Por qué el seguimiento de su período es crucial para diagnosticar el SOP

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Aunque son pequeñas, las mujeres con SOP tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar cáncer de endometrio. Cuantos más períodos irregulares y dispersos tenga una mujer, mayor será su riesgo. Por ese motivo, es importante llevar un registro de sus períodos para que pueda informar a su médico de cualquier anomalía.

Lo que sucede durante tu periodo

Durante un ciclo menstrual normal, el endometrio está expuesto a hormonas, como el estrógeno, que hace que el revestimiento prolifere y se espese. Cuando no se produce la ovulación, lo cual es típico en el SOP, el revestimiento no se desprende y se expone a cantidades mucho más altas de estrógeno que hacen que el endometrio crezca mucho más grueso de lo normal. Esto es lo que aumenta la probabilidad de que las células cancerosas comiencen a crecer.

El ciclo menstrual promedio oscila entre 25 y 38 días. Si bien es normal que el ciclo ocasional sea más corto o más largo, infórmeselo a su médico si sus períodos están constantemente fuera de ese rango.

Qué hacer un seguimiento de

Puede ser fácil perder el rastro de su período y ciclos, especialmente con las exigencias de la vida cotidiana. Por ese motivo, registrar las fechas de su período puede brindarle a usted y a su médico información valiosa sobre sus ciclos. A continuación hay una lista de las cosas que debes registrar sobre tu período:

Las fechas de sus períodos, registrando tanto el primer día como el último día de cada uno.
Observe qué tan separados están sus ciclos, desde el comienzo de un período hasta el comienzo del siguiente
Tenga en cuenta la pesadez de su flujo (manchas, escasa, media o pesada)
Anote cualquier síntoma que esté experimentando. Ejemplos de síntomas relevantes incluyen acné, mal humor, calambres, sensibilidad en los senos, hinchazón, diarrea o náuseas.
Escribe cualquier otra cosa que parezca extrema o particularmente molesta.
Eventualmente, es posible que también desee hacer un seguimiento de cómo se siente una semana antes del inicio de sus períodos para observar cualquier síntoma del síndrome premenstrual (síndrome premenstrual) que pueda tener.

Cómo realizar un seguimiento de sus períodos

Hay muchas opciones para el seguimiento de su período; muchas mujeres usan un pequeño calendario que guardan con ellas, otras usan aplicaciones especialmente diseñadas para su teléfono o computadora. No importa cómo o dónde realice un seguimiento de la información anterior, solo que lo haga de manera coherente.

Qué hacer con la información que recopila sobre sus períodos

Debe hablar con su médico si tiene menos de 9 periodos por año. Tenga en cuenta que esto no se aplica si está tomando una píldora anticonceptiva, especialmente una diseñada para evitar que tenga su período más de una vez cada pocos meses. La píldora mantiene sus niveles hormonales bajos y el revestimiento endometrial delgado, reduciendo drásticamente su riesgo de cáncer de endometrio.

Hay algunas formas muy simples de controlar su período y asegurarse de que su útero se deshaga de su revestimiento con regularidad:

Perder peso
Tomando la píldora anticonceptiva
Tomar medicamentos como Glucophage o Provera

Por supuesto, debe hablar con su médico antes de comenzar a tomar cualquier medicamento. Algunas mujeres pueden no ser un buen candidato para tomar un medicamento en particular, o su médico puede tener una preferencia por un determinado régimen.

No dude en preguntarle a su médico sobre otras alternativas, o por qué se recomienda un determinado tratamiento en lugar de otro. Y sobre todo, si se siente incómodo con el plan sugerido, mencione. El régimen debe ser aceptable tanto para usted como para su médico, y con una comunicación clara entre ambos, debería poder encontrar algo que funcione.

También debe mencionárselo a su médico si tiene síntomas graves de síndrome premenstrual o durante su período. Muchas veces, estos síntomas pueden reducirse o eliminarse por completo tomando la píldora anticonceptiva. Se ha demostrado que muchas marcas de la píldora reducen el acné leve y pueden ayudar a controlar el insomnio o el mal humor al regular sus niveles hormonales.La píldora también puede evitar que tenga dolor en los senos y malestar estomacal (como náuseas o diarrea) porque no está ovulando (la ovulación provoca un aumento de los niveles de progesterona, lo que causa estos síntomas).