Cree un horario familiar diario en 5 sencillos pasos

Un horario diario beneficia tanto a los niños más pequeños como a los mayores al proporcionar un entorno estructurado. Si bien es poco probable que siga el horario todos los días, año tras año, incluso un horario de lunes a viernes para el año escolar puede hacer una diferencia positiva.

Para los estudiantes de escuelas primarias, la estructura es una parte crítica del desarrollo de un sentido de seguridad y dominio. Si pasa algún tiempo en un jardín de infantes o en una escuela primaria, se maravillará de la capacidad del maestro para organizar el día de los niños.

Para el apego en niños mayores, la comunicación compartida y los objetivos reemplazan los patrones de apego de los niños muy pequeños. El horario diario comunica los objetivos compartidos de la familia y permite que los niños contribuyan a su logro. Cada vez que sigue el horario, su hijo tiene una experiencia pequeña, pero acumulativa, de dominio de su entorno.

Siga estos sencillos pasos para crear un horario diario para su familia.

Paso 1. Analiza tu día

Hacer un estudio de tiempo simple, pero consistente. La forma más fácil de hacerlo es imprimir un calendario diario. Tenga en cuenta lo que hace cada miembro de la familia en cada momento del día. Busque los tiempos problemáticos y piense cómo se puede estructurar el programa para eliminar los problemas relacionados con el comportamiento, el estrés, la fatiga, el hambre y la desorganización.

Paso 2. Piensa en lo que quieres

¿Espera menos confusión en la mañana, tarea completada con la cena, niños en la cama a cierta hora, tiempo de juego en familia, relajación, una casa limpia? Este es el momento de pensar en lo que quiere en su vida familiar. Concéntrese en un equilibrio de actividad y descanso para su familia. Eche un vistazo honesto a las necesidades de los padres y de los niños.

Paso 3. Escríbelo

Obtenga una cartulina y un marcador, y escriba su horario para que todos lo vean. Publícalo en la cocina y dile a los niños que ahora lo seguirás. Es probable que tengas cierta oposición, por lo que los padres deben mantenerse firmes.

Paso 4. Siga el horario de una semana

Revise el horario a menudo y deje que guíe sus días por lo menos durante una semana. Indique a los niños que revisen el horario y lo sigan. Si tienes que recordarles, hazlo; pero su objetivo es que los niños aprendan a responsabilizarse de su parte del calendario.

Paso 5. Ajustar el horario

Después de la primera semana, observe qué funciona y cómo debe cambiar el programa. Realice cambios en el calendario y escríbalo en un nuevo póster. Continúa siguiendo tu horario familiar diario hasta que sea una segunda naturaleza. En unas pocas semanas, se maravillará de cómo esta sencilla herramienta ha cambiado su vida familiar para mejor.

Por supuesto, habrá momentos en que el horario simplemente no funcionará. Las emergencias, los eventos especiales, el tráfico e incluso el clima pueden poner una llave inglesa en los planes mejor trazados. Pero incluso si llega tarde a casa, sale temprano, o necesita comprar comida para llevar en lugar de cocinar la cena juntos, trate de volver al horario lo más rápido posible. Una copia de seguridad del tráfico en el supermercado no debería impedir que su familia se acueste a tiempo.