Efectos de la quimioterapia en el tracto digestivo

Los efectos secundarios del tratamiento de quimioterapia pueden ser abrumadores. Algunos de los efectos secundarios de la quimioterapia pueden incluir náuseas, vómitos, diarrea y estreñimiento. La buena noticia es que todos estos efectos secundarios son temporales y muy tratables.

Náuseas y vómitos

Las náuseas y los vómitos son efectos secundarios que son una preocupación común para los pacientes de quimioterapia. Hay nuevos medicamentos que ahora pueden eliminar o disminuir estos efectos secundarios. Comuníquese con su médico si el medicamento no le ayuda a las náuseas y los vómitos, o si no puede mantener incluso los líquidos bajos. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a controlar estos síntomas.

• Antes del tratamiento de quimioterapia, trate de comer una comida ligera.
• Concéntrate en respirar lenta y profundamente cuando sientas náuseas.
• Tome muchos líquidos o chupe trozos de hielo, pero hágalo una hora antes o después de las comidas.
• Coma varias comidas pequeñas durante el día en lugar de tres grandes.
• Comer y beber lentamente, masticando bien.
• Coma alimentos fríos o a temperatura ambiente para evitar ser molestado por olores fuertes.
• Comer alimentos como cereales, tostadas y galletas antes de levantarse de la cama puede ayudar con las náuseas matutinas. Esto no se recomienda para ninguna persona que tenga llagas en la boca y la garganta, o que tenga problemas para producir saliva.
• Descanse como lo necesita, pero no se acueste durante al menos 2 horas después de una comida.
• Si tiene náuseas durante el tratamiento, intente ayunar unas horas antes.
• Manténgase ocupado para distraerse de las náuseas mirando televisión, hablando con amigos y familiares o trabajando en pasatiempos.
• Chupe pastillas de menta o caramelos agrios (de nuevo no se recomienda para personas con llagas en la boca o en la garganta).
• Tome medicamentos contra las náuseas 30 minutos antes de comer una comida.

• Trate de evitar los alimentos que son grasos, fritos o dulces.
• Intente beber jugos de frutas sin azúcar (como la manzana o la uva) y los refrescos de colores claros que han perdido su efervescencia.

Diarrea

La quimioterapia puede afectar las células que recubren el intestino, y el resultado puede ser la diarrea.Si la diarrea es molesta, no desaparece en 24 horas o está acompañada de dolor o calambres, hable con su médico. No tome medicamentos contra la diarrea de venta libre sin consultar primero con su médico. Si la diarrea es grave, su médico puede recetarle algún medicamento o recomendarle líquidos por vía intravenosa para evitar la deshidratación. Aquí hay algunos consejos para mantener la diarrea al mínimo.

• Beba muchos líquidos a temperatura ambiente, como agua, caldo, bebidas deportivas o ginger ale para evitar la deshidratación. Recuerda tomarlos lentamente.
• Coma alimentos bajos en fibra, como el pan blanco, el arroz blanco o los fideos, los cereales cremosos, los plátanos maduros, las frutas enlatadas o cocidas sin cáscara, el requesón, el yogur sin semillas, los huevos, el puré o las papas al horno sin piel, las verduras en puré, Pollo, o pavo sin piel, y pescado.
• Coma varias comidas pequeñas durante el día en lugar de tres grandes.
• Si eres intolerante a la lactosa, evita los productos lácteos.
• Mantenga su nivel de potasio en alto comiendo plátanos, naranjas, papas (hervidas o en puré) y néctares de melocotón y albaricoque (siempre y cuando estén en el plan de dieta que le haya indicado su médico).
• Evite el café, el té con cafeína, el alcohol, los dulces y los alimentos fritos, grasosos o picantes que pueden empeorar la diarrea.
• Evite los alimentos ricos en fibra, como el pan integral y los cereales, las verduras crudas, los frijoles, las nueces, las semillas, las palomitas de maíz y las frutas frescas y secas.

Estreñimiento

Algunos medicamentos, como los analgésicos opioides, pueden causar estreñimiento. Las bajas cantidades de actividad física y la falta de líquidos y fibra en la dieta también pueden contribuir al estreñimiento. Si pasa uno o dos días sin mover sus intestinos, llame a su médico y siga las instrucciones que le den. Aquí hay algunos otros consejos para evitar el estreñimiento.

• Pregúntele a su médico si es posible que aumente la cantidad de fibra en su dieta. Ejemplos de alimentos ricos en fibra son el salvado, el pan integral y los cereales, las verduras crudas o cocidas, las frutas frescas y secas, los frutos secos y las palomitas de maíz.
• Evite el queso, el chocolate y los huevos que pueden causar estreñimiento.
• Consulte con su médico acerca de comenzar un programa de ejercicios, o intente salir a caminar todos los días.
• Beba muchos líquidos, incluyendo agua y líquidos tibios o calientes.