Cómo ayudar a su hijo a lidiar con el chisme

Incluso si sus hijos tratan de mantenerse alejados del drama en la escuela, no garantiza que los matones o las chicas malas no los atacarán con chismes y rumores. Desafortunadamente, cuando se trata de rumores y chismes, todos los adolescentes están en riesgo, especialmente si las personas que difunden los rumores luchan contra la envidia o buscan venganza.

Lo que es más, los objetivos de los chismes pueden cambiar en cualquier momento. Un día, los niños hablan sobre quién hizo qué con quién y luego, al siguiente momento, es su hijo el que está siendo apuntado.Como resultado, debe estar preparado para manejar estas situaciones. Abordar la situación de inmediato y sobrellevarla de manera saludable puede prevenir muchos dolores de cabeza al final.

Entonces, ¿cómo debería su hijo lidiar con los rumores y los chismes de una manera que no empeore la situación? Si bien cada incidente es diferente, aquí hay algunas ideas sobre cómo puede ayudar a su hijo a sobrellevar los chismes y los rumores.

Averigüe de dónde viene y por qué

Averiguar quién comenzó el rumor puede arrojar algo de luz sobre por qué está sucediendo. ¿El rumor estaba destinado a lastimar a su hijo o es solo un caso de información errónea? ¿La persona cotillea o difunde rumores para excluir a su hijo y hacer que otros se vuelvan en su contra? Es importante saber esta información antes de que su hijo responda al rumor. Por ejemplo, es más fácil aclarar un caso de desinformación que responder a una agresión relacional. Reunir un poco de información de fondo le permitirá saber qué pasos tomar a continuación.

Evitar la vivienda en rumores

Aunque a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, es importante que su hijo no piense en lo que se dice sobre él. Reflexionar sobre chismes y rumores solo hará que su hijo se sienta peor. En su lugar, trate de ayudar a su hijo a enfocarse en otras cosas. Haga que se involucre en actividades externas o planifique un mini viaje: seleccione algo que le distraiga de los rumores. También es una buena idea evitar las redes sociales por un tiempo, especialmente si es aquí donde se difunden los rumores. Si bien esto es algo difícil de hacer para los adolescentes, y hasta pueden decir que quieren saber lo que dicen los demás, a veces es mejor no leer cada palabra cruel que alguien escribe.

Esté atento a los signos de angustia emocional

Recuerde, no todos los niños pueden rodar con él y esperar a que los chismes se apaguen. Incluso los rumores mezquinos, los chismes y los insultos pueden afectar seriamente a su hijo. Asegúrese de estar atento a los signos de depresión, ansiedad, condiciones relacionadas con el estrés y pensamientos suicidas. Incluso las señales de advertencia de afecciones más graves como trastornos de la alimentación, autolesiones y trastornos de estrés postraumático no deben ignorarse. Ponga a su hijo en contacto con un consejero que pueda ayudarlo a lidiar con sus emociones negativas. Y asegúrese de proporcionar un entorno hogareño de apoyo escuchando, siendo alentador y empático. Incluso si su hijo se ve bien en casa, siempre es una buena idea proporcionarle una salida para compartir sus emociones. A veces, la mejor persona para desahogarse es alguien que no tiene ningún interés emocional en la situación.

Resistir el impulso de reaccionar o conseguir la venganza

Cuando las personas son malas, es difícil no sentirse abrumado y reaccionar de manera negativa. Pero al igual que con otros tipos de acoso escolar, lo hace peor cuando los niños recompensan los esfuerzos de un acosador al enojarse visiblemente. También es tentador para los niños responder de la misma manera con rumores o chismes propios. Anime a su hijo a no buscar venganza, sino a tomar el camino correcto. Algunos niños incluso han descubierto que es útil cambiar la situación y hacer algo positivo frente a la mezquindad que están experimentando.

Tratar decisivamente con chismes en línea

Cuando los niños usan Internet para difundir rumores y chismes, asegúrese de mantener copias de las interacciones. Reporte la información a la escuela de su hijo. Muchos estados ahora cuentan con leyes que les permiten a las escuelas abordar el mal uso de las redes sociales. Además, los chismes y los rumores no se limitan a sitios sociales fuera del horario escolar. Se filtran en los pasillos de la escuela también. Como resultado, debes estar preparado para lidiar con los chismes y los rumores tal como lo harías con el acoso cibernético.

Reducir la probabilidad de que vuelva a suceder

Anime a sus hijos a pensar en lo que han aprendido de esta experiencia con rumores y chismes. Además, haga hincapié en que deben tener en cuenta lo que les dicen a los demás, incluido lo que ponen en línea, en los mensajes de texto y en los correos electrónicos. Toda esta información puede usarse potencialmente para crear rumores sobre ellos. Explique que cuanta más información privada hagan pública, más municiones tendrán otros. Así que deben tener mucho cuidado con quién confían.

Una palabra de DipHealth

Por supuesto, la mejor manera para que sus adolescentes eviten ser la comidilla de la escuela es tomar medidas para administrar su reputación en línea. Deben ser muy diligentes al filtrar y monitorear lo que están poniendo en línea. Y si alguna vez experimentan rumores y chismes en la escuela, asegúrese de que no solo respondan de manera saludable sino que también se cuiden a sí mismos mental y físicamente.