Los pros y los contras de la lactancia materna

La decisión de amamantar o no amamantar es personal. Existen muchas buenas razones para amamantar a su bebé, pero también existen desventajas en la lactancia. Al comprender los pros y los contras de la lactancia materna, puede ayudarlo a decidir qué es lo correcto para usted y su familia.

Las ventajas de la lactancia materna

La lactancia materna es natural. La lactancia materna es la forma más natural de alimentar a su bebé. Su cuerpo fue creado como la forma ideal de proporcionar a su hijo la fuente perfecta de nutrición.

La leche materna es el alimento más saludable para su hijo. La lactancia materna le brinda a su bebé una variedad de beneficios para la salud y el desarrollo. Los ingredientes naturales que se encuentran en la leche materna ayudan a proteger a su bebé de las enfermedades durante la infancia. También continúan brindándole a su hijo una mejor salud a medida que crece.

La lactancia materna es buena para su salud. Las mujeres que amamantan tienden a recuperarse del parto más rápido que las mujeres que eligen no amamantar a sus bebés. La lactancia materna puede reducir su riesgo de cáncer de ovario y de mama. También puede disminuir sus posibilidades de desarrollar artritis reumatoide, diabetes, hipertensión y enfermedad cardiovascular a medida que envejece.

La leche materna sabe bien a su hijo. La leche materna es dulce y cremosa, un sabor que es muy diferente y, posiblemente, mejor que la fórmula. Además, el sabor de los alimentos que consume se transmite a su bebé, lo que puede diversificar su dieta desde el principio.

La leche materna es fácil de digerir para el recién nacido. Su cuerpo produce leche materna específicamente para su bebé. Es más fácil de digerir que la fórmula y puede ayudar a prevenir los gases y los cólicos. Los movimientos intestinales de un bebé amamantado no son tan apestosos, y no son tan irritantes para la piel de un bebé y pueden reducir la erupción del pañal. Los bebés amamantados tienden a experimentar menos diarrea y estreñimiento también.

La lactancia materna es conveniente Sus senos son la manera perfecta de proporcionar a su bebé la nutrición óptima a la temperatura perfecta. No hay que preocuparse por preparar y calentar la fórmula, y no habrá ninguna botella para limpiar después de las comidas.

La lactancia materna es económica. Amamantar puede ahorrarle miles de dólares. Si amamanta a su bebé, no necesitará comprar fórmula, biberones ni suministros. La lactancia materna también ayuda a mantener a su hijo más saludable, por lo que puede reducir los costos médicos a medida que su bebé crece.

La lactancia materna es reconfortante. Un niño asustado, herido o enfermo puede ser reconfortado más fácilmente amamantando.

La alimentación nocturna es más rápida y fácil.Cuando amamanta, no tiene que hacer ni calentar biberones en el medio de la noche.

La lactancia materna es relajante.Mientras amamanta, su cuerpo libera una hormona llamada oxitocina, una hormona para sentirse bien que promueve la relajación. También le proporciona tiempo cada día para tomar un descanso, sentarse con los pies en alto y pasar tiempo de calidad con su bebé.

La lactancia materna retrasa el retorno de su período. La lactancia materna puede evitar que su período regrese por seis meses o incluso más. Por lo general, la menstruación regresa aproximadamente un mes después de dejar de amamantar exclusivamente.

La lactancia materna exclusiva puede prevenir otro embarazo hasta por 6 meses. Si amamanta exclusivamente sin agregar suplementos, su hijo tiene menos de seis meses y su período aún no ha regresado, entonces puede usar el método de amenorrea de la lactancia (LAM, por sus siglas en inglés) para el control de la natalidad. Cuando cumple con los criterios y los sigue correctamente, este método natural de control de la natalidad es hasta un 98 por ciento efectivo.

Siempre se puede bombear. Bombear su leche materna puede darle un poco más de libertad. Puede hacer que le sea más fácil pasar el tiempo lejos de su bebé, para que pueda volver al trabajo o realizar otras actividades que disfrute. También puede permitir que su pareja participe en la alimentación.

Las desventajas de la lactancia materna

Tendrás menos libertad. Cuando amamantas, siempre estás de guardia. Usted y sus senos deben estar disponibles para cada alimentación, día y noche.Puede ser agotador, especialmente durante los primeros meses en que amamantará a su bebé cada dos o tres horas durante todo el día.

La lactancia materna puede ser dolorosa. Es posible que tenga que lidiar con algunos de los problemas incómodos o incluso dolorosos comunes con la lactancia materna. Estas incluyen cosas como mastitis, congestión mamaria, conductos de leche obstruidos y pezones doloridos.

Tu pareja no puede amamantar. Es posible que su pareja quiera alimentar al bebé y que se sienta excluida de la relación de amamantamiento.

Puede ser estresante si eres muy modesto. Algunas mujeres pueden sentirse incómodas y avergonzadas por amamantar a otras personas o en público. Si le resulta difícil salir con su bebé, puede terminar quedándose en casa con más frecuencia. Esto puede llevarlo a experimentar la soledad o sentirse aislado.

La lactancia materna puede ser difícil al principio. No todos los bebés se enganchan inmediatamente o amamantan bien. La lactancia materna puede ser más difícil de lo que cree, y puede terminar sintiéndose decepcionada o desanimada. Para algunos, la lactancia materna es un proceso de aprendizaje.

Tendrá que tomar las decisiones de estilo de vida. Usted debe pensar en su dieta y estilo de vida cuando amamanta. Su bebé puede tener una reacción a diferentes alimentos en su dieta. Por lo tanto, es posible que deba dejar de comer productos lácteos u otros artículos que disfrute. También hay algunas cosas que debe evitar, como la cafeína, el alcohol y la nicotina, que pueden ser perjudiciales para su bebé. El estrés y otros factores también pueden afectar la lactancia e incluso disminuir su suministro de leche materna.

Tomando una desición

La lactancia materna no tiene que ser todo o nada. Algunas mujeres se sienten cómodas con la lactancia exclusiva, pero no es la única opción. Algunas mamás amamantan parcialmente, otras combinan la lactancia materna y la alimentación con fórmula, y algunas bombean exclusivamente. No olvides que tienes opciones y puedes elegir lo que funcione para ti.

Una palabra de DipHealth

Mientras continúa pensando en la lactancia materna, puede encontrar información útil en muchos lugares. Hay libros sobre embarazo y lactancia, sitios web e incluso clases que puede tomar. Puede hablar con amigos y familiares, y llamar o visitar a un grupo local de lactancia materna. Su médico también es siempre una gran fuente de información.