Cuándo comenzar a alimentar a su bebé alimentos sólidos

El mejor consejo que puedo dar sobre cuándo los padres deben pasar a la alimentación de sólidos es basar esa decisión en las necesidades individuales de alimentación de su bebé y en su desarrollo físico único.No se deje presionar para que comiencen los sólidos por las prácticas de otros padres (o incluso por sus propias prácticas pasadas con niños anteriores), por los esquemas de comercialización de los fabricantes de alimentos para bebés o por los "cuentos de viejas viejas" a menudo inexactos en bebés. nutrición.

El debate de la alimentación de sólidos a los 4 o 6 meses de edad

En general, es comúnmente aceptado por los profesionales de la salud que la única comida que reciben los bebés sanos durante los primeros 4 meses de vida es la leche materna o la fórmula infantil. Las investigaciones muestran que la introducción de sólidos antes de esta edad puede llevar a problemas de salud importantes. Por lo tanto, aunque el problema de los sólidos iniciales puede ser opacado por muchas opiniones, retrasar el inicio de los sólidos hasta al menos 4 meses de edad es bastante claro.

El debate actual es si los bebés deben comenzar a los 4 o 6 meses. Algunos grupos de atención médica dicen que puede comenzar con los sólidos a los 4 meses, mientras que otros recomiendan encarecidamente esperar hasta los 6 meses de edad. Lo que tenemos que darnos cuenta es que el desarrollo de su bebé no es como un interruptor de luz: de repente, ahora está lista para recibir alimentos sólidos cuando el día anterior no lo estaba. La preparación sólida es una progresión del desarrollo, y el punto de preparación sólida de cada bebé es individualizado. Quitaré la tentación de recoger la cuchara y el tazón del bebé simplemente porque su hijo ha cumplido 4 meses de edad.

Un mejor punto de partida a esa edad es comenzar a observar a su bebé para detectar los signos de que está lista para los sólidos y luego ofrecerle alimentos según las observaciones y la orientación de su pediatra.

Sólidos después de 6 meses

Durante algún tiempo, el pensamiento que persistió entre algunos padres fue que era mejor comenzar con sólidos en algún momento después de 6 meses para prevenir el desarrollo de alergias. Sin embargo, la investigación realizada por el Comité de Nutrición y Alergia e Inmunología encontró en 2008 que no hay pruebas concretas de que retrasar los sólidos después de 6 meses prevenga mejor el desarrollo de alergias a los alimentos.

Señales de que el bebé está listo para alimentos sólidos

Bien bien. Por lo tanto, entiendes el hecho de que no necesariamente debes estar mirando el calendario para saber cuándo comenzar los sólidos y en cambio estar cuidando a tu bebé. ¿Pero cuidando a tu bebé para qué? Aquí hay algunos indicadores que su bebé podría Prepárese para otra cosa que no sea leche materna o fórmula.

• La ausencia de empuje de la lengua, un reflejo de que cuando se coloca algo en su boca, ella empuja su lengua hacia afuera. Si ella va a tragar comida, es esencial que este reflejo se haya ido.
• Control sólido de cabeza y cuello. Ella necesita poder apartar la cabeza para poder comunicarse con usted que está llena. Ella también necesita ser lo suficientemente fuerte como para soportar el peso de su propia cabeza.
• Puede sentarse independientemente bastante bien.
• Ha duplicado su peso al nacer (aunque este no es un momento "mágico" que indique que está lista para los sólidos).

Apareciendo interesado en sólidos y durmiendo toda la noche

Además, hay otros dos signos que a menudo son emitidos por algunos profesionales para evaluar la preparación para sólidos. Sin embargo, tiendo a tomar estos dos puntos con un grano de sal. Una es observar si el bebé "aparece" interesado en los alimentos. Mi reacción a eso es generalmente alrededor de 4 meses, para empezar, los bebés se vuelven mucho más conscientes de sus entornos y parecen estar interesados ​​en lo que sucede a su alrededor. Además, comienzan a fascinarse y explorar objetos con la boca. Creo que su "interés" en los alimentos sólidos a veces puede ser simplemente un interés en su entorno y no necesariamente comer alimentos.

La segunda señal que a veces se sugiere es que si su bebé no duerme toda la noche o si durmió toda la noche pero ya no lo está, entonces pueden ofrecerse sólidos. Sin embargo, esto no tiene en cuenta que un lapso en dormir toda la noche podría ser un reflejo de un brote periódico de crecimiento. Además, la investigación no sostiene que ofrecer sólidos fomentará la hora de dormir de todos modos.

Cuando sea el momento de que su bebé comience a consumir alimentos sólidos, asegúrese de leer algunos consejos para comenzar a comer sólidos y tenga una conversación informada con su pediatra sobre el tema. Use la educación y el instinto para tomar esta decisión en lugar de la presión de los demás.

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• A partir de alimentos sólidos. Copyright © 2008 Academia Americana de Pediatría.
• Promoviendo una nutrición saludable Las pautas de Bright Futures, tercera edición. Academia Americana de Pediatría.
• Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Sueño infantil y cereal a la hora de acostarse. Soy J Dis Child. 1989 septiembre; 143 (9): 1066-8.
• Keane V, et al. ¿Los sólidos ayudan al bebé a dormir toda la noche? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
• Efectos de las intervenciones nutricionales tempranas en el desarrollo de enfermedades atópicas en lactantes y niños: el papel de la restricción dietética materna, la lactancia materna, el momento de introducción de alimentos complementarios y las fórmulas hidrolizadas, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, y el Comité de Nutrición y la Sección sobre Alergia e Inmunología Volumen 121, Número 1, enero de 2008, pág. 183-191.