34 semanas de embarazo

Bienvenidos a la semana 34 de tu embarazo. Para algunas mujeres embarazadas (pero no todas), los bebés pueden comenzar a caer más abajo en el abdomen esta semana, preparándose para su gran salida.

Su Trimestre: Tercer trimestre

Semanas para ir: 6

Usted esta semana

A las 34 semanas, el líquido amniótico en su útero probablemente ha alcanzado su máximo. (Tiende a alcanzar un pico entre ahora y la semana 36, ​​disminuyendo lentamente a partir de entonces). Y para algunas mujeres, esto también es alrededor del momento en que puede ocurrir un rayo o una caída.

Aligeramiento es cuando el bebé cambia su posición más abajo en el canal de parto. Esto no solo prepara al bebé para el parto, sino que también puede aliviar la presión sobre el diafragma, aliviando la acidez y las dificultades respiratorias. Desafortunadamente, ese alivio puede venir con un inconveniente: mayor presión en su vejiga.

Si su vientre se ve diferente de repente, no se asuste. "No hay una correlación clara entre cuándo cae su bebé y cuándo comienza el parto", dice Allison Hill, M.D., un consultor privado de obstetricia y ginecología en Los Ángeles.

Tu bebé esta semana

Su bebé de 5 a 5 libras y media continuará llenándose, y su vernix, la capa cerosa y blanca que cubre la piel engrosada del bebé, se está espesando. Vernix no solo protege la piel del bebé de los efectos de secado del líquido amniótico, sino que actúa como un lubricante que ayuda a que su bebé se mueva más fácilmente a través del canal del parto. Puede notar algo de vernix en su recién nacido en su cumpleaños. No te apresures a limpiarlo; continúa protegiendo el sistema inmunológico del bebé una vez que nace.

Si bien es cierto que su futuro bebé de 17½ pulgadas de largo no se considera de término completo hasta las 39 semanas, los que nacen a las 34 semanas tienden a tener pulmones bien desarrollados y les va bien.

En la oficina de su doctor

¿Llevar gemelos? Esta puede ser su última visita prenatal. El embarazo gemelar promedio entrega a las 35 semanas. Para todos los demás, este chequeo de 34 semanas consistirá en las pruebas y medidas estándar. Sin embargo, si se lo considera de alto riesgo y no tuvo un perfil biofísico (BPP) realizado la semana pasada, es probable que suceda en esta visita.

BPP es una prueba combinada no invasiva que consiste en una ecografía detallada y una prueba fetal sin estrés. Su proveedor de atención médica controlará y evaluará sus niveles de líquido amniótico, además del tono muscular del bebé, los movimientos corporales y los movimientos respiratorios. A veces, se utiliza un zumbador para estimular a su bebé para la prueba, que puede tardar hasta una hora en realizarse. Después de que su médico o partera revise los resultados de la prueba, él o ella determinarán si es una buena idea entregar a su bebé antes de lo planeado originalmente.

Consideraciones Especiales

Si lleva nalgas, lo que significa que su bebé está primero en la espalda y / o los pies, eso no significa que su bebé se mantendrá en esa posición el día del parto. De hecho, "en este momento del embarazo, aproximadamente el 14 por ciento de los bebés son nalgas, pero para la semana 36, ​​ese número se reduce al 9 por ciento", dice el Dr.colina.

En cualquier caso, es probable que su proveedor de atención médica le explique qué puede hacer para ayudar a que el bebé gire y qué pasará si el bebé no se voltea. Hoy en día, la mayoría de los bebés de nalgas nacen por cesárea planificada, pero a veces el parto vaginal planificado de un solo bebé de nalgas puede ser una opción.

Primero, su médico o partera puede sugerirle una versión cefálica externa (ECV), también llamada procedimiento de manos a la barriga, para colocar al bebé en la posición óptima. Esto generalmente ocurre entre la semana 32 y la semana 37. En este caso, su proveedor (y quizás un asistente) aplica una presión firme en el abdomen para alentar a que el bebé gire. Es posible que se le administre el medicamento terbutalina, que sofoca las contracciones uterinas y / o una epidural para bloquear el dolor. A veces, también se utiliza un ultrasonido como guía.

Más de la mitad de los intentos de ECV son exitosos, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. La advertencia: algunos bebés que han sido volteados con éxito vuelven a la posición de nalgas antes del día del parto.

