Usando un Rebozo en el embarazo y el parto

Hay muchas herramientas que una mujer puede usar durante el embarazo, el parto y el parto que pueden ayudar con el malestar y ayudar al parto a avanzar. Todas las mujeres encontrarán las cosas que funcionan bien para ella en diferentes momentos de su trabajo, pero una cosa que debe considerar empacar en su bolsa de nacimiento y llevarla a su nacimiento es un rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo es una palabra en español eso se traduce en "chal" y representa la bufanda tradicional que se usa en la cabeza y los hombros de las mujeres mexicanas.

El rebozo estándar es una tela tejida (frecuentemente tejida a mano) de aproximadamente 80 pulgadas de largo y 27 pulgadas de ancho, hecha de algodón, lana ligera o mezclada con fibra sintética. Es posible que descubra que ya tiene algo en la casa que puede servir como rebozo, y ciertamente, una sábana plana gemela funciona en un apuro, que el hospital ciertamente tiene bastante. Las mujeres más grandes o las mujeres muy altas pueden apreciar un rebozo que es un poco más largo.

El embarazo

Puede usar el rebozo para ayudar durante el embarazo doblando el rebozo por largos caminos y envolviéndolo muy apretado debajo de su vientre y alrededor de las caderas. Las mujeres disfrutan del apoyo y la estabilidad que ofrece este rebozo bien envuelto, y sienten que ayuda a contrarrestar la hormona relaxina que hace que las articulaciones y los ligamentos se aflojen en la preparación para el parto y el parto. Este soporte puede aliviar el dolor de espalda y el dolor.

También puede colocar una compresa fría o caliente en la parte baja de la espalda o debajo de su barriga y asegurarla en su lugar con el rebozo. Entonces tiene la flexibilidad de moverse y continuar con su día (o dormir / noche) sin tener que sostener el paquete en su lugar.

Labor

El rebozo puede hacer que te sea más fácil agacharte en el trabajo y conserva algo de tu energía para las cosas por venir. El rebozo se envuelve alrededor de la espalda y la persona de apoyo lo contrarresta en el frente. Agacharse ayuda a mover al bebé hacia abajo y abre la pelvis.

Puedes atar un nudo en uno de los extremos del rebozo y lanzar el extremo anudado sobre la parte superior de la puerta, cerrando la puerta con fuerza. Luego, puede colgarse del rebozo y colgar, permaneciendo en posición vertical para que la gravedad pueda ayudar mientras mantiene su pelvis suelta. Otro uso para el rebozo es "tamizar" a la madre en trabajo de parto. Usted asume la posición de las manos y las rodillas y el rebozo se coloca alrededor de su vientre. Dos personas de apoyo cada una agarran un extremo, lo sostienen al nivel de su cintura y mueven la barriga moviéndose hacia adelante y hacia atrás. Esto ayuda a un bebé que puede necesitar un pequeño ajuste de posición.

Nacimiento

El rebozo se puede usar para jugar "tira y afloja" con un compañero o persona de apoyo durante la etapa de empuje, con usted sosteniendo dos extremos y su compañero sosteniendo el rebozo en el medio, y ofreciendo resistencia mientras tira del rebozo Ayuda a dirigir tus empujes hacia abajo y saca al bebé. Esta es una gran técnica para usar incluso si está trabajando con una epidural, ya que realmente ayuda a enfocar los esfuerzos de empuje.

Posparto

Después de tener un bebé, es posible que le resulte cómodo usar una banda para el vientre u otro tipo de soporte para mantener su vientre posparto "juntos" mientras su cuerpo regresa lentamente a su estado previo al embarazo. El rebozo es la herramienta perfecta para esto. Si está interesado en llevar a su bebé, puede usar el rebozo para cargar a su recién nacido en el pecho, con las manos libres, como lo han hecho las mujeres durante cientos de años en culturas de todo el mundo.

Hay muchos sitios web y videos de YouTube que ofrecen demostraciones e información sobre cómo puede utilizar un rebozo durante el parto y el parto. Es útil practicar algunas de estas posiciones antes de usarlas para que se sienta cómodo y les haya dado una “prueba de manejo”. También puede pedirle a su doula, educadora de parto o instructor de yoga prenatal algunos consejos adicionales que pueden tener para ellos. Rebozo utiliza.

Tener muchas herramientas a su disposición puede ayudar a promover su trabajo y proporcionar comodidad y alivio del dolor. Usar un rebozo en el trabajo de parto es solo una de las muchas herramientas que puede llevar.