Conceptos básicos sobre la lactancia materna: todo lo que necesita saber

Fundamentos De La Lactancia Materna (ASCEMCOL) (Noviembre 2024)

Conceptos básicos de la lactancia materna

Al igual que el embarazo y el parto, es posible que haya escuchado historias de otras mujeres sobre su Experiencias con la lactancia materna. Funcionó muy bien para una mujer y salió horriblemente mal para la otra. Ciertamente, puede terminar sintiéndose abrumado por toda la información (o información errónea) que está obteniendo. Entonces, vamos a desmitificar el proceso mediante la comprensión de los conceptos básicos de la lactancia materna. Esto es lo que necesitas saber.

La preparación de sus senos durante el embarazo

Durante el embarazo, las glándulas productoras de leche en sus senos comienzan a crecer y desarrollarse. Las hormonas como el estrógeno, la progesterona y la prolactina juegan un papel importante en este desarrollo de los senos.

A medida que su embarazo avanza, sus senos se agrandarán y su aureola, el área circular que rodea su pezón, se volverá más oscura. Estas son buenas señales de que las hormonas están haciendo su trabajo y su cuerpo se está preparando para producir leche materna para su bebé.

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La producción y etapas de la leche materna

La leche materna se produce en base a la oferta y la demanda. Básicamente, cuanto más frecuente y eficazmente amamante a su bebé, más leche producirá.

Durante los primeros días de la lactancia materna, harás calostro. El calostro es la primera leche materna. Tiene un tinte amarillo o anaranjado, es espeso, rico y está lleno de nutrientes esenciales e inmunoglobulinas. No vas a hacer mucho calostro, solo alrededor de una cucharadita.

Durante estos primeros días, su bebé amamantará muy a menudo, pero esto es normal y le ayudará a establecer un buen suministro de leche. No te preocupes que el calostro no es suficiente. El estómago de tu bebé es pequeño y eso es todo lo que tu pequeño necesita en esta etapa. A medida que pasan los días, producirá más leche materna y el patrón de lactancia de su bebé le dirá a su cuerpo cuánta leche materna debe producir. Su suministro de leche eventualmente se ajustará a sus demandas.

Su leche materna aumentará en cantidad o "entrará" alrededor del tercer o cuarto día. En este momento, sus senos se sentirán mucho más llenos y pesados a medida que la leche materna cambie de calostro a leche de transición (un cruce entre calostro y leche madura) a leche madura.

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La lactancia materna y el reflejo de bajada

Cuando llegue el momento de amamantar, es posible que sienta que sus senos se llenan. Luego, unos minutos después de la alimentación, puede sentir una liberación. Esta liberación de leche materna se denomina reflejo de bajada o expulsión de leche. El reflejo de bajada también es responsable de los senos que gotean cuando el bebé llora o está cerca de la hora de comer. Es una respuesta fisiológica normal.

Si experimenta fugas, puede usar almohadillas de lactancia en su sostén de lactancia.

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Sin embargo, tenga en cuenta que muchas mujeres no pierden nada, y eso está bien siempre y cuando tenga en cuenta su suministro de leche, y su bebé esté aumentando de peso y tenga suficientes pañales mojados.

¿Cuándo debe empezar a amamantar?

Debe comenzar a amamantar lo antes posible después de que nazca su bebé. Los recién nacidos a menudo están listos y ansiosos por amamantar inmediatamente después del parto. Idealmente, debe intentar amamantar por primera vez dentro de la primera hora después del nacimiento. Al amamantar tan pronto como sea posible, ayuda a que todo el proceso tenga un gran comienzo. La mayoría de los bebés están muy alertas e interesados en amamantar durante las primeras 2 horas de vida, por lo que este es el momento perfecto para comenzar.

Amamantando a su recién nacido

Es posible que tenga muchas preocupaciones sobre la lactancia materna de su recién nacido. Estas son algunas de las preguntas más comunes.

