Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se caen

Muchas mujeres embarazadas se caerán durante el embarazo. No estás solo en la caída o en ser torpe. Esto es algo que sucede con bastante frecuencia.

¿Por qué caen las mujeres embarazadas?

A veces es simplemente una cuestión de un cambio en el centro de gravedad. Esto sucede aproximadamente en el cuarto mes de embarazo. A veces, es posible que sea un poco más torpe mientras está embarazada debido al aumento de peso, la barriga prominente que sobresale o el reblandecimiento de los ligamentos y articulaciones debido a la hormona relaxina.

Todo esto combinado hace que sea la receta perfecta cuando se trata de caer en el embarazo. La buena noticia es que puede ayudar a disminuir las caídas con unos simples pasos:

• Use zapatos sensibles. Si está lloviendo o nevando, no use pisos lisos. Esto también significa que balancearse en tacones altos puede no ser lo más inteligente si se siente inestable.
• Ve más despacio. Evitar movimientos bruscos y solo disminuir la velocidad, en general, es una excelente manera de aumentar su seguridad y disminuir las caídas.
• Evite girar y girar. Cuando sea posible, enfrente directamente un objeto que está alcanzando y evite los atajos para agarrar cosas. Esto te ayudará a mantener el equilibrio.
• Ten en cuenta tu entorno. Cuidado con las cosas en el suelo que pueden hacerte tropezar. Debido a que no puede mirar sus pies debido a su barriga, mire hacia adelante un pie más o menos para ayudar a notar lo que hay en el suelo. No se tropiece con juguetes para niños, piedras o cosas en la acera simplemente porque no los vio.

Que pasa si te caes

Si se cae cuando está embarazada, el saco amniótico que contiene líquido actuará como barrera protectora para su bebé. Para lastimar verdaderamente a su bebé en una caída, usted también tendría que haberse lesionado gravemente en la caída. La historia de la vieja esposa acerca de caer para causar un aborto involuntario no es cierta.

Dicho esto, si te caes hay que tomar precauciones. Se debe llamar a su médico o partera, es posible que deseen que usted ingrese para revisar al bebé o calmar sus temores. En general, debe vigilar el sangrado y asegurarse de prestar atención a los movimientos del bebé a través del conteo de patadas fetales.

"En realidad fue una estupidez, como si fuera algo de un dibujo animado", recuerda AJ. "Literalmente me puse un juguete en la parte superior de las escaleras. Dí cada paso en el camino hacia abajo con el coxis. En realidad pensé: 'Al menos no me estoy golpeando la barriga'. Luego, cuando golpeé el fondo, mi cuerpo se volvió y mi barriga se estrelló contra la barandilla, lo suficiente para lastimarme. Lo que más me dolió fue mi orgullo. Llamé al médico y me dijeron que lo más probable era que estuviera bien, pero si quería. para entrar, ellos escuchaban al bebé. Opté por esperar en casa a menos que algo cambiara. En mi cita la próxima semana, dijeron que todo se veía bien ".

Si tiene alguna pregunta, asegúrese de llamar a su partera o médico. Están allí para responder a sus preguntas y calmar sus temores, incluso entre las visitas.