Dolor en las pantorrillas: causas, tratamiento y cuándo consultar a un médico

La región del cuerpo comúnmente conocida como la pantorrilla está en la parte posterior de la pierna, justo debajo de la rodilla. Para comprender mejor las posibles causas del dolor en las pantorrillas, primero revisemos la anatomía de las pantorrillas.

La pantorrilla está formada por tres músculos principales: los dos músculos gastrocnemios (medial y lateral) y el músculo sóleo. Otro músculo más pequeño llamado el músculo plantar también está presente. También hay dos huesos en la región de la pantorrilla, la tibia más grande y el peroné más pequeño.Problemas con cualquiera de estos pueden causar dolor en la pantorrilla.

Causas

Si bien las lesiones musculares son la causa más común de dolor en la pantorrilla, hay otras que pueden deberse a problemas de circulación, problemas de articulaciones de rodilla y otras afecciones. Determinar la causa del dolor en la pantorrilla puede ayudar a guiar el tratamiento adecuado.

Común

Algunas de las causas más comunes de dolor en la pantorrilla incluyen:

Tensión muscular de la pantorrilla

La distensión muscular de la pantorrilla, y más específicamente la tensión del gastrocnemio medial, la cabeza medial de los músculos del gastrocnemio, que es uno de los tres músculos principales de la pantorrilla, es la causa más común de dolor agudo en la pantorrilla. Por lo general, esta lesión ocurre durante una actividad deportiva o de ejercicio cuando se empuja repentinamente durante un sprint o salto.

El dolor de una distensión muscular en la pantorrilla a menudo se describe como una sensación repentina de agudo o desgarrante. Si es severo, también pueden ocurrir hinchazón y moretones.

Una tensión muscular en la parte media de la pantorrilla de la cabeza a veces se denomina "pierna de tenis", porque suele ocurrir cuando los jugadores de tenis cambian rápidamente de dirección para devolver un tiro.

Tensión muscular de Soleus

El músculo sóleo se encuentra debajo del músculo gastrocnemio en la pantorrilla. La distensión del músculo sóleo es comúnmente una lesión crónica que ocurre en corredores de larga distancia. El dolor a menudo se informa como un dolor o una opresión profundos en la pantorrilla que se puede reproducir al doblar la rodilla y flexionar el tobillo al mismo tiempo (cuando se tira de los dedos hacia la espinilla) al mismo tiempo.

Ruptura del músculo plantar

El músculo plantar es un músculo delgado que corre a lo largo del músculo gastrocnemio (pantorrilla) pero es solo una pequeña fracción del tamaño. Cuando el músculo plantar se desgarra (se rompe), a menudo como resultado de lanzarse hacia delante, se siente un dolor repentino y repentino en la parte posterior de la pierna. La hinchazón y los moretones en la parte posterior de la pierna pueden ocurrir junto con los calambres del músculo de la pantorrilla.

Tendonitis de Aquiles / Ruptura

El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo y conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Cuando el tendón se irrita, generalmente como resultado del uso excesivo, puede aparecer un dolor ardiente en la parte posterior de la pierna, generalmente justo por encima del talón; aunque el dolor y la rigidez de la pantorrilla también pueden estar presentes. El dolor de la tendinitis de Aquiles generalmente empeora con la actividad y mejora con el descanso.

Si el tendón de Aquiles se desgarra ("se rompe"), una persona generalmente experimenta dolor intenso y repentino en la parte posterior de la pierna, junto con dificultad para cargar cualquier peso sobre la pierna afectada. Además, algunas personas informan haber escuchado un "pop" cuando se rompe el tendón.

Quiste del panadero

Un quiste de Baker no es un verdadero quiste, sino una acumulación de líquido de la articulación de la rodilla que se acumula en la parte posterior de la rodilla, más comúnmente como resultado de la artritis. Si un quiste de Baker se rompe, el líquido puede filtrarse hacia la región de la pantorrilla y causar dolor en la pantorrilla, junto con la hinchazón.

Coágulo de sangre

Un coágulo de sangre es una causa muy grave de dolor en la pantorrilla porque sin tratamiento, el coágulo puede viajar a los pulmones (llamado embolia pulmonar) y causar dificultad para respirar. Se pueden formar coágulos sanguíneos en las venas profundas de la pierna (llamada trombosis venosa profunda) y causar los síntomas clásicos de hinchazón, enrojecimiento, calor y un dolor tierno y calambre en la pantorrilla.

Ciertas afecciones aumentan el riesgo de una persona de desarrollar un coágulo de sangre, como el aumento de la edad, el embarazo, la obesidad, la inmovilización, el cáncer, el tabaquismo y un procedimiento quirúrgico reciente.