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¿Cuándo debe llamar al médico?

Amamantamiento y enclavamiento

La forma en que su bebé se sujeta a su pecho para amamantar es muy importante. Un buen cierre de lactancia significa que su bebé podrá extraer la leche materna de sus senos también. La extracción eficaz de la leche materna le permite a su bebé obtener suficiente para crecer sano y fuerte, y también le indica a su cuerpo que continúe produciendo leche.

Por otro lado, un mal cierre puede evitar que su bebé reciba suficiente leche materna. También es una de las causas comunes de un suministro bajo de leche materna y pezones doloridos.

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Posiciones para amamantar

Una buena posición de lactancia fomenta un buen cierre de lactancia. Puede elegir amamantar en cualquier posición que le resulte cómoda. Puedes aprender las posiciones comunes de amamantamiento o encontrarte a ti mismo. Sin embargo, es una buena idea probar diferentes posiciones para poder alternarlas. Al cambiar sus posiciones de alimentación a alimentación, su bebé puede drenar la leche materna de diferentes áreas de su seno.

La posición de amamantamiento relajado
La posición de lactancia cruzada

¿Qué suministros necesita para amamantar?

Una de las mejores cosas de la lactancia materna es que ya tiene todo lo que necesita para amamantar con éxito: sus senos y su bebé. No tiene que comprar suministros adicionales, a menos que, por supuesto, quiera hacerlo. Ciertamente hay una variedad de productos útiles para amamantar disponibles.

¿Necesita un sostén de enfermería?
Almohadas de lactancia
¿Es útil el reposapiés de lactancia materna?
Encubrimientos de lactancia materna
Ropa de lactancia
Conchas de mama
Escudos del pezón

¿Qué pasa con el bombeo?

Muchas mujeres que amamantan usan un extractor de leche. Algunas mujeres bombean ocasionalmente para aliviar la congestión mamaria o para darle a su bebé un biberón ocasional, mientras que otras bombean regularmente porque tienen que volver al trabajo, o deciden bombear exclusivamente.

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¿Qué pasa si necesita una cesárea?

Ya sea que esté planeado o sea una emergencia inesperada, las cesáreas ocurren. Pero, incluso si tiene que realizar una cesárea, todavía puede amamantar. Comenzar puede tomar un poco más de tiempo y puede ser más desafiante, pero puede hacerlo. Trate de amamantar tan pronto como usted y su bebé puedan hacerlo de manera segura. Muchas mujeres pueden amamantar una vez que están instaladas en la sala de recuperación.

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¿Cómo puede saber si su bebé está recibiendo suficiente leche materna?

Si bien es una preocupación muy común para muchas mamás primerizas, es raro que una mujer no pueda producir suficiente leche materna para su bebé. Si su bebé se prende correctamente y amamanta cada 2 a 3 horas, su cuerpo debe producir suficiente leche materna. Para estar seguro, puede estar atento a las señales de que su bebé está recibiendo suficiente leche, que incluye:

Tu bebé está ganando peso
Su bebé tiene entre 6 y 8 pañales mojados al día
Su bebé está teniendo movimientos intestinales regulares

Cuidando de ti mismo

Recuperarse del parto, amamantar y cuidar a un nuevo bebé puede ser agotador. Si tienes otros hijos, más aún. Es esencial que se tome el tiempo para sanar y descansar durante este tiempo. Sé que puede parecer imposible, pero necesita comer bien, mantenerse hidratado y descansar lo suficiente.

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Las etapas de la lactancia materna

La lactancia materna cambia a medida que su bebé crece. Desde las frecuentes sesiones de lactancia cada 2 horas durante la etapa de recién nacidos hasta la lactancia materna junto con alimentos sólidos alrededor de seis meses, hasta las sesiones de lactancia ocasionales de un niño pequeño o destetado, estas son algunas de las etapas de la lactancia materna.