Consideraciones de seguridad para el fútbol juvenil

El juego físico difícil es parte del atractivo del fútbol americano, pero el riesgo de lesiones a corto y largo plazo, especialmente para la cabeza y el cerebro, es alto. Entonces, ¿es seguro el fútbol para que jueguen los niños, o no?

Eso depende de a quién le preguntes, y del jugador, entrenador y liga que supervise el juego.¿El entrenador tiene entrenamiento en técnicas de abordaje más seguro? ¿Cuáles son las reglas con respecto al contacto durante las prácticas y los juegos, el uso de equipos de seguridad y la respuesta adecuada ante sospechas de conmoción cerebral? ¿Tiene el jugador alguna condición de salud preexistente o conmoción cerebral previa que haga que sea más peligroso para él jugar al fútbol? (Busque el consejo de un médico sobre esa pregunta).

Pop Warner, una liga juvenil popular para el fútbol americano, forma equipos basados ​​en las edades de los jugadores. y pesos, en un esfuerzo por reducir los enfrentamientos desequilibrados entre jugadores opuestos. La liga también introdujo cambios en 2012 para tratar de mejorar la seguridad de los jugadores. Desestimó los "ejercicios de bloqueo o de ataque frontal a toda velocidad en los que los jugadores se alinean a más de 3 yardas de distancia" y redujo la cantidad de contacto a un máximo de un tercio del tiempo de práctica (por ejemplo, no más de 40 minutos de una práctica de 2 horas puede incluir entrenamientos o simulacros que involucran el contacto de jugador a jugador). La investigación inicial apoya el éxito de estos cambios de reglas.

Fútbol De Aparejo Modificado

Otra asociación gobernante, USA Football, está investigando un programa que llama "tackle modificado". Está destinado a servir como un puente entre el fútbol de bandera sin contacto y el fútbol tradicional de tackle. (USA Football recibe apoyo financiero de la National Football League). Las diferencias entre el tackle modificado y el tackle tradicional son significativas. Incluyen:

• Campo de juego más pequeño (40 yardas por 35 yardas), por lo que se pueden jugar dos juegos de lado a lado en un campo de fútbol de tamaño tradicional, y así los jugadores tienen menos velocidad y velocidad cuando se enfrentan
• Equipos pequeños: 6, 7 u 8 personas, lo que significa menos puntos de contacto.
• Todo jugador que comience en una posición de dos puntos, excepto el centro, que debe quedar al descubierto.
• No hay equipos especiales
• No hay blitzing
• Comenzar todas las posesiones con el balón en la línea de 40 yardas, independientemente de si hubo una intercepción, un balón suelto, un touchdown o una rotación en los downs
• Se permiten entrenadores en el campo y en el grupo.
• Reloj en marcha

El tackle modificado es solo un programa piloto, que se usa en unas pocas áreas. USA Football planea ver qué tan bien funciona para determinar si estará más disponible.

USA Football también dirige un programa de educación para entrenadores llamado Heads Up Football, que capacita a adultos para ayudar a los niños a aprender a jugar y practicar de forma más segura. (Algunos programas de Pop Warner también participan en Heads Up Football). La investigación inicial sobre este programa muestra que podría no ser tan efectivo como lo había esperado el Fútbol Americano, con una reducción insignificante en varias lesiones.

Si tu hijo quiere jugar al fútbol

Idealmente, los niños deben seguir con el fútbol de bandera (o sin contacto) hasta que tengan al menos 13 años de edad. Un pequeño estudio de jugadores retirados de la NFL ha demostrado una asociación entre el deterioro cognitivo y el juego de fútbol americano antes de los 12 años. El grupo de defensa Práctica como profesionales (formado por médicos y ex jugadores profesionales) también recomienda encarecidamente que no se contacte antes de la preparatoria.

En el fútbol o en cualquier deporte, también puede intentar reducir el riesgo de lesiones al:

• Teniendo su hijo usar equipo de protección, siempre. Asegúrese de que sea del tamaño correcto y en buen estado.
• Consultar a un medico antes de jugar. Un examen físico previo a la participación puede ayudar a descubrir peligros ocultos (como una afección cardíaca no diagnosticada). El médico de su hijo puede hablar sobre los riesgos específicos de su hijo, ya sea que se trate de una afección crónica como asma, una lesión previa o una afección neurológica.
• Conseguir un prueba basal de conmoción cerebral. Esta prueba, que debe ser administrada por un profesional capacitado, podría ayudar a diagnosticar la gravedad de una conmoción cerebral si se produce y guiar el proceso de recuperación. Desafortunadamente, la mayoría de estas pruebas están diseñadas solo para niños de 10 años en adelante.
• Asegurarse de que el atleta estáfísicamente listo para jugar, con músculos y articulaciones fuertes y flexibles.
• Evitando el sobreentrenamiento.