10 consejos de etiqueta de carrera para Racesu

Si eres nuevo en las carreras de carretera, es posible que no estés familiarizado con algunas de las reglas, tanto las establecidas como las no escritas. Si bien a muchos corredores veteranos les encanta ver a nuevos corredores que se unen al deporte, tienen problemas con las mascotas sobre el comportamiento desconsiderado de otros corredores. Para evitar molestar a sus compañeros corredores (y evitar verse como un novato), asegúrese de seguir estas pautas de etiqueta cuando participe en carreras:

1

Paga por tu lugar

Correr en una carrera en la que no ha participado, también llamado "bandidos", no es justo para los organizadores de la carrera, los voluntarios y, especialmente, las personas que han pagado para participar. Tampoco es seguro, ya que los organizadores de la carrera planean los servicios del curso, como el agua y las bebidas deportivas, y la asistencia médica según la cantidad de personas que se hayan inscrito en la carrera. Y las condiciones de carrera sobrepobladas pueden provocar caídas y otros problemas.

2

Alinear correctamente

Al comienzo de una carrera, nada es más molesto para un corredor que tener que rodear a los corredores más lentos después de que se dispara la pistola. Los corredores más rápidos deben alinearse en la parte delantera de la línea de salida, los corredores más lentos y los que caminan en la parte posterior. Algunas razas tienen corrales basados ​​en el ritmo estimado o en los signos posteriores al ritmo. Si no, pregúntales a los corredores cercanos a su ritmo previsto, y si es más rápido que el tuyo, retrocede. La mayoría de las carreras usan fichas de tiempo, por lo que el tiempo que te lleva llegar a la línea de salida no contará en tu tiempo neto final.

3

No jingle

No lleve el cambio suelto o un juego de llaves en su bolsillo. Aunque no te moleste, el tintineo constante puede ser realmente molesto para quienes corren cerca de ti.

4

No tomes todo el camino

Si está corriendo con un grupo, intente no correr más de dos al día, para que otros puedan aprobarlo.

5

Tenga cuidado en las estaciones de agua

Las estaciones de agua pueden ser un poco caóticas y abarrotadas. Tenga cuidado al correr en una parada de agua y asegúrese de que no esté cortando a otros corredores o derramando agua sobre ellos. Si va a detenerse o reducir la velocidad para caminar a través de la parada de agua, asegúrese de que no haya un corredor detrás de usted.

6

Mostrar agradecimiento a los voluntarios

¡Di gracias!" para competir con voluntarios que te dan agua o ponen tu medalla alrededor de tu cuello. Están ofreciendo su tiempo como voluntarios y la carrera no sería exitosa sin ellos.

7

Tenga cuidado al usar auriculares

Sí, la mayoría de las carreras permiten que los corredores escuchen música (siempre que no compitan por un premio), y muchos corredores no pueden correr sin su música. Pero, para tu seguridad y la de otros corredores, debes asegurarte de poder escuchar lo que sucede a tu alrededor. Mantenga el volumen bajo o corra con un auricular para que pueda escuchar las instrucciones de los oficiales de la carrera y las advertencias (es decir, "a su izquierda") de otros corredores durante la carrera.

8

Gracias a los partidarios, también

Reconoce a los espectadores de la carrera que te animan a medida que los superas. Si estás demasiado cansado para decir "gracias", muéstrales una sonrisa, saluda con la mano o dales un pulgar hacia arriba. Los hará sentir bien y los alentará a seguir alentando a los demás.

9

Sigue moviéndote al final

No se detenga inmediatamente en la línea de meta o en la rampa. Habrá corredores justo detrás de usted, así que continúe hasta que sea seguro detenerse.

10

No seas un glotón

No tome más que su parte justa de alimentos y bebidas en la línea de meta. La parte de atrás de los corredores del pack lo apreciarán cuando aún haya suficientes golosinas para ellos al final.