Hay algunos métodos en el hogar para hacer que su bebé gire y usted también puede intentarlo. Sin embargo, es importante consultar con su proveedor de atención médica antes de intentar esto:

• Pruebe una compresa fría: Coloque una bolsa de hielo o una bolsa de arvejas congeladas envueltas en un paño ligero sobre su barriga, donde está la cabeza del bebé.
• Usar la gravedad Acuéstese en el suelo con una pila de almohadas debajo de las caderas durante 10 a 15 minutos diarios.
• Brillar una luz: Dirija una linterna a su hueso púbico para alentar al bebé a que venga hacia el resplandor (y, por lo tanto, se ponga boca arriba).
• Considera este combo alternativo: Según un informe en el Revista de medicina materno-fetal y neonatal, La combinación de acupuntura más moxibustión puede ser efectiva para resolver la presentación de nalgas. La acupuntura consiste en insertar agujas delgadas en puntos específicos para estimular (sin dolor) a su bebé a moverse. La moxibustión consiste en quemar hierbas y aplicar su calor en áreas del cuerpo para alentarlas.
• Mira en un ajuste quiropráctico: Una pelvis desalineada puede dificultar que el bebé salga de la posición de nalgas. Sin embargo, obtener el ajuste quiropráctico adecuado puede rectificar esa situación. De hecho, un informe en el Revista de Terapéutica Manipulativa y Fisiológica. encontró que el 82 por ciento de los practicantes tuvieron éxito en convertir a los bebés con atención quiropráctica.

Las próximas visitas del doctor

Entre las semanas 35 y 37 de su embarazo, su proveedor de atención médica lo examinará para detectar el estreptococo del grupo B (también llamado GBS o betaestreptococo). Esta infección bacteriana que se encuentra en su tracto genital está presente en aproximadamente una cuarta parte de todas las mujeres sanas. Si bien no representa ningún riesgo para usted, puede provocar neumonía o meningitis en un recién nacido. Si su prueba de GBS es positiva, recibirá antibióticos durante el parto para proteger a su bebé.

Teniendo cuidado

¿Ha hablado con su proveedor de atención médica sobre el masaje perineal? Si es así, y está interesado en comenzar, esta es la semana para comenzar. Esta práctica ayuda a aumentar la plasticidad del perineo (el área entre la vagina y el ano), reduciendo las posibilidades de desgarro y episiotomía, una incisión en el perineo durante el parto.

Para el masaje, usted o su pareja colocarán dos dedos dentro de la vagina y aplicarán presión hacia abajo durante dos minutos. "Luego aplique la misma presión a cada lado durante cuatro minutos adicionales", dice el Dr. Hill. “Para obtener los mejores resultados, haga esto todos los días durante el resto de su embarazo”. Si bien debe obtener sus instrucciones directamente de su médico o partera, aquí hay algunos consejos para hacerlo más fácil:

• Use una compresa tibia: Coloque una toallita tibia en su perineo durante unos 10 minutos antes del masaje.
• Lava tus manos: Quien haga el masaje debe Tener las manos limpias (con las uñas recortadas y limpias).
• Encuentra la posición correcta: Algunas mujeres prefieren sentarse apoyadas en su cama con las rodillas dobladas o agachadas contra una pared con la ayuda de un taburete.
• Use lubricante: "Use un lubricante comercial soluble en agua, aceite de vitamina E o aceite de almendra directamente en los dedos (o en los de su pareja) antes del masaje. Esto hace que el masaje sea más cómodo e hidrate el perineo ", dice el Dr. Hill. Vuelva a aplicar según sea necesario.
• Pruébalo en el baño: Su posición puede facilitar el masaje y el agua tibia puede ayudar a que su piel se estire.

Para los socios

¿Has notado que tu compañero está limpiando mucho últimamente? Esta explosión de energía organizativa se denomina anidación y se piensa que es una forma instintiva en la que las futuras madres se preparan para el nacimiento. Algunas mujeres experimentan esta necesidad de anidar ahora, mientras que otras la experimentan mucho antes o no lo hacen en absoluto.

Como pareja, es su trabajo asegurarse de que la mujer embarazada en su vida no se extienda demasiado. Las mujeres embarazadas en este momento del embarazo no deben subir escaleras, usar productos de limpieza dañinos como la lejía o levantar objetos pesados. Ofrezca ayuda y asistencia cuando sea necesario.

Y no duele entrar en el nido usted mismo: haga un poco más fácil la vida de la nueva paternidad al abastecerse de alimentos no perecederos y alimentos básicos ahora. Al mismo tiempo, prepare algunas comidas preparadas para mantenerlas en su congelador.

Muy bien lista de verificación

• Continuar tomando vitaminas prenatales.
• Continúa bebiendo entre ocho y 12 vasos de agua al día.
• Continúa haciendo tus ejercicios de Kegel diariamente.
• Comienzan los masajes diarios perineales.

Descripción general de la Semana del Embarazo 35 ¿Fue útil esta página? Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones? Fuentes de artículos

• Allison Hill, M.D. Comunicación por correo electrónico. Octubre, noviembre 2017.
• Colegio Americano de Obstetras y Ginecologos.Si su bebé es nalgas.
• Asociación Americana de Embarazo. Infección estreptocócica del grupo B: SGB.
• March of Dimes. Embarazo múltiple y parto: considerando tratamientos de fertilidad.
• Neri, I, Airola G, Contu G. Acupuntura más moxibustión para resolver la presentación de nalgas: un estudio controlado aleatorizado. J Matern Fetal Neonatal Med. Abril de 2004; 15 (4): 247-52.
• Pistolese RA. La técnica Webster: una técnica quiropráctica con implicaciones obstétricas. J Manipulative Physiol Ther. 2002 julio-agosto; 25 (6) E1-9.http: //dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127