Beneficios de usar los posos de café para tu piel y rostro

La mayoría de nosotros no soñamos con comenzar una jornada sin una taza de café caliente. Los beneficios del café van más allá de su recogida matutina. Puede tener beneficios sorprendentes para tu piel.

Veamos lo que dice la ciencia y lo que el café puede y no puede hacer por su piel.

El café es alto en antioxidantes

Los antioxidantes ayudan a proteger su piel del daño de los radicales libres, y el café está lleno de antioxidantes. Esta es una buena noticia para su piel, ya que los antioxidantes ayudan a combatir el envejecimiento.

Algunos estudios han demostrado que el café (específicamente el aceite de café) tiene efectos similares en la piel que el ácido hialurónico anti-envejecimiento para el cuidado de la piel. El aceite de semilla de café puede aumentar el colágeno y la elastina, haciendo que la piel se vea y se sienta más firme.

El café también puede ayudar a mantener la piel hidratada al reducir la pérdida de agua epidérmica trans, (una forma elegante de decir la forma en que la humedad se evapora de la piel).

Y estas cualidades no solo vienen del frijol tostado. Se demostró que los extractos de café plateado (un subproducto sólido de los granos de café tostados) tienen propiedades antifúngicas y antimicrobianas, además de ser una buena fuente de antioxidantes.

El café puede proteger tu piel de los rayos UV

De acuerdo, entonces es probable que no tenga un suministro de café plateado solo sentado en su cocina. Pero probablemente te queden los posos de café de tu jarra de la mañana. El café molido también puede tener beneficios para el cuidado de la piel.

Varios estudios han demostrado que el extracto molido de café gastado ayuda a proteger la piel contra el daño de los rayos UV-B. Por lo tanto, cuando se incluye en preparaciones para el cuidado de la piel, el extracto de café puede ayudar a proteger su piel contra la formación de arrugas y el daño solar.

Curiosamente, beber café también puede ayudar a proteger la piel del sol. Los bebedores de café tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de piel, especialmente el melanoma.

Sin embargo, esto no es un sustituto de la protección solar. Aún necesitará usar protector solar para protegerse de las quemaduras solares y los efectos del envejecimiento del sol. Esto es especialmente cierto si está usando medicamentos que causan sensibilidad al sol.

Sus café molido tienen algunos beneficios para el cuidado de la piel

¿Los granos de café que quedaron de la taza de java de la mañana te darán los mismos resultados que el extracto de café? Probablemente no. El extracto de café es mucho más potente que lo que queda en tu filtro.

Pero esos terrenos usados ​​pueden utilizarse en tratamientos de bricolaje y pueden tener beneficios para su piel. Obviamente, los motivos pueden incorporarse en exfoliantes hechos a mano para ayudar a exfoliar, suavizar y suavizar la piel de forma natural. Es especialmente bueno para lugares ásperos y secos como codos, rodillas y pies.

La cafeína en los posos del café también puede mejorar el aspecto de la piel, aunque temporalmente. La cafeína contrae la piel, haciendo que se vea más firme y tensa (de nuevo, temporal). Este efecto de contracción puede ayudar a combatir los ojos hinchados y puede hacer que la celulitis se vea menos evidente a corto plazo.

Las exfoliaciones de café no eliminan el acné y en realidad pueden dañar tu piel

Espera, amantes del café. Puede tener un olor increíble y dejar su piel súper suave, pero, al contrario de lo que dicen muchos videos en línea, el café definitivamente no va a aclarar su acné.

Los exfoliantes, incluso los naturales, no eliminan el acné por sí mismos. Verás, mientras que los exfoliantes pueden eliminar la capa superficial de la piel muerta, no penetran en el poro de la piel. Y es dentro del poro donde comienzan las manchas de acné.

El acné no es causado por el aceite o la suciedad en la superficie de la piel. En cambio, es un bloqueo más profundo dentro del poro (técnicamente llamado unidad pilosebácea). Esto, junto con la proliferación de bacterias que causan el acné y la inflamación, causa esos granos que todos conocemos y odiamos.

