Cuando los niños odian los deportes que juegan

¿Su hijo ha anunciado abiertamente: "Odio los deportes?" O tal vez tenga un niño que alguna vez disfrutó de las actividades deportivas, pero gradualmente comenzó a disgustarles a todos. Tal vez su adolescente haya renunciado repentinamente a un deporte que solía disfrutar.

Sin importar las circunstancias, es importante ayudarlos a encontrar que disfrutar de los deportes una vez más (o por primera vez), ya que el deporte y la actividad física son esenciales para la salud mental y física.

Averiguar por qué su hijo odia los deportes

A través de la observación, la discusión con otros adultos (como cuidadores, maestros y entrenadores) y la conversación con su hijo, vea si puede determinar por qué "odia" los deportes. ¿Siempre se ha sentido de esta manera, o es este un cambio reciente de corazón?

• ¿Está frustrada por la falta de habilidades, habilidad o progreso?
• ¿Está siendo intimidado por un compañero de equipo?
• ¿Está sintiendo demasiada presión para tener éxito o competir a un alto nivel?
• ¿Es su entrenador injusto o demasiado competitivo?
• ¿Sigue buscando un deporte que le guste?
• ¿Está cohibido por su peso, cuerpo o rendimiento?
• ¿Tiene ella una condición física que le cause dolor o malestar?

Para casi todas y cada una de estas preguntas, hay una manera de administrar, disminuir o incluso eliminar el problema.

Anima a un niño que odia los deportes

Una vez que tenga una idea del problema subyacente, puede trabajar para solucionarlo. Si tu hijo es descontenta con el deporte que está jugando actualmente, puede ayudarla a encontrar algo que le resulte mejor, tal vez un deporte individual en lugar de un equipo, o viceversa. Anímala a seguir probando cosas diferentes; Esa es la mejor manera de encontrar un ganador. Si a ella le gusta el deporte que ha estado jugando pero no le gusta su entrenador o compañeros de equipo, o ella siente demasiada presión para ganar, tal vez pueda cambiar a una liga o club más informal, o simplemente tomar un descanso por un corto tiempo para recuperar el aliento.

Si sospechas acoso por un compañero de equipo Es el culpable de un repentino disgusto por los deportes, no dude en actuar. Hable con el entrenador de su hijo sobre la situación. Si no se resuelve de forma rápida y satisfactoria, suba la cadena de mando y saque a su hijo del equipo si es necesario. Su salud emocional es más importante que terminar la temporada.

Si su hijo se queja de dolor o malestar durante o después de los deportes, o si ha observado síntomas como dificultad para respirar, pídale a su médico de cabecera que la examine. Es posible que tenga una lesión no diagnosticada o una afección, como el asma, que le dificulte hacer ejercicio. (Difícil, pero no imposible; su médico puede ayudarlo con tratamientos o terapias para que su hijo pueda disfrutar de los deportes nuevamente).

Si está tratando con un niño que está frustrado o decepcionado con sus propias habilidades o habilidades, Tienes unas cuantas opciones. Primero, empatice con sus sentimientos en lugar de minimizarlos. Luego piensen en algunas formas de ayudar. ¿Necesita más entrenamiento, o práctica en casa, o algún equipo diferente? ¿Necesita algunas habilidades de afrontamiento para intimidar situaciones, como estar solo en la línea de tiros libres? ¿Sería más adecuado para un estilo de juego diferente (por ejemplo, carrera de distancia vs. carreras de velocidad) o incluso un deporte diferente?

Especialmente durante la pubertad, tanto los niños como las niñas pueden sentir conscientes de sus cuerpos. Puede parecer contrario a la intuición, pero el ejercicio puede ayudar con esto, así que mantén el refuerzo positivo y busca otras formas de estimular la actividad física en tu adolescente.

En todos los casos, recuerde que ganar juegos y competiciones o incluso jugar en un equipo no es el objetivo final. Ayudar a su hijo a encontrar actividades físicas que le gusten y con las que se quede es.