Los peligros de alimentar a tu bebé con sólidos demasiado pronto

Si usted es un nuevo padre, la pregunta de cuándo comenzar a alimentar a su bebé con alimentos sólidos puede ser desalentadora. Los familiares y amigos bien intencionados a menudo tienen sus propias creencias sobre la introducción de sólidos y pueden forzar sus opiniones sobre usted. En algunas familias, existe la creencia de que los alimentos sólidos pueden calmar a un bebé quisquilloso, lo que puede llevar a introducirlos demasiado pronto. O quizás estés ansioso por usar sólidos porque él o ella parece quererlos, pero aún no estás seguro de si es seguro.

Echemos un vistazo a lo que realmente dice la investigación sobre cuándo comenzar a alimentar a su bebé con alimentos sólidos.

La posición de la Academia Americana de Pediatría

La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) aboga por la espera hasta que su bebé tenga aproximadamente seis meses de edad, y definitivamente no presente sólidos antes de los cuatro meses, por una buena razón. La introducción de alimentos sólidos antes de que su bebé alcance los cuatro meses aumenta el riesgo de aumento de peso y obesidad, tanto en la infancia como en la primera infancia.

Muchos estudios médicos confirman esta línea de tiempo, incluido un estudio de 2011 en Pediatría, la revista de la Academia Americana de Pediatría, que investigó específicamente el momento de introducción de sólidos y el riesgo de obesidad infantil.

El estudio examinó de cerca cómo la introducción de sólidos puede afectar las tasas de obesidad en niños en edad preescolar. Se encontró que entre los bebés que nunca fueron amamantados o que dejaron de amamantar antes de los 4 meses de edad, la introducción de sólidos antes de los 4 meses de edad se asoció con un aumento de seis veces en las probabilidades de obesidad a los 3 años.

En el pasado, algunos han argumentado que los bebés alimentados con fórmula experimentan un "crecimiento temprano rápido", lo que significa que los bebés alimentados con fórmula tienden a aumentar de peso más rápido que los bebés alimentados con leche materna. Este estudio encontró que el rápido crecimiento temprano no explicaba el mayor riesgo de obesidad en los niños en edad preescolar.

¿Está bien comenzar a lactantes amamantados en sólidos antes?

Curiosamente, los investigadores encontraron que cuando se trataba de bebés que fueron amamantados, el momento de introducir alimentos sólidos no se asoció con un mayor riesgo de obesidad. De hecho, entre los bebés amamantados, hubo poca diferencia en las tasas de obesidad entre los que comenzaron a comer sólidos antes de los cuatro meses de edad, los que comenzaron entre los cuatro y los cinco meses de edad y los que comenzaron a los seis meses o después. Parece que las tasas de obesidad en los bebés amamantados fueron bastante similares.

Entonces, ¿eso significa que las mamás que amamantan deben sentirse seguras de que pueden comenzar a tomar sólidos tan pronto como lo deseen? No exactamente.

Debe tener en cuenta que este estudio estaba considerando solo un riesgo para la salud: la obesidad.Sin embargo, estudios anteriores han considerado que comenzar con sólidos antes de los cuatro meses de edad puede tener otros riesgos para la salud. Por ejemplo, debido a que los bebés pequeños carecen de un control adecuado de la cabeza y aún pueden mostrar evidencia de un reflejo conocido como "reflejo de la lengua", los bebés menores de cuatro meses son más propensos a ahogarse, incluso en purés de alimentos para bebés delgados y en cereales para bebés. Independientemente del hecho de que no hubo una conexión sustancial entre el momento de introducción de sólidos a los lactantes amamantados y su riesgo de obesidad preescolar, el estudio todavía instó a los padres a seguir el calendario sugerido por la AAP para comenzar a consumir sólidos: aproximadamente seis meses de edad.

Consejos prácticos cuando comienzas con comida para bebés

En última instancia, la edad de su bebé y una conversación con su pediatra deben ser lo que determine cuándo presentarle a su bebé los alimentos para bebés. Si bien puede haber ciertos signos de que su bebé está listo o casi listo para los alimentos sólidos, como un fuerte control de la cabeza y el cuello, así como la capacidad de sentarse de forma independiente, ninguno de estos debe reemplazar una conversación con el médico de su bebé.

Cuando comienza a alimentar a su bebé con sólidos, generalmente surge un grupo separado de preocupaciones, como si tiene que comenzar con cereales para bebés, qué alimentos introducir a medida que su bebé crece, cuándo introducir jugos y otras preguntas frecuentes. Echa un vistazo a estos artículos para separar la realidad de la ficción y aprender más sobre cómo navegar este hito emocionante en la vida de tu bebé.

¿Fue útil esta página Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones? Fuentes de artículos

• Academia Americana de Pediatría. Alimentación infantil y alimentación.
• Clínica Mayo. Salud infantil y de niños pequeños. Alimentos sólidos: Cómo hacer que su bebé comience.
• Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH y Matthew W. Gillman, MD, SM. Tiempo de introducción de alimentos sólidos y riesgo de obesidad en niños en edad preescolar Pediatría Febrero de 2011.