¿A qué edad pueden los bebés comer yogur?

Dependiendo de dónde se mire, es probable que lea una respuesta diferente sobre el momento ideal para comenzar a comer a su bebé con yogurt. Hable con su pediatra y averigüe si tiene una línea de tiempo sugerida para introducir alimentos. Esto es lo que su médico podría decirle y por qué.

¿Cuándo pueden los bebés comer yogurt?

Muchos médicos recomiendan introducir yogur entre los 9 y los 10 meses de edad. Sin embargo, estudios recientes indican que el tiempo de ciertos sólidos después de que un bebé haya alcanzado de 4 a 6 meses no es tan importante como se creía. A la luz de esto, algunos pediatras podrían recomendar la introducción de seleccionado Yogures, como yogur de leche entera, entera, tan temprano como 6 meses.

¿Qué yogur es bueno para los bebés?

Sea cual sea la edad que elija para comenzar con el yogur, sea un poco selectivo con respecto a su elección de yogures para bebés. Si bien muchos yogures se venden a los niños, no todos son tan saludables como los demás. Asegúrese de seleccionar un yogur de leche entera porque su bebé necesita la grasa nutritiva del yogur para un desarrollo adecuado.

Si bien hay líneas populares de yogur marcadas para bebés, se da cuenta de que muchos de estos yogures agregan azúcar adicional. Si bien todo el yogur contiene azúcares naturales, es probable que desee tener en cuenta la cantidad de azúcar que se agrega y si hay otros aditivos, como jarabe de fructosa, almidones y similares.

Una buena opción es comenzar con yogur natural de leche entera. Para darle sabor, agregue un puré de frutas o verduras que sepa que su bebé tolera bien. Puedes comprar una gran tina de yogur natural y ahorrar dinero en comparación con los mucho más caros yogures para bebés y niños de 6 paquetes.

Frutas y verduras que se mezclan bien con yogur

Puedes hacer todo tipo de mezclas de yogurt diferentes. Puede intentar mezclar yogurt con:

• Coba
• Duraznos
• Plátanos
• Puré de aguacate
• Patatas dulces
• Calabaza
• Mezcla de judías verdes y peras

Estantería de yogures

Si se encuentra en el pasillo de bebés de su tienda de comestibles local, puede espiar un yogur estable. Estos son yogures para bebés que no necesitan ser refrigerados, lo cual es bueno si quieres algo que puedas tirar en tu bolsa de pañales cuando salgas corriendo. Lo que hay que tener en cuenta de estos yogures es que se han pasteurizado después del cultivo. Lo que esto significa es que las culturas se destruyen en el proceso. Muchos de los elementos que hacen que el yogur sea una opción tan saludable ya no están presentes en el yogur estable en la estantería.

Batidos de yogur

Si te gusta hacer tus propios alimentos para bebés, puedes considerar hacer tus propios batidos para bebés. Los batidos congelados colocados en un alimentador para bebés de malla son una excelente manera de calmar las encías doloridas del bebé.

¿Pero el yogur no es un producto lácteo?

¿Confundido acerca de por qué el yogur (y el queso) está bien antes de un año de edad, pero la leche no? Aquí hay algunas razones.

• La leche de vaca no coincide con la nutrición necesaria que proporciona la leche materna y / o la fórmula infantil. Los médicos no quieren que los padres reemplacen la leche materna o la fórmula con leche de vaca hasta después del primer año del bebé.
• Al igual que otros alimentos sólidos, su bebé continuará bebiendo la leche materna o la fórmula que necesita. El yogur es un suplemento a la nutrición que reciben, no un reemplazo.
• El yogur y el queso se someten a un proceso de cultivo que descompone las proteínas de la leche. Esto hace que el yogur y el queso sean más fáciles de digerir y que sean una gran fuente de proteínas.