prenatal hasta la postnatal. La clave de su éxito es la intervención temprana. Con la atención perinatal adecuada, incluida la provisión de terapia antirretroviral para la madre y el niño, el riesgo de transmisión es ahora inferior al 2%.

7

Evite compartir agujas si es un usuario de drogas

La tasa de VIH entre los usuarios de drogas inyectables (UDI) es alta, y las estimaciones sugieren que entre el 20 y el 40 por ciento han contraído una infección como resultado del uso compartido de agujas. Pero solo los usuarios están en riesgo, pero son parejas sexuales que a veces no son conscientes de su uso de drogas. Los programas de intercambio de agujas (NEP, por sus siglas en inglés) patrocinados por el gobierno están disponibles en muchos estados de EE. UU. Para abordar mejor esta crisis, así como la propagación de otras enfermedades transmitidas por la sangre.

8

Actúa rápido si has estado expuesto al VIH

Si cree que puede haber estado expuesto al VIH, ya sea a través de relaciones sexuales sin protección u otras actividades de alto riesgo, existen medicamentos que pueden reducir en gran medida el riesgo de infección llamada profilaxis post-exposición (PEP). Las investigaciones han demostrado que la PEP puede reducir el riesgo de VIH hasta en un 81% si se inicia tan pronto como sea posible después de la exposición. La conclusión es no se demore.