6 cosas que causan contracciones que podrían no ser laboriosas

Las contracciones son lo único en lo que la mayoría de las personas se centran cuando se trata de decidir qué es trabajo y qué no es trabajo. Pero, simplemente tener contracciones no es lo mismo que estar en el parto. Es posible que se pregunte: ¿Cuáles son las causas de las contracciones? ¿Sabías que hay muchas cosas que pueden causar contracciones?

Las contracciones ocurren en el embarazo cuando usted tiene un cierto nivel de oxitocina que fluye en su sangre. Esto puede ser muy normal, como el parto, cuando su cuerpo y el cerebro de su bebé liberan oxitocina para estimular las contracciones durante el parto. O puede suceder si está deshidratado, lo que significa que un poco de oxitocina que su cuerpo hubiera ignorado antes se encuentra en mayor concentración y ahora tiene contracciones. Aquí hay algunos momentos en que ocurren las contracciones y lo que debe hacer al respecto:

Exámenes vaginales

Al final del embarazo, es posible que su médico quiera hacer un examen vaginal para realizar una prueba de estreptococo del Grupo B o para evaluar su cuello uterino. A veces, un examen vaginal tiende a agitar algunas contracciones molestas e irregulares. Esto es particularmente cierto si las membranas también fueron barridas o arrancadas. Estas contracciones suelen ser incómodas a dolorosas. Tienden a moverse en longitud y tiempo. La buena noticia es que las medidas de comodidad que ha estado practicando para el parto a menudo ayudan.

Sexo

El sexo al final de su embarazo puede causar contracciones. Estas contracciones pueden ser bastante intensas y dolorosas. A menudo se desploman tan rápido como llegaron. Aunque a veces desaparecen en contracciones irregulares por un tiempo antes de desaparecer por completo. Esto puede demorar hasta una hora y también puede tener una sensación de plenitud en su abdomen después de un orgasmo, lo cual también es completamente normal. Hablando de eso, solo los orgasmos pueden causar contracciones, incluso si no tienes relaciones sexuales. Esto puede suceder si te estás masturbando solo o con tu pareja también. Si le han dicho que evite las relaciones sexuales debido a un historial o riesgo de parto prematuro, también querrá preguntar si eso significa que debe interrumpir los orgasmos sin tener relaciones sexuales también.

Ejercicio

Cuanto más grande es el abdomen y más difícil es el ejercicio, más probable es que las contracciones sean causadas por la actividad. Deja de entrenar y mira lo que hace tu útero. Si las contracciones continúan por más de una hora, llame a su médico o partera mientras bebe un poco de agua. También es posible que deba ajustar o reducir su ejercicio si esto ocurre con frecuencia, especialmente antes de las treinta y siete semanas. Esto también se puede vincular al número cuatro a continuación.

Deshidración

Este es un gran problema. Debe intentar evitar la deshidratación porque también puede ser una causa de trabajo de parto prematuro. Mantente bien hidratado. Si cree que están llegando las contracciones porque no bebió lo suficiente, beba agua, siéntese y llame a su médico para que le brinde indicaciones, especialmente si aún no tiene treinta y siete semanas de embarazo. La rehidratación es la primera línea de defensa para el trabajo de parto prematuro. Comience mientras se determina qué hacer. La deshidratación es mucho más común en los meses más calurosos o de verano, pero es posible durante todo el año. Sea consciente del hecho de que puede deshidratarse rápidamente.

Estimulación del pezón

Ya sea que se trate de una actividad sexual, un extractor de leche o un bebé, la estimulación del pezón puede causar contracciones. Incluso hay algunos protocolos para utilizar la estimulación del pezón como una forma de inducción del parto. Si la estimulación del pezón le da contracciones que duran más de unos pocos minutos, querrá detenerse y consultar con su médico.

Qué hacer si tiene contracciones

Si tiene más de cinco contracciones en una hora y aún no tiene treinta y siete semanas, querrá hablar con su médico o partera de inmediato. Esto puede ser un parto prematuro y será necesario que lo vean, quizás incluso en la sala de emergencias. Si tiene contracciones a ese ritmo y tiene más de treinta y siete semanas de gestación, es posible que esté en trabajo de parto.

Recuerde, el trabajo de parto real tiene contracciones que se vuelven fuertes, más largas y más cercanas entre sí. Si sus contracciones no progresan de esta manera, probablemente no esté en trabajo de parto. Si sus contracciones cambian de patrón y se vuelven fuertes, más largas y más juntas, vuelva a evaluar, ¡tal vez esté en trabajo de parto! Si no está seguro, llame a su médico o partera. Ellos estarán encantados de ayudarle a decidir.