¿Es el dolor en tu Shin realmente Shin Splints?

El dolor de la espinilla y el dolor en la parte delantera de la parte inferior de la pierna pueden ser un problema preocupante. Puede limitar su capacidad para realizar tareas cotidianas como caminar y correr. ¿Pero de dónde viene tu dolor de espinilla? ¿Es el dolor en la parte frontal de su pierna férulas o ciática? (¿O podría ser algo completamente diferente?)

¿Qué son las férulas de Shin?

Las férulas de Shin, o el síndrome de estrés tibial medial, pueden ser una condición dolorosa que limita su capacidad para caminar o correr. La condición, marcada por dolores agudos o apagados, en la parte frontal de las espinillas, a menudo parece que no aparece por ninguna razón aparente al caminar o correr.

La terapia física para las férulas de espinilla implica controlar el proceso inflamatorio en el músculo tibial anterior en la parte frontal de la espinilla y trabajar para cambiar las fallas biomecánicas que pueden estar causando las férulas de la espinilla.Si bien hay cosas que puede hacer inicialmente para manejar el problema, es una buena idea consultar con su fisioterapeuta para analizar y evaluar exhaustivamente su condición y comenzar el camino correcto de tratamiento para sus calambres.

A veces, las condiciones, además de los calambres en las piernas, pueden causarle dolor en las piernas. Por eso es importante que visite a su médico y fisioterapeuta para asegurarse de que tiene el diagnóstico correcto para el dolor de su pierna. Un diagnóstico apropiado significa que el tratamiento también estará bien enfocado.

Otras causas del dolor de Shin

Si desarrolla dolor en las piernas y piensa que pueden ser calambres en las piernas, puede que tenga razón. Pero aquí hay algunas otras cosas que pueden estar causando su dolor:

• Fractura de estrés tibial: Una fractura por tensión tibial a menudo va de la mano con férulas de la espinilla. Las fracturas por estrés tibial se producen cuando se somete a un esfuerzo excesivo a los huesos de su espinilla y no se les da suficiente tiempo para que se recuperen después de un ejercicio vigoroso. Las fracturas por estrés a menudo ocurren después de un aumento significativo en el ejercicio o la carga de entrenamiento sin un aumento en el descanso y la fase de recuperación del entrenamiento.
• Ciática: La ciática es una condición dolorosa que proviene de la parte baja de la espalda y es una irritación de su nervio ciático que surge de los niveles lumbares 4 y 5 y del nivel sacro 1 en su columna vertebral. El nervio ciático es un nervio grande que se comunica con muchas áreas diferentes de la parte superior e inferior de la pierna. El dolor en la pierna puede ocurrir sin acompañar el dolor en la parte baja de la espalda, por lo que su dolor de espinilla puede ser realmente ciática proveniente de su espalda. ¿Cuál es la principal diferencia entre la ciática y las férulas de espinilla? Las férulas de la espinilla suelen empeorar al caminar o correr, mientras que la ciática suele empeorar al sentarse con una mala postura. Una advertencia: el dolor en la espinilla que se acompaña de una debilidad significativa en el músculo tibial anterior (una condición llamada caída del pie) requiere atención médica inmediata.

• Síndrome compartimental: El síndrome compartimental es un dolor en la parte inferior de la pierna que se produce cuando la sangre llena los músculos de la pierna más rápido para que pueda escapar. Esto hace que los músculos de las piernas se sientan tensos, con hormigueo o dolorosos y, por lo general, ocurren con el ejercicio y la actividad. Debido a que los calambres en las piernas y el síndrome compartimental son provocados o empeorados por el ejercicio, es una buena idea consultar con su médico para obtener un diagnóstico preciso.
• Coágulo de sangre: Un coágulo de sangre en la parte inferior de la pierna generalmente causa dolor en la pantorrilla, pero en algunos casos raros, sus síntomas pueden sentirse en su espinilla. Un coágulo de sangre en la parte inferior de la pierna puede ser una emergencia médica, por lo que si sospecha que tiene uno, consulte a su médico inmediatamente.
• Osteosarcoma o tumor: Aunque son raras, las lesiones óseas como un tumor pueden ser una causa de dolor en la espinilla.
• Tendinitis tibial posterior: Las férulas de la espinilla son causadas por la irritación del músculo tibial anterior y su unión al hueso de la espinilla. Hay otro músculo llamado tibial posterior que se localiza detrás Su espinilla que puede irritarse y doler. Cuando esto sucede, el dolor generalmente se siente en la parte interna de la parte posterior de la pierna. Con casos agudos e importantes, su dolor puede ser más difuso. Esto puede hacer que sienta dolor en la parte delantera de su espinilla y hacerle creer que tiene calambres en la espinilla.

La mejor manera de averiguar qué está causando su dolor de espinilla es consultar con su médico o fisioterapeuta. Él o ella puede realizar pruebas de diagnóstico para determinar la causa de su dolor.

Diagnóstico del dolor de Shin

Si tiene dolor en la espinilla, su médico puede ordenar pruebas de diagnóstico para determinar la causa. Estas pruebas pueden incluir:

• Radiografía: se puede realizar una radiografía para descartar una fractura o una fractura por estrés en el hueso de su espinilla.
• Prueba electromiográfica (EMG): se puede realizar una prueba de EMG para verificar cómo funcionan los nervios de la pierna.
• Imagen de resonancia magnética (IRM): una prueba de IRM muestra imágenes del tejido blando alrededor de las extremidades inferiores y puede mostrar qué músculos pueden lesionarse y causarle dolor.
• Ultrasonido: un ultrasonido puede revisar la parte inferior de la pierna para detectar coágulos de sangre que pueden estar causando su dolor.

Por supuesto, un examen físico puede darle a su médico pistas sobre la causa del dolor en su espinilla. El examen físico puede incluir palpación, pruebas de rango de movimiento y pruebas de fuerza. Los resultados de este examen combinado con cualquier prueba de diagnóstico pueden llevarlo a un diagnóstico preciso. Entonces, el tratamiento para su dolor de espinilla puede comenzar.

Una palabra de DipHealth

Si desarrolla dolor en la parte delantera de la parte inferior de la pierna que se produce al caminar o correr, es probable que tenga calambres en las piernas. Puede haber otras causas de dolor en la parte inferior de la pierna, por lo que se recomienda una visita a su médico para verificar si el dolor en la pierna se presenta. Una vez que se realiza un diagnóstico adecuado para su afección, se puede iniciar el tratamiento correcto y usted puede estar en el camino hacia una rápida recuperación.