La lactancia materna como forma de control de la natalidad

Así que acaba de tener un bebé y se está dando cuenta de que está amamantando: ¡felicidades! Quizás hay muchas noches sin dormir, y ni siquiera puedes imaginarte cómo sería si te embarazaras de nuevo. Debido a que está amamantando, es posible que no desee tomar un anticonceptivo hormonal en este momento, ya que quiere asegurarse de que nada afecte negativamente su suministro de leche o su bebé. Ha escuchado información conflictiva sobre su fertilidad durante la lactancia, pero ¿cuáles son los hechos? ¿Cuál es la verdad?

Después del embarazo y el parto, una mujer que no esté amamantando puede volver a tener la menstruación regular tan pronto como tres semanas después del parto. Pero las mujeres que amamantan a sus bebés generalmente encuentran que sus menstruaciones se retrasan durante el período de lactancia exclusiva. Algunas mujeres descubren que no tienen un ciclo menstrual durante la relación de amamantamiento, incluso si dura años. Al observar esta tendencia en una gran variedad de culturas, clases socioeconómicas y entornos en todo el mundo, los investigadores comenzaron a estudiar cómo la lactancia materna afectaba la fertilidad. Lo que descubrieron es que la lactancia materna tiende a retrasar la ovulación, un fenómeno conocido como el Método de amenorrea de la lactancia (LAM). Los estudios han demostrado que es más del 98% efectivo como control de la natalidad cuando se cumplen tres criterios clave. LAM es más eficaz que la píldora anticonceptiva de progestágeno solo y varios métodos de barrera.

3 componentes para que LAM sea eficaz

1. ¿Ha vuelto su ciclo menstrual? Los tiempos no deben haber regresado después del parto para que la LAM sea efectiva. El sangrado en las primeras semanas después del nacimiento, y la detección de los primeros 56 días, es normal y no debe considerarse un regreso a su ciclo. Sin embargo, más allá de las primeras 8 semanas, si una mujer tiene sangrado por dos o más días, o si tiene algún sangrado que cree que podría ser su ciclo menstrual, debería considerar que la menstruación ha regresado.
2. ¿Está amamantando exclusivamente a pedido, tanto de día como de noche? Dado que los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer ayudan a suprimir la menstruación durante la lactancia, es importante amamantar a demanda, día y noche, para poder confiar en la LAM como un método anticonceptivo eficaz. Aunque se permite un sabor ocasional de comida u otro líquido, nunca debe reemplazar una lactancia materna. Al igual que la suplementación, dormir toda la noche puede darle al cuerpo de la mujer un largo intervalo sin amamantar, lo que puede indicar al cuerpo que ya no debe suprimir la ovulación.
3. ¿Su bebé tiene más de seis meses? Se puede confiar en LAM cuando su bebé es menor de seis meses. Sin embargo, alrededor de la mitad del primer año de vida, un bebé normalmente comienza a comer alimentos sólidos, lo que puede disminuir la frecuencia o la duración de la lactancia materna, lo que aumenta las posibilidades de ovulación.

Cuando estos tres componentes están presentes: un bebé menor de seis meses de edad, amamantado exclusivamente a pedido, y sin retorno a la menstruación, LAM es más del 98% de efectividad como método de control de la natalidad. Es seguro tanto para la madre como para el bebé, ya que no hay hormonas involucradas y es fácil. Pero si en algún momento una mujer comienza a sentirse incómoda confiando en este método, se debe usar otra forma de anticoncepción si la pareja aún está tratando de evitar el embarazo.

Aunque la LAM suele estar asociada con la limitación a los primeros seis meses de vida del bebé, las investigaciones han demostrado que si una madre continúa sin tener menstruaciones, los sólidos se alimentan a un bebé después de amamantar (en lugar de antes), y la madre no lo hace. t hace más de cuatro horas durante el día, y seis horas por la noche, entre amamantamientos, que muy pocas mujeres quedan embarazadas.

La lactancia materna también aumenta la probabilidad de que cuando una madre tenga un ciclo menstrual, la primera no sea precedida por la ovulación. Dado que la ovulación es necesaria para que se produzca el embarazo, este sangrado sin ovulación le da a la mujer una "advertencia" de que su fertilidad está regresando, y que debe considerar otros métodos anticonceptivos en lugar de depender únicamente de la lactancia materna a través de LAM. Pero cuanto más se demore el ciclo menstrual de una mujer después de los primeros seis meses posteriores al parto, mayor será la probabilidad de que ocurra la ovulación antes del primer ciclo. Por ejemplo, si la menstruación no ha regresado en un año, existe una probabilidad mucho mayor de que una mujer que está amamantando ovule antes del primer sangrado menstrual que si el sangrado menstrual ocurre por primera vez a los seis meses después del parto.

Cuando se usa durante los primeros seis meses, la lactancia materna y el método de amenorrea de la lactancia pueden ser un método anticonceptivo altamente efectivo que permite que un par de veces después del nacimiento decidan qué forma de anticoncepción es adecuada para ellos.