Un resumen de la presión arterial y el envejecimiento

¿Cómo cambia tu presión arterial con el envejecimiento? La edad es un factor de riesgo conocido para la presión arterial alta. En general, la presión arterial aumenta a medida que las personas envejecen. De hecho, hasta el 80 por ciento de las personas mayores de 65 años tienen presión arterial alta medible. Hay cambios típicos en la presión arterial a medida que envejece, así como mayores riesgos de hipertensión y la necesidad de tratar la hipertensión de manera diferente en una persona mayor.

Fundamentos de la presión arterial: sistólica y diastólica.

Su presión arterial se lee en dos números, sistólica sobre diastólica, y se mide en milímetros de mercurio. Un número típico es 120/80 mm Hg o "120 sobre 80".

• Presión sanguínea sistólica es el número más alto y representa la presión en la parte máxima de los latidos del corazón cuando las cámaras del corazón se contraen para empujar la sangre a través de los vasos sanguíneos.
• Presión arterial diastólica es el número más bajo, que es la presión en los vasos sanguíneos entre los latidos del corazón, en el punto donde las cámaras se están llenando de sangre.
• El rango más seguro de presión arterial es menos de 120 sistólica y menos de 80 diastólica.
• La presión arterial alta (hipertensión) se define como 140/90 o más en dos o más controles.
• La presión arterial sistólica baja de menos de 90 es la presión arterial baja o hipotensión.

Tanto la presión arterial sistólica como la diastólica son importantes cuando se trata de diagnosticar y controlar la presión arterial alta. Pero cambian de diferentes maneras a medida que envejeces.

Presión sistólica hacia arriba: presión diastólica hacia abajo con la edad

Específicamente, la presión arterial sistólica aumenta con la edad, mientras que la presión arterial diastólica tiende a disminuir. Esto es cierto para las personas con presión arterial alta y para aquellos sin antecedentes de presión arterial alta. Para las personas con presión arterial alta preexistente, este aumento de la presión arterial relacionado con la edad ocurre incluso si la presión arterial está bien controlada con medicamentos.

En casi el 60 por ciento de los casos, las personas diagnosticadas con presión arterial alta después de los 65 años tienen "hipertensión sistólica aislada". Este tipo de presión arterial alta significa que solo la presión arterial sistólica se eleva a más de 140 mm Hg, mientras que la presión arterial diastólica permanece por debajo de 90 mm Hg.

Hipotension con la edad

Si su presión arterial sistólica es inferior a 90 mm Hg, puede sentirse mareado o incluso desmayarse. Esto puede ser causado por deshidratarse si no toma suficientes líquidos. También puede tener hipotensión con pérdida de sangre o debido a demasiados medicamentos.

La hipotensión ortostática también es común a medida que envejece. Esta es una caída en la presión arterial cuando te elevas después de haberte acostado o sentado. Puede provocar mareos, desmayos y caídas.

¿Por qué cambia la presión arterial con la edad?

Las razones por las que la presión arterial aumenta con la edad aún no se conocen bien, pero son un tema de intensa investigación. Algunos colaboradores conocidos incluyen:

• Cambios relacionados con la edad en los perfiles hormonales.
• Una tendencia de las personas mayores a sobrestimar su comida debido a la disminución de la sensibilidad de la paladar
• Cambios que ocurren en las paredes de las arterias y otros vasos sanguíneos.
• Disminución de la eficiencia del corazón.

Mientras que una cierta cantidad de aumento de la presión arterial es inevitable a medida que envejecemos, la salud de la presión arterial aún puede mantenerse siguiendo las mismas recomendaciones de estilo de vida que las personas más jóvenes.

Tratamiento de la presión arterial alta en personas mayores

Si está recibiendo tratamiento para la presión arterial alta, es posible que su médico necesite ajustar su tratamiento con la edad avanzada. Esto es especialmente una preocupación por mantener su presión diastólica lo suficientemente alta como para evitar una presión arterial baja que podría provocar una caída. Asegúrese de hablar sobre todos sus síntomas con su médico y hágase chequeos regulares.