Soluciones inteligentes para los mayores problemas de regreso a la escuela

El tiempo de regreso a la escuela es un período de transición bastante intenso para la mayoría de las familias. Tener que adaptarse a las rutinas de la mañana, a la hora de acostarse temprano y hacer las tareas significa que los padres y los niños tienen que pasar de los días relativamente relajados del verano a un equipo mucho más rápido. El truco para sobrevivir a los problemas comunes de regreso a la escuela es estar listo: algo de preparación y organización la noche anterior salvará sus mañanas y hará que todo vaya mucho más rápido. Estos son algunos consejos probados y verdaderos para los problemas principales de regreso a la escuela que enfrentan las familias en el otoño.

Su hijo tiene problemas para despertarse.

A menos que haya intentado hacer que su hijo pase a la hora de acostarse temprano y temprano por la mañana antes de que comience la escuela, es posible que su hijo tenga problemas para cambiar el horario de verano de las últimas horas de acostarse y las mañanas perezosas.

Solución: Haga que su hijo vuelva a un horario escolar estableciendo una buena rutina para ir a la cama y comenzando antes y antes para asegurarse de que duerma lo suficiente. (Los niños de 3 a 5 años necesitan entre 10 y 13 horas de sueño y los niños de 6 a 12 años necesitan aproximadamente de 9 a 12 horas). Esté atento a las cosas que pueden interferir con el sueño de los niños, como usar dispositivos electrónicos o comer chocolate también. cerca de la hora de acostarse, y asegúrese de que su habitación sea fresca, cómoda y oscura para que pueda relajarse y dormir a la hora de acostarse.

Tu hijo no quiere ir a la escuela

Es completamente comprensible que su hijo no quiera volver a la escuela. El verano significaba libertad, pasar más tiempo en casa con mamá y papá, andar con amigos, jugar afuera e incluso hacer viajes. Cambiar a las reglas y expectativas y al trabajo escolar es un gran cambio y uno en el que muchos niños necesitan tiempo para adaptarse.

Solución: Si bien no puede hacer creer a su hijo que el regreso a la escuela tiene los mismos beneficios que el verano, puede hacer que el comienzo de la escuela sea atractivo recordándole todas las cosas que ofrece el tiempo de regreso a la escuela, como ver su amigos nuevamente, haciendo actividades divertidas en la escuela, haciendo viajes escolares y otras actividades que le encantan hacer en la escuela (juegos divertidos en la clase de gimnasia o recreo, hacer manualidades, cantar o bailar o tocar instrumentos musicales, y más)). También puede establecer fechas de juego después de la escuela para que su hijo pueda hacer la tarea con sus amigos y jugar con ellos después de que el trabajo haya terminado.

Su hijo está ansioso o triste por volver a la escuela

La ansiedad de regreso a la escuela es muy común entre los niños en edad escolar. Después de meses en casa, es fácil ver por qué los niños pueden mostrarse reacios o molestos por volver a la escuela, donde pueden tener nuevos compañeros de clase y un maestro que no conocen y tienen que cumplir con las expectativas. Y si su hijo está comenzando el jardín de infantes o está ingresando a primer grado, es probable que esté muy ansioso por enfrentar algo nuevo y desconocido.

Solución: Establezca fechas de juego con los compañeros de clase que su hijo verá en la escuela, especialmente si su hijo no los conoce bien; esto la ayudará a hacer nuevos amigos y conocerlos fuera del aula. Y asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente y coma una dieta saludable, lo que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Para ayudar a su hijo a vencer la tristeza de regreso a la escuela, siga haciendo las actividades divertidas que hizo en el verano (como ir al parque los fines de semana o cenar fuera en el porche) y planee actividades divertidas de otoño que su hijo pueda mirar hacia adelante A, como ir a recoger manzanas o ir de excursión.

Su hijo tarda demasiado en vestirse

Si su hijo pierde el tiempo por la mañana mientras se prepara para el trabajo o pasa 20 minutos buscando una pieza de ropa que realmente quiere usar, es hora de hacer algunos ajustes en su rutina matutina.

Solución: Prepare un cronómetro y haga un juego de vestirse para desafiar a su hijo a que se prepare a tiempo. Haga una carrera para ver qué miembro de la familia se prepara para el día y se sienta a desayunar primero, y obtenga un premio para el primer vestidor de la semana. (El premio puede ser algo como elegir dónde / qué comes para cenar el viernes por la noche o qué película verá tu familia el fin de semana). Y para evitar el "¿Dónde está mi favorito? Par de calcetines / falda / jeans ?? !! " drama, haga que su hijo seleccione y coloque todas las piezas de su atuendo la noche antes de la escuela.

Hacer el desayuno y el almuerzo para la escuela es una lucha

Si se siente abrumado por las mañanas mientras se apresura a preparar el desayuno y el almuerzo para toda la familia antes de que salga disparado por la puerta, un poco de planificación y preparación la noche anterior puede hacer una gran diferencia.

Solución: Una de las cosas más importantes que puede hacer para ahorrar tiempo (y su cordura) en el tiempo de regreso a la escuela es preparar los almuerzos y el desayuno la noche anterior. Prepare un almuerzo saludable en la lonchera escolar de su hijo y póngalo en el refrigerador. Prepara desayunos rápidos y fáciles para estimular el cerebro la noche anterior, como un burrito de verduras y huevo, para que puedas calentarlo en la mañana e incluso llevarlo contigo. La noche anterior incluso puede preparar la mesa para el desayuno para que no tenga que comprar tazas, tazones y utensilios, para ahorrar esos preciosos minutos de la mañana.

Tu hijo odia, odia, hacer tareas

Esta es una queja común entre los niños en el tiempo de regreso a la escuela y durante todo el año. Y, de hecho, las investigaciones muestran que los niños de los grados inferiores obtienen demasiada tarea para su edad.

Solución: Si nuestro hijo parece estresado con las tareas y pasa horas en primer o segundo grado haciendo sus tareas, hable con el maestro de su hijo sobre lo que puede hacer para ayudar. Sea un defensor de su hijo: si tiene problemas y trabaja demasiado todas las noches, es probable que lo mismo ocurra con sus compañeros. Hable con los otros padres y trabaje con el maestro de su hijo para encontrar una solución. Para hacer que la tarea sea más divertida, trabaje con su hijo para establecer un área de tareas que sea tranquila y cómoda, y haga su propio trabajo o lea cerca de su hijo para hacerle compañía.

Todos estresados

El tiempo de regreso a la escuela puede ser bastante estresante para padres e hijos por igual.Teniendo en cuenta el hecho de que usted y sus hijos están pasando del ritmo relativamente relajado del verano al horario de levantarse y volver a hacerlo todo al día siguiente del horario de regreso a la escuela, Es comprensible que haya más estrés.

Solución: Recuerde que su hijo está manejando una gran transición y expectativas en esta época del año. Una de las cosas más importantes que los padres pueden hacer en el tiempo de regreso a la escuela es hacer las cosas más divertidas, ser comprensivas cuando cometen un error y brindar apoyo adicional.