Acrónimos corrientes comunes que debes saber

Los corredores tienen su propia jerga que incluye muchos acrónimos para los términos corrientes. Tus amigos corriendo tiran alrededor de PB y BQ como si todos supieran lo que significan. Si te has sentido fuera de contacto, no estás solo. Pero puede ponerse al día rápidamente, y ni siquiera necesita ponerse sus zapatos para correr. Aquí hay algunas traducciones de algunas siglas comunes.

BQ - Boston Qualify

Cuando los corredores dicen que "BQ'd", significa que corrieron un tiempo de clasificación para el maratón de Boston. La Maratón de Boston es la maratón consecutiva más antigua y tiene estándares de tiempo de calificación muy estrictos. Un corredor debe alcanzar el tiempo estándar para su edad y género en un maratón de clasificación para solicitar su ingreso al Maratón de Boston. Ejecutar un BQ significa que un corredor cumplió con el estándar de tiempo de calificación. Es un gran objetivo en sí mismo, incluso si no obtienes uno de los pocos cupos para el Maratón de Boston.

DNF: no se terminó

El acrónimo DNF aparece en los resultados de la carrera cuando un corredor comenzó la carrera pero no terminó. Si has estado corriendo lo suficiente, es probable que hayas tenido al menos un DNF en una carrera. Puede tener algún consuelo de que DNF ocurre con la frecuencia suficiente como para que merezca un acrónimo. Probablemente tenga una historia triste que contar sobre una lesión o emergencia que le impidió cruzar la línea de meta.

DNS: no se inició

El acrónimo DNS a veces aparece en los resultados de la carrera cuando un corredor se registró para una carrera pero no comenzó. Esto ayuda a distinguir entre los que no intentaron la carrera y los que intentaron la carrera pero no pudieron terminar.

LSD - Larga distancia lenta

No es el alucinógeno, es una carrera larga y lenta.A menudo vistos en los horarios de entrenamiento, las carreras de LSD son una parte importante del entrenamiento para una carrera, especialmente en medias maratones o maratones. A muchos corredores les gusta hacer su LSD los fines de semana porque tienen más tiempo para dedicarse a un largo plazo.

PB: mejor personal

Cuando alguien se refiere a su PB, están hablando de su mejor momento en una distancia de carrera específica. Por ejemplo, "Mi PB en el 5K es 19:26". Se puede usar indistintamente con un registro personal (PR).

PR - Expediente personal

Otra forma de referirse a su mejor tiempo de carrera a una distancia específica es usar el acrónimo PB. Ya sea su PB (personal mejor) o PR (registro personal), este es un buen acrónimo para memorizar. Si bien cualquiera de las siglas es aceptable, las relaciones públicas se usan más comúnmente en los Estados Unidos, mientras que los corredores canadienses parecen preferir el PB.

Una diferencia es que las relaciones públicas se pueden usar como verbo y como sustantivo. Por ejemplo, "Lo hice totalmente en mi media maratón el fin de semana pasado". Este es un acrónimo que puede actualizarlo rápidamente en la comunidad de corredores. De hecho, si solo has corrido una carrera, ya tienes tu RP. No es obligatorio citar una hora junto con sus relaciones públicas.

PW - Peor Personal

Aunque a algunos corredores no les gusta estar al tanto de ellos, los PW se refieren al peor momento de un corredor a una distancia específica. Por ejemplo, "Esa media maratón fue mi PW". Para consuelo, PW vence a DNF, que vence a DNS.

XT: entrenamiento cruzado (o entrenamiento X)

El entrenamiento cruzado es cualquier otra actividad que no sea correr que sea parte de su entrenamiento, como andar en bicicleta, nadar, hacer yoga, entrenamiento de fuerza, etc. El entrenamiento cruzado tiene muchos beneficios al brindarle un mejor estado físico y puede mejorar su carrera. actuación.

Marginado

Sidelined no es un acrónimo, pero el término no siempre se entiende con respecto a la ejecución. Desafortunadamente, estar fuera de juego es un problema común para la mayoría de los corredores serios en algún momento, y se traduce como que no puede correr por un período de tiempo. Puede ser debido a una enfermedad, lesión o una serie de eventos de la vida que no son planeados pero importantes. Tomar un descanso de correr sin importar la causa puede ser emocionalmente traumático. También puede ralentizarte físicamente. Necesitará estrategias de afrontamiento cuando esté fuera de juego. Una vez que esté listo para volver a correr después de un descanso, deberá volver a su horario de carrera habitual.

Una palabra de DipHealth

Si bien saber que las siglas comunes de carrera no mejorarán tus tiempos en la carrera, puedes tener un mejor momento para participar en tus conversaciones con otros corredores. Una vez que haya tomado la pista y conozca la jerga, puede incluirse en la fraternidad (o hermandad) conocida como corredores.