Calambre muscular de la pantorrilla

Un espasmo o calambre en los músculos de la pantorrilla, también conocido como "caballo charley", se refiere a una contracción involuntaria de uno o más músculos de la pantorrilla. Los calambres musculares en la pantorrilla a menudo se informan como intensamente dolorosos, aunque este estiramiento incontrolable del músculo es generalmente de corta duración. Varios factores pueden estar relacionados con el desarrollo de calambres musculares, como estiramientos inadecuados, ejercicios a altas temperaturas y deshidratación.

Contusión de músculos de la pantorrilla

Una contusión o una contusión en el músculo de la pantorrilla a menudo se produce después de un golpe directo en la pantorrilla o una serie de golpes repetitivos en la parte inferior de la pierna. Además de un dolor agudo y agudo, se puede formar hinchazón y una acumulación de sangre (llamada hematoma) sobre y / o alrededor de la contusión (una decoloración azulada de vasos sanguíneos rotos)

Cuándo ver a un doctor

Si no está seguro de la causa de sus síntomas, o si no conoce las recomendaciones de tratamiento específicas para su afección, debe buscar atención médica. El tratamiento del dolor de la pantorrilla debe dirigirse a la causa específica de su problema.

Algunas señales de que un médico debe verlo incluyen:

• Incapacidad para caminar cómodamente sobre el lado afectado.
• Lesión que causa deformidad de la parte inferior de la pierna.
• Dolor en la pantorrilla que se produce en la noche o mientras descansa
• Dolor de pantorrilla que persiste más allá de unos días.
• Hinchazón de la articulación de la pantorrilla o tobillo.
• Signos de una infección, incluyendo fiebre, enrojecimiento, calor
• Cualquier otro síntoma inusual.

Diagnóstico

Diagnóstico diferencial

Tratamiento

El tratamiento del dolor de la pantorrilla depende completamente de la causa del problema. Por lo tanto, es de suma importancia que comprenda la causa de sus síntomas antes de embarcarse en un programa de tratamiento.

Algunos tratamientos comunes para el dolor de pantorrilla se enumeran aquí:

Descanso

El primer tratamiento en la mayoría de los casos es descansar los músculos y permitir que desaparezca la inflamación aguda. A menudo, este es el único paso necesario para aliviar el dolor de pantorrilla. Si los síntomas son graves, las muletas también pueden ser útiles.

Aplicación de hielo y calor

Las bolsas de hielo y las almohadillas térmicas se encuentran entre los tratamientos más utilizados para el dolor de pantorrilla. Dependiendo de su situación, uno puede ser mejor de usar que el otro. También debe saber cómo usarlos adecuadamente para el dolor.

ARROZ. Tratamiento para lesiones musculoesqueléticas agudas

Extensión

Extensión Los músculos y tendones de la pantorrilla pueden ayudar con algunas causas del dolor de pantorrilla. Se debe establecer una buena rutina. L

Terapia física

La terapia física es un aspecto importante del tratamiento de casi todas las afecciones ortopédicas. Los fisioterapeutas utilizan diferentes técnicas para aumentar la fuerza, recuperar la movilidad y ayudar a los pacientes a recuperar su nivel de actividad anterior a la lesión.

Medicamentos

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides, comúnmente conocidos como AINE, son algunos de los medicamentos más comúnmente recetados, especialmente para pacientes con dolor de pantorrilla causado por inflamación aguda.

Cómo elegir un AINE eficaz

Con menos frecuencia, se puede usar una inyección de esteroides, llamada cortisona, para tratar ciertas fuentes de dolor en las pantorrillas. Por ejemplo, aunque la mayoría de los quistes de Baker desaparecen por sí solos, se puede administrar una inyección de esteroides en la articulación de la rodilla para aliviar el dolor y la hinchazón.

Cirugía

En raras ocasiones, se necesita cirugía para tratar un quiste de Baker.

Una palabra de DipHealth

Puede sentirse tentado a autodiagnóstico o tratar de tratar el dolor de pantorrilla por su cuenta, en lugar de visitar al médico. La buena noticia es que la mayoría de las afecciones que causan dolor en la pantorrilla no necesitan intervención quirúrgica. Sin embargo, debe asegurarse de conocer la causa de sus síntomas porque algunas de estas afecciones requieren un tratamiento agudo. Además, las condiciones como los coágulos de sangre pueden ser más graves y requieren un manejo urgente para prevenir complicaciones sistémicas.

¿Es el dolor muscular de la pantorrilla sólo una tensión o algo más?