Consejos para reunirse con un padre separado

Volver a conectar con un padre separado puede ser un momento difícil en la vida de cualquier persona. A menudo, la separación de un padre puede ser cargada con equipaje emocional. Si el padre y el hijo estaban separados por un divorcio u otra separación matrimonial; abuso físico, sexual o emocional; alienación parental o si el niño se escapó, reunirse con el padre es un deseo común, pero podría estar cargado de peligros emocionales.

Prepararse emocionalmente para una reunión es un primer paso crítico.El niño, incluso si ahora es un adulto, debe pensar detenidamente las implicaciones de una reunión y debe planificar cuidadosamente el contacto inicial y la primera reunión.

Una vez que se haya tomado la decisión de reconectarse, aquí hay algunos consejos de quienes tienen experiencia en hacer que el contacto inicial y la primera reunión funcionen bien.

Iniciar contacto indirectamente

La mayoría de las personas que han asistido a una reunión de padres e hijos recomiendan que el contacto se realice a través del correo electrónico, las redes sociales, otro pariente o un amigo mutuo en lugar de una llamada o visita directa. Tu padre puede tener una nueva vida y, si bien puede estar emocionado por volver a conectarse, es posible que otros en su vida no estén tan emocionados.

Una vez que localices a papá, haz un contacto inicial seguro a través de un método indirecto. Si él está listo para reconectarse, aproveche la oportunidad. Si no es así, hágale saber cómo ponerse en contacto con usted y espere un momento antes de reiniciar el contacto.

No complacer su fantasía

Con mayor frecuencia, los niños desafectos han creado una fantasía alrededor de sus padres separados. Si se separaron a una edad temprana y el niño tiene un gran recuerdo del padre, la fantasía podría ser una muy positiva. Si la separación fue amarga y enojada, la fantasía puede sugerir que el amor de papá realmente nunca murió, sino que simplemente fue rechazado. Las hijas en particular, debido a la relación padre-hija, pueden haber creado una fantasía elaborada acerca de papá.

Cuando te prepares para volver a encontrarte, deja de lado las fantasías y prepárate para la realidad.

Empezar de nuevo

Si bien cada relación separada es compleja, es importante estar preparado para comenzar de nuevo cuando se reúna.

Deja atrás las recriminaciones; Suelta el resentimiento. Prepárate para aceptar a tu padre como un ser humano diferente. Las experiencias negativas que hayan ocurrido probablemente también lo cambiaron.

No se golpeen unos a otros ni a otros

Puede sentir la necesidad de descargar muchos de sus sentimientos sobre su padre, y él puede sentir lo mismo. Puede haber un momento en que sea apropiado, pero la reunión inicial no es ese momento.

Decida que no va a dejar que la reunión se deteriore en una "sesión de golpeo". Debes planear no hablar mal de nadie, y si comienza, cambia de tema. Mantener la primera reunión en un nivel positivo y superficial lo ayudará a reconectarse al ritmo correcto.

Manténlo corto y simple

Plan de reunirse por un corto tiempo inicialmente. Una hija que conocemos invitó a su papá a reunirse con ella para tomar un café una mañana.

Planear una reunión corta en un lugar público es la mejor manera de comenzar. No es una amenaza para ninguno de los dos y puede ayudar a que el contacto inicial sea positivo.

Prepárese para disculparse incluso si las cosas no fueran su culpa

Una actitud de reconciliación ayuda mucho, y si se presenta preparado para aceptar la responsabilidad y ofrecer perdón por lo que sea que haya en el pasado, los sentimientos serán más tiernos y más aceptados.

Estar abierto a una nueva relación

Las reuniones de padre e hijo rara vez comienzan donde se detuvieron años antes. Ambos habrán cambiado, y ambos deben comenzar a conectarse donde estén en lugar de donde los dejaron.

La primera oportunidad de reunión padre-hijo puede ser una oportunidad para la curación y la reconexión. Ir despacio, con pocas expectativas y estar preparado para una dosis de nueva realidad ayudará a que la experiencia sea más positiva.