El lavado, sin importar la frecuencia, no eliminará los factores que causan el acné. Lo que es más, un exfoliante de café puede ser bastante agresivo y puede irritar los brotes ya inflamados.

En verdad, la mejor opción para eliminar el acné son los productos de venta sin receta médica comprobados (si los brotes son leves) o los tratamientos tópicos o medicamentos orales recetados con receta (para el acné de moderado a grave). Puede que no sean de bricolaje o de moda, pero funcionan, y usted estará más feliz con los resultados finales.

Pruebe estos tratamientos de bricolaje para el cuidado de la piel con su café molido

Para un tratamiento de bricolaje rápido y divertido para suavizar y suavizar la piel, no tire los posos de café usados. Látigo algunas de estas recetas en su lugar.

Pero ten cuidado si tienes la piel sensible. El café molido puede ser bastante áspero en la piel delicada, por lo que es posible que desee omitir el exfoliante de café molido si su piel es sensible.

Y, independientemente de su tipo de piel, no frote de manera agresiva con el tratamiento de café. Definitivamente no quieres irritar tu piel. El enrojecimiento, la picazón y la sensibilidad son signos de que está exagerando la exfoliación.

Estos tratamientos deben hacerse frescos cada vez y desechar cualquier resto. No hace falta decirlo, pero asegúrate de que tus motivos sean lo suficientemente frescos como para manejarlos para que no te quemes.

Mascarilla facial exfoliante

Mezcle 1/4 cucharadita de café molido (finamente molido) con 1 cucharada de otro alimento básico para el desayuno, el yogur. El sabor del yogur no es particularmente importante, pero la simple o la vainilla funcionan especialmente bien con el aroma natural del café.

Masajee suavemente sobre su cara y cuello y deje reposar durante cinco minutos. Enjuague bien con agua tibia para revelar una piel brillante y suave. Úsalo no más de una o dos veces por semana.

Pulido corporal de café y azúcar

Mezcle 1/2 taza de azúcar granulada (blanca o marrón), 2 cucharadas de café molido y 1/4 taza de aceite de almendra dulce.

En la ducha, masajea sobre todo tu cuerpo. Preste atención a las áreas ásperas y secas como los codos y las rodillas. Enjuague bien. ¿No se siente tu piel suave como la seda?

Los aceites en esta receta pueden hacer que el suelo de la ducha o la bañera sean resbaladizos, así que tenga cuidado.

Exfoliante para pies

Los pies necesitan un poco de TLC adicional, y pueden manejar una limpieza más agresiva que otras áreas del cuerpo. Intente mezclar 1/4 taza de café molido, sal del Mar Muerto o sales de Epsom y aceite de oliva. Use esto como un exfoliante para darle a sus pies un buen tratamiento.

Suavizante de labios

¿Labios secos? Mezcle una pequeña cantidad de café molido con un poco de aceite de coco. Masajee la mezcla ligeramente sobre los labios y retire con un paño húmedo.

Reducir los ojos hinchados

Una cucharadita de tierra gastada en una toalla de papel humedecida y sobre los ojos durante 20 minutos más o menos ayudará a reducir la hinchazón.

Una palabra de DipHealth

El café tiene algunos beneficios para la piel. Pero la mayor parte de la investigación realizada se ha centrado en componentes del café más potentes, como el aceite de café y el extracto de café. El uso de un exfoliante de bricolaje con posos de café gastados, mientras que un producto divertido para el cuidado de la piel, no le dará los mismos resultados. Los cosmecéuticos que contienen extracto de café o aceite de café son una mejor opción si está buscando beneficios para el cuidado de la piel.

Sin embargo, recuerde que el café no es el único (o incluso necesariamente el mejor) ingrediente para el cuidado de la piel para usted. Hay muchas otras opciones efectivas para el antienvejecimiento que puedes encontrar sin receta: el ácido láctico, el ácido glicólico, el retinol y el ácido hialurónico son todos buenos ejemplos.

Sea cual sea el producto para el cuidado de la piel que use, se toman tiempo para trabajar y solo funcionan por cuestiones estéticas. Si necesita orientación, su dermatólogo es un buen recurso.