Cómo anclar un tobillo con una almohada

Las lesiones de tobillo son comunes y duelen algo feroz. Gira un tobillo en casa y probablemente no quieras llamar a una ambulancia, ya que no es potencialmente mortal. Por otro lado, tampoco quiere presionar accidentalmente el tobillo lesionado durante el viaje en automóvil al consultorio del médico, la clínica o el departamento de emergencias.

¿La solución? Use una almohada y algo de cinta para entablillar el tobillo.Es la forma más fácil de hacer una férula en casa utilizando cosas que probablemente tenga por ahí. Las almohadas no son lo suficientemente duras para las fracturas largas de la pierna como la tibia o el fémur, pero brindarán suficiente apoyo para un tobillo lesionado.

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Evaluando el tobillo

La evaluación del tobillo incluye la evaluación de la función del pie debajo del tobillo. Hay tres puntos principales para evaluar.

1. Circulación: Evaluar la circulación sintiendo la temperatura del pie. Compare la temperatura del pie lesionado con la temperatura del pie no lesionado. También puede evaluar la circulación sintiendo la presencia de un pulso en el pie o verificando el llenado capilar. Note cualquier diferencia de temperatura entre los dos pies del paciente.
2. Sensación: Evalúe la sensación del pie tocando un dedo del pie y pidiéndole al paciente que identifique qué dedo está tocando. Observe cualquier entumecimiento u hormigueo que el paciente siente cuando se toca su pie lesionado.
3. Movimiento: Haga que el paciente mueva los dedos de los pies sobre el pie lesionado. Observe cualquier incapacidad del paciente para mover los dedos de los pies o el pie.

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Coloque la almohada

Pon la almohada debajo del tobillo lesionado. Asegúrese de que la almohada llegue desde la parte inferior de la pierna hasta el pie. Es importante inmovilizar los huesos por encima y por debajo de la lesión.

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Envuelva la almohada alrededor del tobillo

Envuelve la almohada alrededor del tobillo. Cinta por encima y por debajo de la lesión del tobillo. Tenga cuidado de no envolver la cinta demasiado apretada. Se puede usar casi cualquier cinta fuerte. Aquí se utilizó cinta adhesiva.

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Evaluar el pie estriado

Una vez que el tobillo se haya inmovilizado con la almohada, vuelva a evaluar la función del pie debajo del tobillo lesionado. Note cualquier diferencia entre la primera y la segunda evaluación.

Una férula de almohada proporcionará suficiente apoyo para un tobillo lesionado para que el paciente reciba atención médica. Una férula de almohada no es una solución a largo plazo. Esto es suficiente para llegar a un profesional de la salud.

Todavía puedes congelar un tobillo lesionado una vez que se haya férula. Solo asegúrese de colocar la bolsa de hielo sobre la almohada, no debajo de ella. Lo creas o no, puedes causar congelación fácilmente con una bolsa de hielo.