Consejos para mantenerlo tranquilo durante su próxima exploración de MRI

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Ser enrollado en un tubo estrecho que hace ruidos fuertes y fuertes donde no se puede mover un músculo es una idea de diversión para nadie.

A pesar del temor que pueden inspirar, las IRM son una parte necesaria para diagnosticar y controlar su esclerosis múltiple (EM). Los investigadores y los médicos los consideran como uno de los mayores avances en el campo de la EM, ya que brindan a los profesionales de la salud la oportunidad de mirar dentro del cerebro de una manera que nunca antes fue posible.

Pero, de nuevo, el procedimiento en sí mismo puede ser una experiencia inusual, ruidosa e incluso aterradora, especialmente si nunca se ha realizado una resonancia magnética. También puede causar ansiedad incluso en los profesionales experimentados.

Con eso, anticipar y comprender qué esperar durante una resonancia magnética le ayudará a realizar el examen.

Aquí hay algunos consejos para ayudar a que su experiencia de MRI sea lo más libre de estrés posible.

Cuando su doctor ordena su escaneo

Pregúntele a su médico qué querrá ver en la resonancia magnética: el cerebro, parte de la médula espinal o ambos.Si su médico desea una exploración de ambos, lo cual es probable, si esta es su primera resonancia magnética, se le puede preguntar si prefiere una o dos sesiones (es decir, una resonancia magnética combinada de cerebro / médula espinal o dividirlas en dos días separados).

Aquí hay algunas cosas a considerar al momento de decidir:

Hacer todo al mismo tiempo puede llevar hasta dos horas.
Si lo divide, las sesiones serán más cortas cada vez, pero tendrá que asistir a dos citas y es posible que deba recibir gadolinio (material de contraste) más de una vez.

Qué hacer en el día de su escáner de resonancia magnética

Antes de salir de casa el día de su cita de resonancia magnética, tenga en cuenta lo siguiente:

No uses joyas. Deje todas sus joyas en casa, a menos que quiera dedicar tiempo a quitárselas una vez que llegue.
Evita usar metal. Algunos centros de resonancia magnética le permiten usar su propia ropa en lugar de una bata de hospital durante la exploración, siempre que no haya botones metálicos, broches o cremalleras, por lo que es posible que desee tener esto en cuenta al vestirse. Si este es el caso, intente usar una camiseta y pantalones o pantalones cortos de cintura elástica y zapatos cómodos.
Vestido para el calor.Vístase ligeramente o en capas que pueda quitar fácilmente y evite los calcetines gruesos y pesados. Puede hacer mucho calor en la máquina de MRI, especialmente en el área que está escaneando. Si le preocupa tener frío, el técnico de MRI puede proporcionarle una manta.

Considera un sostén deportivo.Para las mujeres, un sostén deportivo sin aros metálicos puede ayudarlo a sentirse más cómodo. De lo contrario, tendrás que estar sin sujetador en la máquina.

Qué hacer cuando llegue al centro de resonancia magnética

Cuando llegue al centro de MRI, antes de la exploración, recuerde:

Tome un supresor de la tos si lo necesita. La tos dentro de la máquina puede hacer que tenga que comenzar la prueba nuevamente si mueve la cabeza. Para algunas personas, no poder toser invariablemente provoca ganas de toser. Hágalo más fácil y considere tomar una pastilla para la tos de venta libre cuando llegue.
Toma un sedante si lo necesitas. Si tiene claustrofobia, o tiene mucho miedo del procedimiento en sí, no tema pedirle a su médico un sedante, como el benzodiazepine valium (diazepam). Explique que se siente ansioso y cree que necesita uno. Por supuesto, si toma un sedante, asegúrese de no conducir a casa después de la prueba, ya que la somnolencia puede durar horas.

Pida una manta si la habitación está fría, así como tapones para los oídos y música si no están disponibles.Una vez que estás en la máquina, no hay movimiento ni parada. Así que pida todo lo que necesita o puede necesitar de antemano. Si bien la máquina se calienta, si la habitación en sí está fría o si tiende a sentirse frío, coloque una manta sobre usted. Los tapones para los oídos y los auriculares son un protocolo estándar en la mayoría de los centros de resonancia magnética para ayudar a bloquear el ruido fuerte de la máquina, pero si su tecnología olvida uno u otro, recuérdele. Desearás tener estas cosas una vez que comience la prueba.

Qué hacer durante la exploración

Durante la exploración, no hay mucho que puedas hacer, pero trata de relajarte. Aquí hay algunos consejos:

Use el espejo, o evítelo a toda costa. A veces hay un pequeño espejo colocado sobre su cabeza, que está inclinado para que pueda ver fuera de la máquina. Algunas personas encuentran esto extremadamente reconfortante, y otras lo encuentran desorientador. Échale un vistazo y decide en qué campamento caes. Si no te gusta, mantén los ojos cerrados.
Practica la visualización creativa.Imagina el lugar más agradable y relajante en el que hayas estado. Imagina que estás ahí. Trate de recordar pequeños detalles sobre este lugar. Centrarse en los colores, la iluminación, la temperatura y los aromas. Al final, la visualización puede ser una herramienta muy útil para minimizar la ansiedad.
Respira de forma constante y regular.Intenta contar tus respiraciones hasta 10, luego cuenta hacia atrás. Repetir esto es tan relajante que incluso puede quedarse dormido durante su exploración.
Use mantras u oraciones. Repetir una afirmación positiva o una frase de empoderamiento, como "Todo está bien" o "Estoy seguro y fuerte" o "Estaré bien", puede ayudar a inducir la relajación que desea sentir en la máquina. Si tienes una oración favorita, ahora es un buen momento para recitarla en tu mente.

Después de su resonancia magnética

Después de su MRI, aquí hay algunas cosas que puede hacer:

Beber mucha agua.El colorante de contraste de gadolinio debe ser eliminado por los riñones, y beber agua adicional puede ayudar a acelerar este proceso.
Tratate a ti mismoReciba un masaje, almuerce con un amigo o compre una novela ligera y perderse en la historia. Si está demasiado cansado para algo de eso, tome un baño de burbujas caliente y vaya a dormir temprano. Te lo has ganado.

Una palabra de DipHealth

Con suerte, estos consejos pueden hacer que su experiencia de MRI sea lo más cómoda posible. Por supuesto, si tiene alguna pregunta o inquietud específica, asegúrese de hablar con su neurólogo de antemano.

Aún más, cuando recupere los resultados de su IRM, hágale preguntas a su médico y sea sincero y sincero acerca de sus preocupaciones, como si no entiende un hallazgo en particular o si no está seguro de si su terapia actual para modificar la enfermedad de EM es Ayudándote.